Често настали у овој ситуацији, болни синдром (алгоменореја), може значајно засјенити свакодневни живот младе дјевојке или жене. Статистике о учесталости менструалног бола наводе да је најмање 60% жена репродуктивног доба погођено овим стањем. Бол може бити толико јак да се конвулзивна стања развијају у позадини, па чак и несвестица..
С обзиром да је менструација апсолутно физиолошки процес, појава наведених симптома може се сматрати варијантом одступања од норме. Стручњаци из области гинекологије препоручују да се подвргне низу неопходних дијагностичких поступака који ће омогућити да се утврди прави узрок настанка ових патолошких симптома. Бол је сигнал тела да је чак и такав физиолошки процес као што је менструација поремећен одређеним факторима..
Појава бола у овом случају може бити изазвана утицајем следећих фактора:
Поремећај функције нервног, ендокриног и репродуктивног система;
Као резултат урођених развојних абнормалности репродуктивног система;
У дисплазији везивног ткива.
У наставку ћемо детаљно описати како ублажити бол током менструације, што може користити свакој жени која болује од ове болести.
Садржај чланка:
- Како ублажити бол менструације код дјевојака?
- Немедицинске методе ублажавања бола током менструације
- Лекови који смањују бол током менструације
- Третман секундарне алгоменореје
Како ублажити бол менструације код дјевојака?
Бол који се јавља током менструације може се поделити на примарне и секундарне. У прву групу спадају они болови који се раније нису осећали од самог почетка прве менструације девојчице. Секундарни бол је бол који се формира код жена старијих од 35 година под утицајем хормонских поремећаја, болести упално-инфективне природе карличних органа, као и као резултат претходних хируршких интервенција..
Већина жена тврди да примарни болни синдром током менструације спонтано нестаје након првог рођења, због формирања контрактилности материце. Ова информација је клинички потврђена. Ако симптоми алгоменоррхее не нестану након порођаја, или на позадини болне менструације, постоје потешкоће у зачећу дјетета, онда се жени препоручује детаљан преглед. План прегледа треба да укључи посете не само гинекологу, већ и ендокринологу, гастроентерологу, психотерапеуту, остеопатисту и патуљару.
Најчешћи узрок боли (алгоменореја) су системске болести које укључују дисплазију везивног ткива, болести гастроинтестиналног тракта, проширене вене доњих екстремитета и карличне органе. Туберкулоза органа репродуктивног система, која са своје стране доводи до развоја различитих абнормалности, може се приписати једном од главних узрока примарног болног синдрома током менструације..
Болести повезане са кршењем психо-емоционалне сфере могу бити резултат и туберкулозне лезије гениталија..
Након анализе горњег материјала, примарни задатак може се сматрати потпуном елиминацијом органских и системских патологија, које могу бити главни узрок алгоменореје код жена и девојчица..
Немедицинске методе ублажавања бола током менструације
За потпуно или делимично отклањање бола током менструације код жена са примарним обликом ове патологије, често је довољна терапија без лекова, која има за циљ да елиминише главне факторе који могу изазвати ово стање..
Елиминација стреса
Како не би звучало тривијално, али свака жена треба да пронађе снагу да се избори са стресним ефектима на сопственом телу. Модерна ситуација диктира сопствена правила и ритам живота, због чега може доћи до квара у телу. Обиље свакодневних информација (што није увијек позитивно) излаже женско тијело сталном емоционалном превирању и стресу.
Способност да контролишете своје емоције и мисли не само да ће постићи хармонију и унутрашњу равнотежу, већ ће вас заштитити од развоја многих органских и системских болести тела..
Потпуно напуштање употребе алкохола и дувана
Многе жене могу ово питање схватити скептично, и узалуд. Искључивање таквих штетних навика може значајно смањити интензитет бола током менструације, а то је чињеница.
Ствар је у томе да женско тело уопште није прилагођено да одбија никотински и алкохолни напад, а константан проток ових супстанци у тело је огроман стрес за сваки орган и систем. Систематска употреба никотина је узрок прераног старења и такође приближава период менопаузе.
Алкохол-никотин "ансамбл" може у кратком временском периоду значајно поткопати потенцијал одбране тела, што може значајно повећати ризик од развоја малигних тумора. Потпуни престанак пушења и пића је предуслов за корекцију алгоменореје код девојчица и жена.
Јога и Бодифлек
Ако је жена склон боловима током менструације, онда би она морала да ограничи сваки физички напор и интимност током друге фазе менструалног циклуса. Али прва фаза менструалног циклуса, напротив, треба да буде праћена умереном физичком активношћу. Оптимално оптерећење тијела ће створити вјежбе јоге, или Бодифлек. Избор на ове две врсте вежби није случајан. Ствар је у томе што у току Бодифлека и јоге постоји снажна стимулација циркулације крви у здјеличним органима..
Стимулација циркулације крви, заузврат, доприноси ресорпцији адхезија, обезбеђује благовремени почетак овулације и благотворно делује на кардиоваскуларни и респираторни систем..
Придржавање мјере је у овом случају предувјет, тако да прије започињања такве обуке треба добити прелиминарну конзултацију с одговарајућим медицинским стручњаком..
Диетинг
Правилна исхрана је важан критеријум здравог начина живота и може значајно смањити интензитет бола током менструације. Неколико дана пре почетка менструације у исхрану треба укључити што је могуће више свежег поврћа и воћа. Преједање треба избегавати, а пикантну, прекомерно слану и пржену храну треба потпуно елиминисати..
Количина утрошене течности треба повећати на 2-2,5 литара дневно. Свакодневну употребу чаја или кафе треба замијенити поврћем и воћним соковима, као и минералном водом..
Хипотермија
Одјећа која не одговара сезони може узроковати развој хипотермије, а као посљедица упалних болести репродуктивних органа. Упала материце (салпингитис) је чест узрок болне менструације..
Употреба физиотерапије
Једна од веома ефикасних физиотерапеутских метода је електрофореза у пољу соларног плексуса. Именовање овог поступка бави се искључиво лекару. Курс третмана је у просјеку 7-8 сједница..
Поштовање режима рада и одмора
Други предуслов за корекцију алгоменореје је формирање одговарајућег режима рада који ће заштитити женско тело од прекомерног рада. Дневна потреба женског тела у сну је најмање 8 сати. Прекомерна замора може изазвати бол..
Лекови који смањују бол током менструације
У случају ниске ефикасности наведених метода треба прибјећи методама терапије лијековима. У наставку су наведене главне групе лекова, које имају за циљ елиминисање главних узрока и симптома алгоменореје код жена..
Седативес
Ако је болна менструација узрокована прекомјерним емоционалним пренапрезањем и неурозом, употреба седатива би била главно рјешење овог проблема..
Ови лекови укључују:
екстракт корена и ризома валеријане у облику таблета или алкохолне тинктуре:
Триоказине;
Реланиум.
Антиспазмодици, аналгетици, НСАИД
Ако болни синдром није подложан корекцији наведеним препаратима, препоручљиво је прописати антиспазмодичне лекове, као што су Но-Спа, Спазган, као и нестероидне антиинфламаторне лекове, као што су Нисе, Кетанов, Бутадион, Ибупрофен. Најоптималнији и најсигурнији антиспазмодични агенси су Но-Схпа (Дротаверин хидрохлорид) и Папаверин, чија употреба је дозвољена чак и током трудноће, појединачна доза Но-Схпа је 2 таблете, доза је до 3 пута дневно..
Пре узимања нестероидних антиинфламаторних лекова (НСАИЛ) консултујте се са својим лекаром, јер њихово деловање може имати штетан утицај на гастроинтестинални тракт и нервни систем..
Хормонска контрацептивна средства
На основу препорука гинеколога, може се рећи да је примарна алгоменореја успјешно подложна корекцији путем хормонских контрацептива. Најпопуларнији су лекови као што су Тризистон, Иарин, Овидон, Диане-35, Антиовин и природни прогестини (Дупхастон)..
Мултивитамин Цомплекес
Наравно, они витамини и минерали који долазе са храном подлежу потпунијој асимилацији. Када тело доживи оштар недостатак важних витамина и минерала, постављање мултивитаминских комплекса ће у потпуности решити овај проблем. Најмањи минерал за женско тело је калцијум. Његов пријем треба комбиновати са витамином Д3. Добар ефекат даје унос витамина групе Б (Магне Б6), калцијума Д3, као и витамина Е.
Третман секундарне алгоменореје
Појава бола код жена старијих од 30 година, најчешће због било какве патологије органа и система. Најчешћи узрок секундарне алгоменореје је ендометриоза, као и присуство полипа у шупљини материце..
Лечење секундарне алгоменореје треба да буде усмерено пре свега на отклањање основног узрока, односно примарне патологије која је довела до развоја бола..
Главни разлози за настанак секундарне алгоменореје су:
запаљенске болести репродуктивног система (салпингитис, салпинго-оопхоритис, оопхоритис);
малигни тумори материце и јајника;
проширене вене доњих екстремитета, као и вене трбушне шупљине;
у присуству рукотворних формација у материци, узрокованих механичким абортусима;
ефекти операције на материцу и додаци (абортус, киретажа).
Често чак и нетачна позиција интраутериног контрацептива може да допринесе развоју бола током менструације. Да би се решио овај проблем, довољно је уклонити интраутерини уређај. Ако говоримо о туморском процесу, ендометриози или адхезијама, онда је у овом случају препоручљиво спровести терапију лијековима или операцију. У постоперативном периоду важно је правилно организовати рехабилитацију тела, што нужно мора укључивати санаторијско-ресорт-рехабилитацију и физиотерапијске методе..
За борбу против болног синдрома са секундарном алгоменорејом можете користити методе не-медикаментозне терапије..
Уз неефикасност не-лековитих метода, елиминација болног синдрома треба да се спроводи под средствима узимања лекова (аналгетици, НСАИЛ, седативи).