Маца Перуански, или Меиен Клоповник (Лепидиум меиении), - веома занимљив корјенасто поврће из породице Цруцифер, рођак познатих репа, ротквица, сенфа и броколи.
Пхото: ..цом. Постед би: илди_папп.
Ова прича почиње у Перуу. Локални фармери су први приметили ефекат ове биљке на стоку. Животиње које су пасле на мјестима гдје су се макови ширили били су јачи, здравији и јачи од својих ближњих и чешће су се слагали..Тако је откривен један од најмоћнијих афродизијака и адаптогена на нашој планети. Богат је витаминима (Б2, Б6, Б12, Ц и ниацин), минералима (гвожђе, калцијум, јод, манган, калијум и цинк), аминокиселине и друге супстанце које су посебно корисне за здравље жена..
Једење корјенастог поврћа је најбоље сирово, али је проналажење у нашим супермаркетима проблематично. У овом случају, одговарајући додатак исхрани који садржи лек коријенског праха. Просечна доза за одраслу особу: 500-1000 мг дробљене маце дневно (у неким изворима до 3000-5000 мг).
Корисна својства
Мака коријен може бити укључен у лијечење многих болести, од депресије до онкологије. Ово је прави адаптоген који повећава перформансе организма, отпорност на стрес и инфекције због утицаја на ендокрини систем тела..
Биолошки активне супстанце у саставу Клоповник Меиен регулишу репродукцију кортизола (хормона стреса) у хипоталамусу, као и тонизирају активност надбубрежних жлезда..
У периоду менопаузе
Мака коријен се може користити као аналог хормонске надомјесне терапије (ХРТ) код жена у менопаузи. Класични ХРТ доводи до атрофије јајника и може пореметити производњу хормона, а наш коријенски поврће нема таквих нуспојава..
У борби против неплодности
Биолошки активне додатке прехрани који садрже маца коријен користе многе жене у борби против неплодности. Упркос очигледном недостатку научних података у овој области, аустралски научници су већ спровели бројне студије на пацовима. Током пријема биљног екстракта лабораторијске животиње су показале повећање плодности..За здравље жена
Неугодни симптоми током менструације повезани су не само са хормонским скоковима, већ и са недостатком витамина и минерала које је потребно женском телу. Маца коријен подржава хормонску равнотежу и засићује ћелије антиоксидантима. На тај начин смањује менструалне и главобоље, минимизира ризик од крварења, ублажава нападе раздражљивости.
Афродизијак
Слава перуанског афродизијака дошла је у Европу и Русију из подножја Анда, домовине перуанске маце. Корен ове биљке је ефикасан за еректилну дисфункцију, изазвану тешким стресом.. Његов пријем, према мишљењу стручњака, је у стању да ојача либидо људи за 180%. Још један, мало познат Русима, али веома популаран на Западу, биљка афродизијак - дамиана одлази.
Слимминг
У књизи "Дијета штитњаче: управљање метаболизмом за губитак тежине", Мари Ј. Схомон примјећује да су маца коријен и сличне адаптогене биљке одговорне за проток енергије, дају снагу, регулирају активност штитне жлијезде и, наравно, убрзавају метаболизам. Ово, заузврат, омогућава вам да сагорите више калорија и борите се против вишка килограма. Али, користећи само Маца за губитак тежине, морате схватити да неће бити брзих резултата..Погледали смо корисне особине перуанског коре Маца, дошло је време за нуспојаве. Ево главних: главобоља, несаница, пробавне сметње, жгаравица, суза, хормонски зависне акне и повећање броја откуцаја срца. Примјетили сте један од симптома - хитно смањите дозу.