Главна грешка оних који су страствено нестрпљиви да нешто постигну и који то ни на који начин не могу да ураде је да стављају погрешан "коњ": мотивација је добра, али без дисциплине није ништа. Дисциплина је мрачни коњ који прво прелази завршну траку, доводећи јахача до победе на свом напрегнутом леђима. говорити о најефикаснијем оружју у борби за постизање циља - дисциплине и зашто је она ефикаснија од мотивације.
Дисциплина и мотивација: ки ки?
Сада је модерно бити мотивисан. И без обзира шта желите - да постанете председник велике компаније, ожените се комшијом Кохлом или научите да стојите на глави - само морате бити мотивисани. А ако се не пронађе довољна мотивација - нећете видети висине у послу, не чути марш Менделсона и не дивити се онима око вас са хладним триковима. Нема мотивације - нема достигнућа. Али, да ли је то једини пут до жељених циљева? На срећу, не! У ствари, постоје два таква начина:
- једноставна - већ споменута мотивација. Реплицирано, лако и, нажалост, није увијек ефикасно;
- тешка - дисциплина. Не баш популаран, дуготрајан, али 100% гарантује успех.
Која је разлика између дисциплине и мотивације? То је оно што нам свима позната Википедија каже: како кажу, осећајте разлику: с једне стране, “импулс”, то јест, нешто што директно зависи од емоција. Са друге стране - "испуњење", односно акција.
Емоције су као сунце на небу: овдје сја, овдје се сакрила иза облака. Они зависе од свега: о расположењу, благостању, времену. А мотивација, пак, зависи од емоција. Сунце се сакрило, емоције су нестале, импулси који су ишли ка циљу су нестали. А особа која је изгубила све то сједи - чека расположење да прикупи нове аргументе у корист пословања..
Акција је специфичност: устала, отишла, урадила, добила оно што си хтела. И силу воље и дисциплину.
Замислите да висите на ивици литице, а човек трчи према вама. Шта бисте више волели - да је тражио разлоге за настанак подстицаја да вас спаси или да одмах извршите племенити циљ? Одговор је, мислим, очигледан..
Дисциплина не тражи лаке начине.
Мотивација од мотивације (и, додуше, већина њих говори у ораторију) привлачи публику на предавања жељна да добију једноставне одговоре на тешка питања. И када је на мотивисаном групном окупљању ("Алелуја !!!") напунила огромном дозом мотивације, једна једина мотивисана јединица, када се враћа кући, почиње (или наставља) да ужива у својој мотивацији, и након неког времена у екстремном запрепаштењу пита: "Де новац, Зин Мислим, где је резултат? Зашто не?
Узалуд сам био мотивисан? Јединица популарне мудрости, која се тако упорно мотивише, заборавља да не можете лако извући рибу из језера. Али рад није примењен. Било је само емоција. Али они су пролазни - данас их има, сутра није. Ова зависност од емоција претвара мотивацију у производ са ограниченим трајањем.
Нарочито напредно проналажење оправдања, кажу, није било инспирације (овдје је то - блиска веза с емоционалном компонентом!). Али можете га чекати, као на злогласном времену на мору. Резултат: инспирација није дошла, емоције су испариле, али ствари су још урађене, ствари нису постигнуте, циљеви нису постигнути ...
Дисциплина је машина за стално кретање. Никада те не изневјери и нећеш издати. Зато што мото дисциплине - гвожђе "мора!".
Друга ствар је дисциплина. Укључио сам га једном (развијен, лансиран, инсталиран - коме је то ближе и јасније) - ради цео мој живот. Дисциплина је машина за стално кретање. Девојка без проблема. Никада те не изневјери и нећеш издати. Чак и под тортуром. Зато што мото дисциплине - гвожђе "мора!".
Испоставља се да је мотивација жеља за спремношћу за дјеловање, дисциплина је када особа дјелује, чак и ако није у стању дјеловати..
Иначе, ако неко мисли да је мотивација свјежи вјетар модерности, то је дубоко погрешно. Психолози су дуго времена били заинтересовани за његово остварење, а почетком прошлог стољећа дошли су до парадоксалних закључака (сљедбеници лаког пута, дрхте!): Постоји одређена граница иза које даљње повећање мотивације доводи до погоршања резултата. У психологији, ово се зове Иеркес-Додсонов закон. Штавише, што је задатак сложенији, то је нижи ниво мотивације потребан. И обрнуто: за решавање једноставних проблема, мотивација мора бити моћна.
Шта је логично: особа која пати од дијабетеса и гојазности, разуме и без непотребне мотивације, оно што му је потребно - и оно што тамо треба. Витал - строго се придржавајте дијете, иначе можете умријети. А особа која треба да изађе из куће да купи хлеб за вечеру је свесна да је могуће и да не одлази, јер дефинитивно неће умрети ако једе супу без хлеба. Овде му је потребна велика мотивација да и даље оде у радњу.
Дакле, узимајући у обзир тешку ситуацију која се развија у свим сферама живота модерне особе, снажна мотивација није потребна, али је потребна дисциплина - она која је гвожђе - и њен верни пратилац је емоционална самоконтрола..
Шта је то дисциплина да се каже једноставно? То је способност да радите када не желите ништа да радите, а понекад не можете. Ова способност да се носи са својим емоцијама (мотивација, која је, као што знамо, уско повезана са емоционалном компонентом, напета ...) и почиње да делује. Делујте чврсто, корак по корак приближавајући се циљу.
Дисциплина отвара сва врата
Тешко је прецијенити важност дисциплине у животу особе - штавише, у животу за будућност. Ово заиста доказује експеримент који је деценијама водио Валтер Мицхел, професор на Универзитету Станфорд. Студија је обухватила децу узраста 4-6 година. Свака беба је одведена у засебну просторију са разним слаткишима. Деци је речено: „Одмах можете јести шта желите, или чекати 15 минута. Ако преживите - узмите две порције омиљене посластице ".
Види такође: Како образац понашања утиче на животно активну и проактивну тактику понашања
Само једна трећина од 600 беба је била власник довољно снаге за вољу - најближи сродник дисциплине. При томе се професор није смирио, 20 година касније се окренуо својим “заморцима” и са задовољством примијетио да захваљујући дисциплини имају јаке зубе који им омогућују да боље од других гризу гранит науке..
Они су успешнији од оних који су прошли САТ тест (амерички еквивалент нашег УСЕ), а касније су се истакли великим професионализмом у свом раду. Али то није све! Накнадне студије су показале да људи који су одрасли у тим малим упорним лименим војницима имају већи фронтални мозак и мање су склони различитим врстама зависности. И све то захваљујући дисциплини!
Истраживање Валтера Мицхела, професора психологије на Универзитету Станфорд, доказује да људи са високим нивоом дисциплине показују боље резултате у учењу и професионалном животу, а такође су мање склони различитим врстама зависности..
Тешка модерност захтева жестоку дисциплину
И повратак на садашњост, која захтева од појединца - посебно у стручном пољу - не само добро образовање (пожељно два или три, плус неколико курсева), интелигенцију, већ и емоционалну стабилност. У условима вишезадаћности и сталне промене приоритета, способност особе да се носи са брзим, понекад наглим променама стиче посебну вредност. Да се носи мирно, без емоција. Мотивација у овом случају ће замахнути, треба јој времена да добије замах. Дисциплина ради одмах, као стартно дугме..
Мотивација: извршење се не може помиловати?
Шта је са мотивацијом? Где ставити зарез? Извршите је или још имате милости? Не журите до смртне казне. Мотивација је и даље корисна. Почните да делујете тако што ћете скупити вољу у песницу и притиснути магично дугме ваше дисциплине. А онда, можда на најстрмијем успону, појавит ће се мотивација и са својом карактеристичном емоционалношћу ће привући одличну слику будућности која вас очекује ако савладате тешку стазу кроз дисциплину.
Триминутна гимнастика ће вам помоћи да се носите са негативним емоцијама и подигнете расположење.!
Прочитајте више: Мотивација је покретачка снага продуктивности.