Зими, коврче губе своју привлачност, а многи га окривљују за хладну зиму, утицај вјетра и мраза, на прсте шешира, итд. Али на јеловнику, нико не обраћа пажњу, али како се испоставља, узалуд. Храна која је присутна у нашој исхрани, у било које доба године, утиче на наше тело, укључујући и косу. Нега косе зими нужно укључује и одговарајућу дијету, тако да неки производи морају нужно бити на вашем столу у вријеме недостатка витамина. схватили - без којих једноставно не могу бити лепе нити у хладној сезони.
Производи за косу зими: ослоните се на дивљу ружу
Плодови грмља позитивно утичу на стање косе. Ефекат овог производа је следећи:
• јачање корена;
• стимулација раста ланца;
• упозорење сиједе косе;
• даје снагу коврчама.
Најбољи начин да узмете воће је да га додате у чај, можете скухати бобице или купити готов сируп у апотеци. Међу корисним својствима, немогуће је не издвојити опште јачање тела, јер производ садржи велику количину витамина Ц, који јача имуни систем..
Хлеб као опција за негу косе зими
Девојке у потрази за витком фигуром склони су да изваде хлеб из своје исхране, што је лоше за њихову косу. Тамни хлеб мора бити присутан на вашем столу ако желите да имате шик цурлс. Чињеница је да тамни хлеб садржи много Б витамина, без којих праменови губе снагу и испадају. Поред тога, производ је одговоран за сјаје коврча.
Ако сте забринути за појаву вишка килограма, онда покушајте да једете хлеб ујутро, а онда ћете до вечери моћи да се отарасите калорија добијених од брашна. Не заборавите да постоји влакно у хлебу, које је неопходно за нормално функционисање свих телесних система..
Семе сунцокрета - одличан производ за косу
Постоји много контроверзи о користима и штетности семена. Неки доказују негативан утицај на јетру, други - на цаклину зуба, али и на оне које доносе недвосмислено. Чињеница је да састав семена сунцокрета садржи компоненте које помажу формирање кератина. Али то је кератин - основа структуре увојки,
Према препорукама трихолога, сирово семе треба конзумирати неколико пута недељно. Дневна стопа је 40-50 грама, и сасвим је довољна да обезбеди ваше праменове грађевинским материјалом. Приликом конзумирања семена, бринете и за стање ваше коже, јер садрже довољно витамина Е. Успут, у хладној сезони посебно је важно знати 5 уобичајених грешака у зимској њези коже..
Како обезбедити негу косе зими: једите скуте
Чињеница да сир има позитиван утицај на стање костију и зуба, многи људи знају, али присуство калцијума чини производ неопходним за лепу косу. Корени косе требају калцијум како би се осигурао здрав раст косе. Стога, ако је Ваш циљ дуг и здрав прамен, онда немојте занемарити употребу свјежег сира.
Овај млечни производ се може јести додавањем меда, орашастих плодова или сувог воћа. Таква дијета ће такође имати позитиван ефекат на ваше тело, јер не постоји ништа боље за лепо тело него за скуту за вечеру..
Стање косе зависи од наше исхране. Зими покушајте да у свој мени укључите свјежи сир, шипак, црни крух и сјеменке сунцокрета како би ваша коса била здрава и атрактивна..
Неопходно је водити бригу о стању коврче у било које доба године, али посебно у хладном периоду, стога морате носити топли шешир. Нега косе зими није само употреба хранљивих материја које се супротстављају сушењу коврча, већ и правих производа за исхрану. Довољна количина свих витамина и минерала потребних за коврче учинит ће вашу косу лијепом. Сјајна и снажна коса цијело вријеме цијењена и усхићена другима. Зато преиспитајте своју храну, не заборавите фризуру и одушевите свакога својом шик фризуром.