Долази Нова година - омиљени фестивал скоро сваког од нас, а уз њега се одржава и низ славља, корпоративних забава и журки. Они су увек бучни, забавни, столови су испуњени разноврсним јелима. Наравно, на таквим догађајима не могу без алкохолних пића. Како избјећи неугодне тренутке са благостањем на новогодишњим свечаностима, једноставним средствима како би се минимизирао ефекат алкохола на организам, а не да се бори против тима, реците естет-портал.цом.
Трикови за смањење штетног дејства алкохола
Често се дешава да након (а понекад и током) новогодишњих корпоративних догађаја, благостање многих од нас оставља много да се пожели. Није тајна да алкохолна пића имају штетан утицај на читаво људско тијело. Због алкохолизираности алкохоличар ризикује не само да ће покварити његов одмор, већ ће се и сљедећег дана ограничити на спавање. Постоје неки доказани начини за одржавање тела на корпоративној журци са јаким пићима, како не би осетили последице следећег дана. Такође можете наћи наш материјал о чишћењу тела од токсина и токсина после празника..
Правилна ужина - добар крај забаве
Не заборавите свакако попити алкохол алкохола. Оптимално једите пијану рибу или месно јело, добро је у овој ситуацији јести цитрусе.
Када конзумирате велику количину алкохола на забави, глупо је размишљати о лику и одбити јести. Конкретно, немојте игнорисати воће и десерте, јер захваљујући шећеру нећете се мање напити, већ ћете се осећати много боље..
Такође, у ту сврху, прикладне грицкалице са здравим мастима, на пример, са биљним уљем или маслацем. Али немојте их злоупотријебити, јер би мјера требала бити у свему. Немојте се преједати, јер тако преоптерећујете стомак.
Пиће јаче - једноставнија вода
Уз алкохол, потребно је попити још једну течност, иначе ујутро можете бити неугодно изненађени едемом или главобољом. Међутим, апсолутно није потребно пити алкохол са соком: ова пића имају негативан ефекат на слузницу желуца и значајно успоравају процес прераде алкохола. Најбоља опција је сок од лимуна, који садржи значајну количину витамина Ц (познато је да убрзава метаболички процес). Осим тога, сок од грожђа или јабуке и чиста вода могу бити одлични асистенти у овом случају..
Активни угљен ће вас заштитити од непријатних посљедица.
Ово је диван сорбент: апсорбује све штетне материје, спречавајући их да уђу у крв.
Ентеросорбилни агенс је боље узети прије забаве, како би се унапријед припремио за гозбу. Број таблета зависи од ваше тежине у количини од 1 таблета по 10 кг.
Имајте на уму да га морате попити са довољно воде..
"Активан" (како га још називају) угаљ је прави чаробни штапић који ће спријечити све негативне посљедице по тијело након конзумирања алкохола..
Поред тога, узмите неколико таблета са собом, у случају да још увек осећате нелагодност у стомаку..
Јаја - није баш укусно, али веома ефикасно
Одмах ћемо приметити да овај метод минимизирања штетног дејства алкохола на тело није погодан за све: радије, то је аматер. Његова суштина је да пре и после гозбе треба попити једно јаје сирово. Неће се свима то допасти, али како год се могло рећи, овај метод је веома ефикасан, јер овај производ доприноси везивању алкохола, због чега се не апсорбује кроз цревне и желучане зидове. Али пре употребе, неопходно је темељно опрати шкољке и осигурати да је јаје свеже да би се избегло тровање храном и ризик од хватања акутне цревне инфекције изазване салмонелом..
Биљно уље ће помоћи да се смање негативни ефекти алкохола
Покушајте да попијете неколико жлица биљног уља пре почетка гозбе (30 минута). Овај производ обавија зидове желуца, који у овом случају неће дозволити алкохолу да брзо уђе у крв. Међутим, вреди узети у обзир да ако странка обећава да ће бити веома дуга, нафта ће се распасти и, наравно, његова помоћна акција ће се завршити. У овом случају, као што смо горе написали, треба обратити пажњу на грицкалице које садрже здраве масти: салате, зачињене биљним уљем, колаче са кремом на бази маслаца итд. Додавањем здраве салате на вашу вечеру нећете само помоћи тијелу да се носи са штетним ефектима алкохола, већ и избјегавајте преједање нездраве хране..
Пијење, јело и седење је погрешан низ акција.
Покрет ће вам помоћи да останете у доброј форми и смањите негативне ефекте алкохола на тело. Тајна је једноставна: помакните се што је више могуће. С времена на време устај са стола, кад год је могуће изађи на свеж ваздух. Обратимо пажњу само на чињеницу да постоји једно “али”: важно је да се температура одржава, па је зими боље да не излазимо на балкон или улицу за време гозбе, јер само активира негативан ефекат алкохола на тело. Не заборавите на предности плеса, учествујете на такмичењима, забавите се и не задржавајте се на лицу места.
Обратите пажњу на наше препоруке како бисте имали забаву на забаван начин, и допустите да вас прођу неугодне посљедице..
Погледајте и: Делициоус табле: рецепти за свечана јела са језика