Живимо у тешком свијету, у тешким временима. Догађаји који могу изазвати депресију, десетак десетина. О малим невољама, препуним лошег расположења, потиштености, и ништа за рећи - чекају иза угла. Али постоје професије у којима особа стално повећава ризик зараде не само стреса, већ и стварне депресије. Америчка организација која спроводи истраживање америчких грађана о здрављу, потрошњи, употреби дрога - Национално истраживање о употреби дрога и здрављу (НСДУХ) саставило је листу од 10 занимања која се с правом могу назвати депресивним. Причај о њима .
Представници ових 10 професија често пате од депресије.
Замолите било кога да именује најстресније професије, и скоро сви ће одговорити: “Ватрогасац, полицајац, пилот ...”. А шта је са професијама које изазивају депресију, која је окарактерисана као ментални поремећај са поремећеним размишљањем, моторна ретардација? Бићете запањени када сазнате који су људи од 10 професија најдепресивнији.
1. Медицинске сестре које се брину за неизлечиве пацијенте, старије особе, инвалиде, особе са посебним потребама. 11% оних који пате од депресије - ово је бројка међу онима који се баве овом изузетно потребном професијом. Потреба за сталним, стрпљивим комуницирањем са пацијентима који се вероватно неће моћи вратити у пуноправни живот, који често нису у стању да обављају најједноставније радње, понекад чак ни сами себе не схватају, исцрпљујуће су, уморни и физички и психички.
2. Конобар. Прво, то је исцрпљујуће, тешко физички - то је, наравно, стални посао, за цео дан, а не као хонорарни посао. Поред тога, стопа је обично ниска и све зависи од великодушности клијента, што је додатни фактор стреса. Да, и однос неких посјетилаца до конобара као задатака, чији је смисао живота ропски задовољити клијента, толерирати било који његов хир, чак и понижење, не доприноси менталном здрављу. Према извештају НСДУХ, конобари и њихови "пријатељи у несрећи" - кухари - су други, после социјалних радника, у реду за лек за депресију - 10% конобара и особља ресторана брзе хране пате од ове болести сваке године. А ако узмете само слабији пол - онда овде чак 15%!
3. Социјални радници који стрпљиво покушавају помоћи угроженим, често агресивним људима, носе терет огромне одговорности. Лоше плаћени, често незахвални рад - људи, увријеђени својим животима, посебно старији, ријетко су задовољни, умјесто захвалности, жале се на социјалне раднике. Није изненађујуће да је око 10% социјалних радника депресивно. Прочитајте како се лијечи депресија код куће без антидепресива. .
4. Медицински радници, као нико други, подлежу професионалном сагоријевању. Људи у белим капутима троше огромну количину енергије - укључујући и емоционалне, обављајући своје професионалне дужности, непрестано у средини болесних људи. Лекар живи са знањем да мора бити спреман пружити помоћ у било које вријеме, на било којем мјесту. У ствари, лекар никада не може бити сигуран да је одређено време само његово лично време и следећи тренутак када не морате да спасавате нечији живот..
Списак од 10 занимања, чији представници често падају у депресију и траже медицинску помоћ, били су и сами ... лекари. Као што се каже, обућар без чизама. Према истраживању аустралске организације Беиондблуе, сваки четврти лекар пати од менталног поремећаја..
Финансијско подцјењивање титаничног рада, огромно знање које треба савладати прије него што постане лијечник, такођер доприноси развоју депресије. Истраживање које је спровела аустралска организација Беиондблуе, које шири информације о депресији и менталним болестима, показује да сваки четврти лекар има ментални поремећај. Ако говоримо о свим здравственим радницима, укључујући медицинске сестре, болничаре, појављује се податак: 10% треба помоћ колега психијатра.
5. Уредски радници, административно особље. Чудно је да је "канцеларијски планктон" понекад буран и веома јак, па су канцеларијски радници били међу 10 депресивних занимања. И све због неправедне расподјеле дужности, када запосленици наравно добијају додатне задатке, одбијају од чега је једнако потписати писмо о разрјешењу. Посебно је тешко онима који добијају задатке који се односе на тешку одговорност, који, према званичној верзији службених дужности, нису обдарени. Али можда лични секретари и лични асистенти осећају најгоре од свих: с једне стране, стално их притиска шеф кухиње, с друге стране - запосленике, које су асистенти присиљени да пошаљу бриљантне идеје менаџмента а ла да раде викендом, тихо мрзе. Око 9% секретара, асистената, годишње се третирају због депресије.
6. Уметници у ширем смислу: глумци, музичари, сликари, писци ... “Слободни уметник” је данас густ, сутра празан у вашем џепу, недостатак сталног, стабилног рада, честе промене, мноштво непредвидивих судара. Недостатак осјећаја сигурности, стабилности је препун сталне тјескобе, која се у комбинацији с другим нијансама претвара у депресију. Како да престанемо стално да бринемо, прочитајте у претходном чланку. Истраживачи на Каролинском медицинском институту - највећем у Шведској, једном од највећих у Европи - потврђују: умјетничке личности су склоније менталним поремећајима. 9% представника “креативне радионице” годишње доживљава депресивна стања. Очигледно је да она није тако слатко - боемски живот.
7. Наставници. Сваке године, девет процената сејаца добрих, разумних и вечних лекара дијагностикује депресију. Овај учитељ не само да подучава, већ и васпитава, дубоко се упушта у проблеме дјеце, емпатизирајући их. Нередовно радно време, терет одговорности, вечни недостатак времена, провера бележница код куће, тешки тинејџери и често неодговарајући родитељи - и све то, благо речено, веома умерена плата. Претјерана оптерећења поступно се претварају у разочарење, потиштеност, обесхрабрење, од чега само пола корака до пуне депресије.
8. Рачуновођа, финансијски консултант. Овај рад захтева не само високу професионалност, одлично знање, пажљивост, тачност, самоконтролу, већ и одређени жар. Одговорност за веома велике количине времена, притисак купаца који траже повољне услове за себе, не пролази узалуд, што резултира депресијом. 9% “рачуновођа” годишње тражи психолошку помоћ.
9. Механика, водоинсталатери, електричари ... - они који су замољени (често веома снажно) да реше проблем одмах, ефикасно и ... јефтино. Ови људи су заинтересовани за клијенте само у одређеним тренуцима, у одређеним ситуацијама, и заправо представници ових професија имају специфичне вештине и знања. Можда због ситуација када су вам потребне овде и сада, и након што је услуга пружена, они се посматрају као празан простор, а појављује се 7% мајстора са депресијом. Осим тога, они имају велику одговорност на својим раменима: ако се посао ради лоше, може доћи до кратког споја са пожарима, пробој цијеви са поплавама, и боље је не говорити о посљедицама лошег квалитета поправка аутомобила ...
10. Асистент продаје. Први је нестабилна зарада, зависно од тога да ли је клијент успео да добије руж, хеликоптер, електричну клупу. Друга је потреба да будете стално на опрезу, да не пропустите тренутак када је клијент покварио и треба га спретно убедити да купи. Треће - понекад професија захтева редовно путовање. Четврто, будите стално на ногама. Пета је да буде ас у решавању конфликата на послу и боље је да их избегавате. Шеста ствар је да се насмешите, да будете скоро нежни према типу који је исцрпљивао цријева пола дана, и на крају је изјавио: "Па, размислићу о томе", а да ништа не купи. Седми је непотопив, смртоносни "клијент је увек у праву". Генерално, психа седам посто продајних асистената који се налазе између чекића и наковња - "балуванског" клијента и менаџмента који захтијевају продају - не стоји, јер је покривена депресивним стањем.
"Све професије су важне, потребна су сва занимања", једном је рекао пјесник, али када је сликао како је добро да буде, на примјер, лијечник, кухар или глумица, заборавио је рећи да занимање неких специјалитета има видљив утјецај на здравље..
На раменима неких представника, а не веома озбиљних професија, чини нам се, постоји велики терет одговорности: ако направите мајстора неку грешку, може доћи до затварања пожара, пробијања цеви са поплавама, и боље је не говорити о последицама неквалитетног поправка аутомобила ...
А ако имате среће да нисте међу 10 професија које често изазивају депресију, будите опрезни, толерантни, поштујући оне који су посветили свој живот овим потребним занимањима. Међутим, морате да поштујете све људе. Тада ће се ваше ментално здравље значајно побољшати..