Са чоколадном дијетом, можете изгубити до пет килограма недељно. Таква моно-дијета је погодна за савремени темпо живота. Трајање чоколадне исхране је 7 дана, иако се видљиви резултати појављују већ на 3!
Немојте мислити да чоколадна дијета обезбеђује огромну количину чоколаде. Ако сте на дијети са чоколадом, треба да једете сто грама чоколаде за цео дан, и то је све. Можете одмах појести цијелу плочицу, али је боље подијелити је на неколико равних дијелова..
Принцип чоколадне дијете
Током ове моно-дијете не можете јести белу чоколаду, јер њен састав не садржи какао. Једете чоколаду, можете попити шољицу кафе (по могућству еспрессо) без шећера, на коју можете додати малу количину немасног млека, јер је кава метаболички убрзивач.
За ову моно-дијету, погодна је и природна и млечна чоколада, укључујући и додавање ораха и грожђица..
Моно-дијета потпуно елиминише потрошњу шећера или соли да би се уклонио вишак течности из тела.
Неопходно је уздржавати се од сокова, чак и свјеже исцијеђених, као и сода и газираних пића, што узрокује повећање апетита..
За време чоколадне исхране, све врсте поврћа су искључене из исхране. Можете пити воду или зелени чај само 3 сата након чоколаде..
Током дана треба да попијете најмање 1,2 литре воде. Чоколадну дијету можете поновити више од једном мјесечно, тако да може проузрочити значајну штету тијелу..
Ако вам је тешко да се држите ове дијете 7 дана, можете направити дан поста са чоколадом. "Мени" остаје непромењен 100 грама чоколаде и 3 еспресса.
Чоколадна дијета је контраиндикована за особе са дијабетесом и особе са алергијама. Болести јетре и билијарног тракта искључују могућност чоколадне исхране. Такође је забрањен у случају хипертензије, углавном због каве..
Дијета је добра, али само ако је договорена са доктором!