Човјек је дуго користио високе температуре за добробит свог тијела. Нема потребе да говоримо о томе колико су наше купке и сауне популарне. Међутим, не тако давно појавила се нова понуда на тржишту спа услуга - инфрацрвена сауна. Овај изум је дошао у Русију, као иу друге земље света из Јапана..
Инфрацрвена сауна је кабина од природног дрвета. Унутар кабине налази се клупа на којој сједи особа. Поље инфрацрвене енергије унутар кабине ствара задње, кутне и ножне инфрацрвене емитере, направљене од специјалне керамике. Ови грејачи производе топлоту у невидљивом опсегу зрачења. Тако, до 90% енергије произведене од радијатора иде директно у људско тело, заобилазећи загревање ваздуха. Само 10% енергије иде на загревање ваздуха (у случају керамичких грејача). Ово објашњава ниску температуру у инфрацрвеној сауни. Поред тога, ови грејачи не сагоревају кисеоник у сауни..
Инфрацрвено зрачење, које се користи у таквим саунама, је уобичајено топлотно зрачење које емитује свако тело чија је температура изнад апсолутне нуле. Топлотни зраци су у опсегу од 7 до 14 микрона, а главни опсег топлотног зрачења људског тела је у опсегу од 8 до 11 микрона, тако да је ефекат инфрацрвене сауне за људско тело природан и безопасан. Интензитет зрачења у инфрацрвеним саунама не прелази 100 В / м2, што омогућава постизање високог ефекта са апсолутним безбедносним процедурама..
Зрачење утиче на ћелијско ткиво, пружајући интензиван терапеутски ефекат. Традиционална сауна и купатило са температуром ваздуха од око 120 ° Ц загревају тело на дубину од само око милиметар. У инфрацрвеној сауни, зраке продиру у људско тело до дубине од четири до пет центиметара, а сви унутрашњи органи се загревају на много нижој температури (40-60 ° Ц). У поређењу са традиционалним саунама и купкама, процедуре су много лакше носити, смањујући ризик од оштећења слузокоже респираторног система, сужавања крвних судова и, као резултат, вртоглавице. Да бисте постигли оптималан ефекат на сесији у инфрацрвеној сауни, можете провести само 20-30 минута дневно, док у традиционалним парним просторијама проводимо неколико сати.
Предности инфрацрвене сауне и њени благотворни ефекти на тело вредни су посебног чланка. Напомињемо да много помаже у борби са вишком килограма. За 30 минута, тежина се губи од 0,3 до 1,2 килограма, у зависности од индивидуалних карактеристика организма. Посета инфрацрвеној сауни јача имунолошки систем, побољшава циркулацију крви, убрзава метаболизам организма. Спаљују се додатне калорије (до 2400 кцал), што је упоредиво са вожњом од 10-15 километара, остављајући вам осећај умора и поспаности. Пошто, за разлику од сауне и купатила, кисеоник у инфрацрвеној кабини не гори, ткива су обогаћена са О2, не постоји ризик од „љутње“. Као и након купања или финске сауне, након што је инфрацрвена кожа идеално припремљена за обављање козметичких процедура..
Нажалост, ова процедура има контраиндикације, укључујући трудноћу, болести кардиоваскуларног и нервног система, кожне болести у акутној фази, као и имплантиране козметичке имплантате и пејсмејкер..