Током трудноће, жена може бити “нестрпљива” да једе неку врсту воћа или поврћа коју вјерници морају тражити у цијелом граду. А да би зауставила ову будућу мајку, може се само бојати за здравље фетуса.
Пхото: ..цом. Постед би: Форевер.
На пример, да ли је безбедно и безбедно јести трешње током трудноће? Да ли су могуће алергијске реакције на здравље мајке и бебе??
Предности
- Антиоксидативна својства трешања имају за циљ елиминисање активности слободних радикала, који узрокују знатна оштећења ћелија тела. Редовна конзумација бобица повећава одбрану трудница..
- Недавне научне студије кажу да антоцијан (црвени пигмент који се налази у зрелим трешњама) ублажава бол у зглобовима, бори се против тумора и упале током трудноће..
- Трешња одржава правилан ниво глукозе у крви и тиме спречава развој гестацијског дијабетеса. Овај тип дијабетеса, према америчким лекарима, развија се код трудница у процесу ношења фетуса у 4% случајева и најчешће пролази после порођаја.
- Зреле вишње имају много воде у бобицама, па добро утажују жеђ, дају енергију и елиминишу умор у трудницама..
- Засићена калијумом, вишња регулише равнотежу воде и соли и ниво крвног притиска у женском телу..
- Не тако давно, још један користан антиоксидант је пронађен у трешњама - мелатонину, који помаже трудницама да се носе са несаницом..
- Витамин Ц, који се налази у многим плодовима и није заобишао трешње, јача крвне судове, који се током трудноће подвргавају двоструком оптерећењу, правовремено испоручују мајчину крв фетусу.
- Друга научна студија је показала да антиоксиданси трешње штите нервне ћелије развијајућег ембриона и могу позитивно утицати на здравље мозга код новорођенчади..
Могућа штета
Будите опрезни када конзумирате трешње једну по једну..
Немојте гутати или ломити зубе језгара који садрже прусичну киселину.
Као компонента водоник-цијанида, позната је по својим токсичним својствима..
Понекад трешње могу изазвати алергије код трудница. У овом случају, плодове је боље заменити агресивним воћем, на пример, зеленим јабукама или бресквама..
Уживајте у невероватном укусу зрелих вишања и добијате све корисне предности живих бобица током трудноће, али након консултације са лекаром.