Чињеницу постојања крилног уља дугујемо сићушним раковима који живе у дубинама океана. Они служе као храна за велике морске предаторе, а сада и за људе..
Пхото: ..цом. Постед би: пилипенкоД.
Последњих година ови микроскопски шкампи привукли су пажњу научника због високог садржаја полинезасићених масних киселина, посебно омега-3, које играју важну улогу у нашем метаболизму, спречавају кардиоваскуларне болести, штите од можданог удара..
Још једна вриједна компонента крилног уља је антиоксидант и црни пигмент астакантхин. Штити ћелије људског тела од штетних ефеката слободних радикала и спречава развој рака. Такође је присутан у шкампима, јастозима, шкољкама и раковима.
А с обзиром на високу концентрацију витамина А, Б, Д, Е и аминокиселина неопходних за здравље мишићног ткива, уље постаје још привлачнији додатак исхрани..
Најпогоднији облик рецепције овог корисног производа лекари су пронашли у капсулама (овде предлажемо аналогију са рибљим уљем).
Хистори оф
Прво, производ крила је стекао популарност у Јапану. Становници ове земље назвали су га "Окиами", што значи "луксузна деликатеса". Од почетка КСИКС века, уље крила почело се јести у другим азијским земљама. У Кореји, Кини и Тајвану, нико није сумњао да је мали прозирни шкамп извор здравља и дуговјечности. Крилово уље помаже у ублажавању симптома артритиса, ублажава бол и упалу.Коначно, слава морских плодова је достигла границе Европе. Лекари и морски биолози из Немачке, Украјине, Пољске и Русије почели су да траже погодан облик ослобађања, који би садржао највише концентрисане супстанце и који имају дуг рок трајања. Тако се крилово уље појавило у капсулама - популарном прехрамбеном адитиву у модерној амбалажи..
Корисна својства
Пхото: ..цом. Постед би: нехруресен.
Научници из целог света настављају свеобухватну студију микроскопских морских ракова, али данас су многе корисне особине уља крила постале познате јавности. Ево главних..
- Високе концентрације омега-3 масних киселина су корисне за артерије, спречавају накупљање триглицерида у крви и стварање колестерола "плакова", нормализују крвни притисак, погодни су за превенцију хипертензије.
- Астаксантин чини уље крилом одличним профилактичким средством против рака.
- Олакшава симптоме деменције, храни мождане ћелије, побољшава концентрацију. Хвала свим истим масним киселинама и црвеном пигменту - кажу научници са Калифорнијског универзитета.
- Штити јетру од оштећења, што је посебно важно ако злоупотребљавате алкохол или сте склони преједању.
- Појачава здравље жена. Ублажава симптоме ПМС-а, смањује менструалне грчеве и дисменореју. Студија је спроведена на Универзитету у Монтреалу, где су, на примеру 70 жена, упоређени ефекти крилног уља, рибљег уља и плацеба. Учесници који су примили концентрирано уље микроскопских ракова, су узимали мање аналгетика и осјећали се много боље од других. Производ такође подржава репродуктивне функције организма у детињству..
- Има антиинфламаторна својства. Ублажава болове у мишићима, артритис и реуматизам код старијих особа.
- Спречава дијабетес типа ИИ нормализацијом нивоа глукозе у крви.
- Помаже у савладавању депресије због високог садржаја холина, ДХА (докосахексаенске киселине) и ЕПА (еикосапентаенска киселина).
- Чини кожу мекшом, еластичнијом, сјајном изнутра. Штити од штетног утицаја сунчеве светлости, спречава рак коже.
- Стимулише раст косе код пацијената који пате од губитка косе и алопеције.
- Крил уље побољшава проток крви, стога може пружити подршку у лијечењу еректилне дисфункције.
- Смањује ризик од колоректалног карцинома (колона и ректума).
- Јача вид, користи се у превенцији катаракте.
- Даје енергију, повећава издржљивост тела. Ове особине крилног уља ће посебно цијенити спортисти и једноставно физички активни људи..
- Укључен је у производњу црвених крвних зрнаца.
- "Крил" масне киселине убрзавају метаболизам и спречавају таложење масти у организму, тако да се производ може користити у комплексној терапији гојазности и укључити га у исхрану.
Важна предност крилног уља је у томе што се апсорбује брже од рибљег уља, тј. Много више користи за здравље могу се добити из његове потрошње..
Резултати кардиолошких студија
Међународни тим научника из Јапана, Њемачке и Норвешке открио је да је оцеанско уље крила изузетно корисно за кардиоваскуларни систем због његовог оптималног кемијског састава, укључујући омега-3 и астаксантин. Ове природне супстанце су научници повезани са смањењем срчаног удара и можданог удара код људи који су учествовали у студији..Многи угледни кардиолози почели су да препоручују редовну конзумацију овог уља својим пацијентима који пате од благог срчаног удара. Они су приметили огроман напредак. Међутим, осим узимања капсулираног крил уља, језграма је прописана уравнотежена исхрана и лагана вјежба..
Компаративна анализа антиоксидативне активности
"Све је то сјајно, али шта је то крилово уље боље од истог рибљег уља?" - питаш. Ансвер.
Постоји посебан ОРАЦ лабораторијски тест који мери антиоксидативне способности различитих супстанци.. Тест за уље крила доказао је изузетну ефикасност овог производа (ОРАЦ = 431) у поређењу са другим антиоксидантима.. На пример, за рибље уље ОРАЦ = 8.
Истраживачи су потврдили да су жене које су узимале крил уље три мјесеца, забиљежиле значајна побољшања у здрављу и љепоти коже, ноктију и косе. Фина бора и "мрежа" у близини очију су смањене за 60%, издржљивост, ментална активност и концентрација су порасле за 50%.
Нуспојаве и дозирање
Могућа сметња приликом узимања крилног уља је алергијска реакција, посебно ако имате нетолеранцију према другим морским плодовима. Због недостатка релевантних истраживања током трудноће и дојења, не вреди га користити..
Производ успорава брзину згрушавања крви, тако да треба да престанете са узимањем две недеље пре операције. Из истог разлога, он је инкомпатибилан са лековима за разређивање крви, као што су аспирин, клопидогрел (плавик), диклофенак (волтарен, цатафлам), ибупрофен (адвил, мотрин), напроксен (анапрокс, напросин), хепарин, варфарин (кумадин), итд..
Оптимална доза зависи од старости, тежине, пола и придружених болести. Просечна стопа примене: 500-1000 мг / дан за профилаксу и до 2000 мг у терапијске сврхе.
Предозирање може узроковати лош дах, жгаравицу, рибљи укус, лошу пробаву, мучнину и лабаву столицу..
Из часописа Ворлд Магазине: „Крилово уље је толико моћно да су жене у једној канадској студији које су га узимале три месеца пријавиле повећану енергију, издржљивост, побољшану меморију и пажњу на детаље за 51%. Плус, смањење бола за 31%. %. И 100% осећај добробити и здравља ".
Не можете вјеровати ријечима, само погледајте графикон - бројеви говоре сами за себе.
И лично, никада не престајем да се питам колико дивних и здравих производа постоји у свету. А уље од крила је једно од њих, заједно са алгама, дагњама и шкампима.
Која је корист од јетре бакалара.