Свака особа може повриједити кољено или цијелу ногу, посебно за вријеме наглих покрета, падова или за вријеме спорта. Сваки спорт може изазвати повреде. Повреде се односе на уганућа, дислокацију зглоба, фрактуре..
Највише безопасан тип таквих повреда је истезање лигамента. Третман истезања се спроводи дуго времена, током којих је боља нога или рука боље имобилисана. Да бисте скратили период рехабилитације, морате знати како помоћи са уганућем..
Читајте за прву помоћ у случају истезања и случајеве када је потребан преглед трауматолога..
Укратко угануће
Лигаменти су везивно ткиво које служи као веза између костију (костура) и зглоба. Они не дозвољавају да се зглоб ослободи, задржи га унутар и допусти му да се креће са одређеном амплитудом у исправном физиолошком положају. Чешће се подвргавају згужваним зглобовима глежња или кољена.
Уганућа су руптура везивног ткива која не може обављати даљње заједничке контролне функције. Пукнуће микроскопског лигамента је мали степен истезања. Пуцање појединачних влакана доводи до просјечног степена повреде. Пукнуће лигамената у зглобу доводи до озбиљних повреда зглоба..
Спраинс праћен јак бол. То је због присуства мноштва живчаних завршетака на лигаментима, због чега је познато да је дошло до прекида. Поред бола, појављује се локални едем када се истегне, може се појавити хематом или модрица.
Ако су лигаменти потпуно подерани, када се крећу у зглоб, можете чути пљесак, шкргут и друге звукове који карактеризирају кидање ткива. У овом случају, хитна медицинска помоћ је потребна за уганућа: наношење удлаге, примјена ињекција лијековима против болова и друге методе..
Погледајте и: Уганути зглоб: шта вам је потребно за брзи опоравак
Алгоритам који помаже код уганућа
Током уганућа треба јасно разумети шта треба да се ради независно, а када се исплати тражити помоћ од медицинске установе. Ако је сој благ или умерен, можете затражити помоћ након прве помоћи или дан након смањења бола. У случају тешке повреде одмах позовите хитну помоћ..
Прва помоћ за угануће:
- Охладити зглоб наношењем леда на оштећено подручје..
- Нанесите затегнут завој или еластични завој. Зглоб треба да буде фиксиран тако да лигаменти не прелазе даље. За фиксирање је неопходна просечна густина да би се осигурала нормална циркулација крви..
- Након фиксирања зглоба, нанесите лед у паковању 20 минута како бисте ублажили упалу и отицање, смањили бол.
- Ако постоји сумња на пукнуће лигамената, треба применити гуму: фиксирати спој дасака, шперплоче, равнала са обе стране и завој..
- Када се појаве хематоми, подигните зглоб на вишу висину да бисте смањили проток крви и модрице..
- Држите заједнички мирно и мирно.
Како направити еластични завој
Ако дође до уганућа глежња, оно мора бити савијено за 90 степени и повезано. Прво омотајте завој око доњег дела потколенице, а затим направите косу куку од глежња до малог јастучића за прсте. Затим замотајте стопало близу прстију, померајући се од палца према спољашњем глежњу. Завршите омотавање око потколенице. Неколико минута процените степен густине. Ако осећате трнце и слабу укоченост, треба да отпустите завој..
У којим случајевима је потребно позвати медицинску помоћ
- Бол при кретању зглоба и немогуће је стајати на болној нози.
- Ако се на погођеном подручју појаве црвене или љубичасте мрље, то се временом повећава. То може значити додатак инфекције..
- У случају уганућа на мјесту које је већ озлијеђено.
- Ако бол и отицање не нестану након 2 дана.
У овим случајевима, вреди тражити помоћ од хитне помоћи или хирурга и трауматолога. Лекар ће преписати рендген за прелом. Специјалиста ће препоручити које се масти или гелови могу користити за уклањање модрица, отеклина, бола. Можда ће бити неопходно користити друге медицинске уређаје (антибиотике) у случају инфекције или других компликација..