Легендарни Цоцо Цханел назвао је врат женског пасоша. И нема ништа боље када странице ове путовнице нису излизане. Међутим, најчешће су подмукло стањивање, присиљавајући власнике да покрију боре које су се појавиле на врату масивном огрлицом, или са шареним шалом, или чак потпуно скривене испод глуве огрлице хаљине. Али врат може остати лабуд већ дуже време, само ако следи једноставна правила.
Метод број 1. Посебна пажња: кваримо и његујемо кожу врата
Кожи врата треба посебну његу. У овој области је веома танак, штавише, карактерише га смањена активност масних жлезда. Стога, за чишћење уобичајеног сапуна није прикладно. Боље је користити козметичко млеко или средство за чишћење..
Крема за врат до 30 година може се користити као хидратантна. Међутим, за жене старије животне доби, боље је одабрати оне креме које садрже активне храњиве твари.
Једном недељно је добро направити маске за врат. Осим тога, можете повремено нахранити кожу маслиновим уљем или киселом кремом..
Можете направити своје маске против старења и избјељивања за врат. На пример, млевење 100 г масне павлаке са 1 жумањком, сипајте 1 кашичицу. водка. У добијену масу, додајте испечени свеж краставац и сипајте сок од пола лимуна. Ставити у фрижидер на неколико дана, након чега користити.
• Кисела павлака и жуманце поспјешују подмлађивање коже, а сок од лимуна и краставца га избије..
Након чишћења добро је направити масажу на врату. На пример, потапирајте браду пешкиром натопљеним у води или проведите неколико помицања покрета горе-доље по врату..
Метод број 2. Посебне вежбе: тонизујемо кожу и не дозвољавамо боре
Козметика може задржати тонус коже и спријечити појаву бора, али они се не могу носити с њима. У ту сврху боље је користити специјалне серуме и антицелулитне креме. Исто тако - радити гимнастику за врат, чије су вежбе усмерене на јачање латералних мишића.
Читајте даље: "Како направити масажу лица"
• Са издуженим уснама, изговорите самогласнике А, О, И, У, С. Ова вежба помаже да се ојачају мишићи широког врата..
• Зачепите чајну кашичицу (можете узети други предмет, на пример четкицу за зубе) и нацртати геометријске фигуре у ваздуху, истежући браду напред.
• Стави дланове на чело. Главу надоле, док се опире длановима на осећај напетости мишића врата.
• Потпорна глава одоздо са спојеним зупцима. Притисни их на браду одоздо према горе. Покушајте да нагнете главу уназад и истовремено покушавате да је држите непомично због напетости латералних мишића врата..
Метод број 3. Најбоља дјевојка - дјевојачки јастук: против бора
Правилно одабрани јастук није само гаранција доброг сна, већ и средство против старења.
Чињеница је да сан није само најбољи лек, већ и средство за подмлађивање, јер се током њега кожа регенерише. Али ако јој је механичким повредама изазвано неисправно држање, њихов резултат ће се ускоро појавити на врату као нежељене боре..
Како одабрати јастук за савршен сан:
• висина јастука је директно пропорционална ширини рамена: што су шири, то је већа;
• укоченост јастука зависи од држања у сну: најстрожија - када спавате са стране, средње тврда - на леђима, мека - на стомаку;
• анатомске јастуке треба да користе они који имају проблеме у врату (укључујући и кожу). Ортопедски јастуци су намењени само за лечење цервикалне остеохондрозе..
Погледајте и: "Како изабрати ортопедски јастук"
Метод број 4. Запамтите деколте: чистите, навлажите и нахраните
Многе даме, бринући се за врат, чине једну велику грешку. Они потпуно заборављају зону цепања, која је, због своје суптилности и скоро одсуства поткожног масног ткива, веома рањива и склона прераном старењу. Због тога је потребна посебна брига. Она, као и врат, мора да се његује и негује: чиста, влажна, а након 25 година његује.
Шта боли кожа на врату:
- сапун, крпе за прање, груби пилинг, повреде коже и повреде заштитне баријере;
- топла купка или туш може ослабити кожу;
- уски или неудобни грудњаци нарушавају циркулацију лимфе и крви у овој зони;
- оштре флуктуације у тежини доприносе "истезању".
Након што смо елиминисали опасне ефекте на овом подручју, вреди одредити које манипулације треба обавити како би се могле носити хаљине ниског профила..
Изаберите неутралне гелове за чишћење пХ. Имајте на уму да не би требало да садрже сапун, већ да су у свом саставу влажне компоненте обавезне. Подручје овог подручја је подвргнуто дехидрацији..
За чишћење користите мекани пилинг за осјетљиву кожу. Савршени су за деколте.
Дајте предност кремама које садрже састојке који влаже и задржавају влагу, као и храњиве и регенерирајуће састојке (биљна уља, аминокиселине, витамине).
Лагана само-масажа у деколтеу врши меке фротирске рукавице (два или три пута недељно). Такодје, немојте одустати од "водене масаже" контрастног туша.