4 правила за ношење ципела са високом петом без штете по здравље

Елегантне ципеле са елегантним високим петама - прави стандард лепоте за сваку даму. Такве ципеле омогућују визуелно растезање фигуре и њену виткост, визуално продуљење женске ноге и смањење стопала.

Купујући ципеле на штиклама, жена ће увијек моћи нагласити своје савршенство и посебан стил у свим околностима: на послу, пословним састанцима или забавама. Модерни модни трендови омогућују вам да одаберете најзанимљивије моделе обуће, од класичних стилета до ципела са оригиналним обликом пете..

Одговарајуће ципеле можете наћи на сајту прице.уа. Овај сајт ће вам помоћи да брзо истражите све актуелне понуде, упоредите цене и направите најбољу куповину..

Тврдња да су ципеле са ципелама могу наштетити здрављу жена није неразумна. Дугим ходањем у петама повећава се оптерећење кичме, што може проузроковати његову закривљеност, померање пршљенова, као и изазвати појаву упалних процеса у карличним органима. Притисак на стопало отежава зглобове, мишиће и доприноси појављивању грчева. Као резултат тога, чести су болови у леђима, ногама и многим повезаним болестима. Да бисте избегли ове непријатне последице, треба да запамтите неколико важних правила која се односе на избор ношења ципела са високом петом и неге стопала..

Правило број 1: Изаберите ципеле да стану

Ципеле морају бити јасно одабране. Ако је већи, стопало ће клизити. А ако је мање, онда то може довести до деформације стопала и прстију..

Приликом монтаже пазите да вам ноге буду удобне и удобне: устаните, седите, ходајте.

  • Препоручена висина пете за дневно ношење - 5 цм.
  • Боље је изабрати ципеле које имају глатки угао пете. То ће помоћи да се смањи притисак на леђа..
  • Изабране ципеле треба да буду добро направљене, да имају добре улошке и снажан корак..

Правило број 2: Проведите "тест дриве" ажурирања

Пре него што ставите ципеле на цео дан, обавезно прво прошетајте по њима, посебно ако је пета веома висока.

  • Тако можете провјерити своје држање, разумјети како правилно позиционирати пету и пронаћи најбољу равнотежу..

Правило број 3: Нађите времена за опуштање усред дана

Приликом ношења ципела са високом петом, препоручује се да се ноге подесе малим пражњењем током дана. Да бисте то урадили, повремено седите и пустите ноге да одстоје 10-15 минута сваких сат времена, што ће помоћи да се ослободи нагомилане напетости..

  • Ако је могуће, размјењујте клинове за ципеле на ниској платформи, барем на неко вријеме..

Правило број 4: Обезбедите редовну бригу о стопалима

На крају сваког дана проведеног у ципелама са високим потпетицама, ногама је потребна 10-минутна опуштајућа масажа и угодна топла купка. У купатилу можете додати морску сол и ароматично етерично уље пеперминта. Ове манипулације не само да ће смањити напетост, већ и нормализовати циркулацију крви у стопалима..

  • Након третмана водом, морате користити креме за хлађење или ублажавање..
  • Ако је након ношења ципела на петама дошло до оштрог бола у ногама, боље је направити хладну купку.

Ако се побринете за своје здравље и слиједите ове препоруке, штета коју узрокују ципеле с високом петом ће се свести на минимум. Без да вас омета бол и неугодност, можете себи и онима око себе угодити својим шармом и самопоуздањем..