Један од необичних веллнесс третмана, популаран у наше време, је криомасажа. Грчка реч криос значи „хладно, лед“, што говори сама за себе: главни „алат“ криомасаже је снежна карбонска киселина. Наравно, кожа је веома осетљива на њу, а посебно опипљив ефекат се постиже ако се процедура изводи на масној кожи, јер „вештачки лед“ значајно смањује лучну екскрецију..
Без мањег успеха, криомасажа се наноси на избледелу и млохаву кожу, као и на порозну и наборану кожу. Терапијски ефекат се углавном заснива на чињеници да под утицајем хладноће (лед, снег, итд.) Долази до спазма малих крвних судова, смањује се подражљивост живаца, а проток крви успорава. Компресије (апликације) од снијега смањују бол у случају модрица меких ткива, зглобова, уганућа и других повреда, као и болести мишићно-коштаног сустава.
Метода криомасаже је једноставна. Они узимају паковање леда или целофанску врећу напуњену снијегом, наносе је на болно мјесто и трљају је у круг и цик-цак три до пет минута, не више, како би се избјегло трајно сужавање крвних судова и цијаноза. Повређена површина може бити обложена хладним пластичним врећицама и причврстити их завојима 10-15 минута. Не само да се болна тачка масира директно, већ и нешто виша и нижа. За бољи одлив крви током криомасаже, пожељно је да се масирано подручје подигне. Криомасажа се измјењује са термалним поступцима, лаганим вјежбама, вјежбама на симулаторима. У раним данима, поступак криомасаже се мора поновити много пута. Пре извођења масаже ледом, повређеном подручју треба дати повишен положај..
Ефикасност примене топлоте након хладноће је последица чињенице да када хладни стимулус нестане, посуде доживљавају "олакшање", увелико се шире и крв се засити кисеоником до болне тачке. Овај ефекат додатно побољшава грејање јастучића, помаже у побољшању циркулације крви и опушта напете мишиће. Учинак хладноће на криомасажу на ткива тијела прати анестетички и протуупални учинак. Хладноћа смањује осетљивост нервних завршетака, олакшавајући бол. Под утицајем криомасаже смањује се отицање болних ткива и повећава се опсег покрета у зглобовима..
Криомасажа се користи за акутне повреде (модрице, уганућа, тетиве, итд.), Као и за неке хроничне болести (остеохондроза кичме, скапулохумерални периартритис, тениски лакат, артроза зглобова, артритис, лумбаго, итд.). У случају повреда и акутног бола, масажа се користи сваких неколико сати неколико дана након почетка бола. Криомасажа доприноси брзом нестанку едема, боли, повећава покретљивост у зглобу, смањује локални тонус мишића, повећава физичке (спортске) перформансе
Недавно је криомасажа успешно коришћена у лечењу желучаних улкуса. Пацијент је подвргнут масажи абдомена, возећи је кроз лед "боцу топле воде" 10-15 минута. Аутори методологије тврде да мали улкус (до 0,5 цм) зацели у 7-8 сеанси такве масаже, без остављања ожиљака. За зарастање старог чира потребно је више процедура..