Наше цело тело је потпуно прожето крвним судовима. Срце се смањује, крв се креће до органа и ткива кроз артерије (артериоле и капиларе), а затим до срца кроз вене, венске капиларе и венуле. Стално кретање крви, обогаћивање витаминима и есенцијалним микроелементима, редукција под утицајем енергетског импулса, а поред тога, акумулација холестерола и квара органа доводи до тога да зидови посуда постану неупотребљиви.
Посуде почињу да зарастају са колестеролним плаковима, уским, тромбозама, атеросклерозом, и као резултат срчаног удара или можданог удара. Како се заштитити од таквих нежељених посљедица? Једите сваки дан неопходне производе да ојачате крвне судове, да прилагодите своју исхрану, да извучете негативан утицај на телесну неуравнотежену исхрану и можете бити поносни на одлично здравље.
Који симптоми указују на васкуларне проблеме?
- тамни кругови се појављују пред вашим очима током оштрог завоја или када устанете;
- често вртоглавица;
- осећају болове у крвним судовима;
- осећа се лоше када је јако вруће и нелагодност током хладноће;
- Често су удови хладни, обамрли (руке, ноге и прсти);
- претходно се није њишуо у возилу, а однедавно и почетак;
- када се време промени, тело реагује главобољом и маглом пред очима;
- притисак нагло опада и нагло расте;
- одједном можете имати откуцаје срца;
- изненада се онесвестио.
Једење дневно за јачање крвних судова значи бригу о мозгу, срцу, јетри, очима, ногама, где год постоји ризик од зачепљења и пуцања крвних судова, капилара или вена..
10 производа за јачање посуда
Ораси, бадеми се препоручују за њихове киселине и магнезијум. Језгро ораха спречава развој атеросклерозе, зачепљење холестерола, обезбеђује адекватну исхрану срца и јача зидове крвних судова.
Бобице спречавају старење ћелија у телу, јер имају много витамина - то су корисни производи за јачање крвних судова. Богат калијумом, који се брзо уклања из акумулираног флуида. Магнезијум у плодовима смањује ризик од атеросклерозе, шири зидове крвних судова, успоставља циркулацију крви. Рекордери за повољне ефекте на пловила: јагоде, трешње, трешње, црне и црвене рибизле, малине. Црни рибиз је 15 пута већи од витамина Ц него јабука. То је црна рибизла која се показује људима са срчаним проблемима, јер има тонички ефекат на срце.
Чешњак је познат свима као антивирусна метода, али мало ко зна да може имати ефективан ефекат и на људе који пате од хипертензије. Душиков оксид, водоник-сулфид - то су чудотворне супстанце које могу прилагодити крвни притисак, смањити превише васкуларног тонуса.
Житарице имају депресију холестерола и његово накупљање, то је влакно које помаже да се утврди ниво холестерола у крви. Неопходно је одабрати кашу у којој има више влакана: хељда, зобена каша.
Нар је препознат као лидер међу здравим производима за срце и крвне судове. Показано је да користи свеже. Сок од нара смањује крв, одличан лијек за борбу против анемије.
Јабуке благотворно утичу на активност мозга, на кардиоваскуларни систем, побољшавају памћење, интестинални рад, опште благостање. Калијум у јабукама помаже у уклањању токсина и токсичних супстанци из тела. Пектин чисти крвне судове, црева, спречава стварање плакова.
Грејп садржи витамине који су одговорни за заптивање крвних судова, ублажава умор, смањује крвни притисак. Означен за превенцију срчаног удара, дијабетеса. Недељно користите 2 плодова грејпа за профилактичке сврхе..
Авокадо наставља недостатак полинезасићених киселина у организму, што значајно смањује шансе за атеросклерозу и накупљање колестерола. Авокадо има најбогатије резерве калијума, стога је посебно добар за рад срца, за срчани мишић..
Пасуљ и махунарке су богати калијумом и биљним влакнима, такође имају флавоноиде, као превенцију хипертензије. Имају све што је неопходно за успешан и несметан рад срца: влакна, протеини, фолна киселина, гвожђе.
Риба је неопходна за коштано ткиво и за срце, јер је природни извор омега-3. Која врста рибе је корисна: лосос и лосос. Можете користити и скушу, пастрмку или туну.
Такви производи за јачање посуда дају вашем срцу дуг и радостан живот..
Важно је запамтити: "Како препознати срчани удар"