Број људи који доживљава неугоду због прекомјерне тежине, према статистикама, стално расте. Сва грешка модерних прехрамбених навика и катастрофалан недостатак физичке активности. Они који желе да изгубе тежину су стално у потрази за идеалним средствима за губљење тежине, што би било једноставно, ефикасно и јефтино у исто време. Нажалост, то не постоји. Међутим, постоји начин да се ефикасније боримо против масних наслага - то је чај од црног пасуља..
Чај од црног пасуља помаже вам да брже изгубите тежину
Нагомилавање масти на проблематичним подручјима је проблем који погађа многе људе. Користимо превише шећера, понекад чак и не схватајући, већину времена проводимо у седећем положају, што негативно утиче на стање целог организма и спречава га да ради што ефикасније..
Губљење тежине може бити тешко из неколико разлога: проблем може бити у:
- хормонални поремећаји;
- недостатак воље да се избјегну штетни производи;
- погрешан избор исхране;
- Погрешан тренинг
- разних болести.
Да бисте изгубили тежину и не угрозили здравље, морате уклонити узрок повећања тежине, а затим постепено прилагодити начин живота у складу са препорукама лијечника.
Јапански чај (куромаме) ће вам помоћи да се брже ослободите масти. Ми ћемо рећи:
- које су предности чаја од црног пасуља;
- како кувати куромаме.
Корисна својства чаја за мршављење црног пасуља
Црна соја има масу здравих својстава, они су:
- Помозите да се ослободите масти
Антиоксидант антоцијан у црном зрну штити организам од болести и спречава развој рака. Такође, ова супстанца, према информацијама објављеним у Јоурнал оф Медицинал Фоод, помаже телу да се ослободи масноћа.
- Потиснути глад
Зато што су црне соје одличан извор влакана. Природни напитак од црног пасуља омогућава контролу апетита и мање јести.
- Помаже смањити унос шећера
Чај од црног пасуља има слаткасти укус, тако да ће слатким зубима бити лакше ограничити количину конзумираног шећера и контролисати ниво холестерола..
- Побољшајте метаболизам
Изофлавони, који се налазе у црној соји, омогућују убрзавање метаболизма, што резултира активнијим сагоревањем масти..
Чај од црног пасуља побољшава метаболизам, гуши глад, помаже у ограничавању уноса шећера и штити организам од болести.
- Нека изгледате млађе
Полифеноли - супстанце које имају анти-аге својства и чине да изгледате млађе.
Како направити чај од црног пасуља за мршављење?
Куромамски чај се врло лако припрема, за то је потребно издвојити само 5 минута и слиједити препоруке у наставку..
- Пржите црни грах у тави без додавања било чега..
- Када кора граха почне да пукне, извадите грах из топлоте и прокувајте воду..
- Напуните кувани пасуљ куханом водом и пустите да се кува три минута..
Чај од црног пасуља може се пити вруће или хладно. Количина воде и пасуља је одабрана по укусу. Препоручује се да се чај попије 30 минута пре сваког оброка како би се осетио његов ефекат..