Чувена фраза Гоголовог хероја "Подигните ме заувек: не видим!" у одређеној фази живота постаје свет за многе. Узроци опуштених капака могу бити веома различити, од драматичног губитка тежине и завршавања са лошом козметиком. Међутим, најчешће је узрок слабљење мишића..
Такође се дешава да особа наследи такву структуру старости генетски. У таквим случајевима, ниједна хируршка интервенција не може. У свим осталим, могуће је вратити капке на место једноставним техникама, као што су масажа и специјална гимнастика..
5 исправних навика које спречавају појаву опуштених капака
Навика број 1. Једите правилно. Једите воће и поврће богато витаминима и минералима. Добре су за очи. Витамини Ц и Е спречавају старење, а витамин К смањује тамне кругове испод очију.
- Пијте пуно воде (најмање осам чаша дневно). Помаже да се елиминишу токсини из тела и влажи кожа..
- Не злоупотребљавајте димљену храну, зачине, со, алкохол - све оне производе који задржавају течност у телу и узрокују отицање капака.
Навика # 2. Довољно спавајте. Недостатак сна доводи до умора, а претјеран сан може изазвати отечене очи. Спавајте 7-8 сати дневно.
- Побрини се за кревет. Душек не сме бити превише мекан, а јастук висок. Глава треба само мало да се издигне изнад тела, у супротном, поред отечених капака, може се јавити и бол у врату..
Навика број 3. Користите криотерапију. Ујутро обришите капке леденом коцком. Због расхладног ефекта, бубрење се смањује и набори се изглађују..
Број навика 4. Влажите кожу око очију. Нанесите специјалне креме један сат пре спавања, тако да се могу апсорбовати..
Навика број 5. Брига за кожу капака. Учините специјалне вежбе за лице, не заборавите на козметичке маске и масажу..
Масажа и гимнастика неће дозволити појаву опуштених капака.
Самомасажа ослобађа лице натечености и на тај начин спречава појављивање капака. Требало би да се ради два пута дневно - ујутру и увече.
Масажа се изводи кроз капке лаганим покретима. Они тонирају крвне судове, док их помицање покреће, што провоцира превртање капака..
Техника масаже:
- подмазати крему капака;
- масирајте их кружним покретима јастучића прстена;
- кретање од носа до сљепоочница;
- на горњем капку повећајте притисак прстију;
- Завршите масажу потапањем по образима и временском подручју.
Вежбе за капке такође могу помоћи да се ублажи напрезање очију, тако да они могу бити саветовани онима који морају стално да раде на рачунару. Такве вјежбе се могу изводити било када и било гдје, без прекидања производног процеса..
"Свинг". Седи на столицу, затвори очи. Без да их отварате, изгледајте исто горе и доле. Понови.
- Тонира капке.
Твинклинг. Подигни главу, погледај горе. Боравак у овој позицији, често трепће 30 секунди..
- Јача капке.
Слопес. Окрени главу уназад, спусти капке. Задржите 5 секунди, затим се опустите.
- Затегне капке.