Често купујући воду како би угасили жеђ, не разумијемо увијек њен састав, потврђује. Минерална, столна или једноставно прочишћена вода - за нас готово да и нема разлике, само да нас напуни живахном влагом, посебно у врућој сезони. Међутим, неке врсте воде које смо навикли да користимо без разлике су медицинске природе и треба их користити искључиво за предвиђену намену, а не када само желите да пијете. Да видимо шта је класична минерална вода.
Шта је то минерална вода?
Неконтролисана употреба минералне воде може се упоредити са конзумацијом дроге за друге сврхе, и радњама које тешко можете замислити. Пре него што купите недељну стопу минералне воде у супермаркету, било би добро да се упознате бар са тим да ли вам неће наудити.
Постоји цела наука која проучава корисне особине минералних вода и њихов утицај на наше тело. То се зове балнеологија. На основу студија које су спровели стручњаци, дају се препоруке за коришћење и излазак минералне воде.
Свака вода, осим дестиловане, има адитиве минерала. И што их је више, то је теже. Од давнина се користе минералне воде. Данас, на оним мјестима гдје постоје извори, најчешће се налазе медицинске и профилактичке установе које у третману користе минералне воде..
Вода из таквих бунара се пакује у боце и шаље у продавнице. Према томе, ради се о врсти лека који треба да се користи само по својој намени..
Које врсте минералне воде постоје??
Минералне воде, у зависности од тога које минерале и елементе у траговима садрже, подељене су на:
- лековито (висока минерализација 10-15 грама по литру),
- медицински и столни (просечна салинитет од 4 до 9 грама по литру),
- кантине (ниска салинитет, 2-3 г по литру).
Ове информације се обично пишу на етикети..
Столна вода се може конзумирати дневно по жељи. Међутим, медицинска благоваоница већ препоручује специјалиста..
Љековита вода захтијева рецепт и може бити штетна ако се користи произвољно..
Хидрокарбонатне воде су најугодније на укус..
Види такође: Да ли је штетно пити воду за време јела?
Како минералне воде утичу на наше тело?
Љековита својства воде могу се одредити:
- састав,
- дозирање.
- начин коришћења.
На пример, вода која садржи бикарбонатни садржај у случају проблема са урогениталним системом, наиме са уролитијазом и циститисом. Такође је корисна за дојенчад и оне који се интензивно баве физичком активношћу. Међутим, ако болујете од гастроинтестиналних проблема, посебно гастритиса, боље је не узимати..
При ниској киселости прикладна вода са садржајем јона хлора. Поред тога, могу се пити да би се интензивирао процес одлива жучи.
Вода која садржи сулфате ће бити корисна за констипацију, а ферругинозни - са анемијом. Осим тога, сулфатна вода помаже код:
- претилост и гојазност,
- хронични хепатитис,
- дијабетес,
- гастритис,
- болести гастроинтестиналног тракта.
Има благи лаксативни ефекат, због чега се активирају функције јетре и жучне кесе, тело се ослобађа отпадних производа. Међутим, то није прописано за адолесценте и децу, јер не дозвољава апсорпцију калцијума.
Вода која садржи хлорид се обично препоручује за:
- елиминисати пробавне проблеме,
- опоравак црева, бубрега и жучне кесе,
- побољшање метаболичких процеса,
- стимулише секрецију танког црева,
- побољшати функционисање желуца и панкреаса.
Контраиндикације за унос ове воде су хипертензивне болести..
Лекари све чешће говоре да се не вреди неконтролирано пити минералне воде..
Чак се и вода са медицинским столом не би требала конзумирати дуже од 30 дана, а онда направити кратку паузу од 3-6 мјесеци..
А шта мислите о уносу минералне воде, подијелите своје мишљење .