Спавање новорођенчета и дијете прве године живота у режиму спавања и будности

Када прворођенац дође на свет, осим среће, мама и тата имају велику одговорност за малог човека и многа питања која захтевају разумљиве одговоре. Посебно, једна од првих тема од интереса за новопечене родитеље је тема спавања. Нека деца у почетку једва да се пробуде, док други, напротив, не могу дуго да спавају. Дакле, које време треба дати за спавање бебе? И, уопште, колико спава новорођенче?

Спавајте новорођенче: трајање сна дневно

Према студијама, просјечно трајање сна за новорођенчад је 16-20 сати дневно.. Толико времена беба треба да спава током првих дана живота за правилан физиолошки и неуролошки развој. Преостали сати се углавном троше на исхрану..

Међутим, треба имати на уму да су сва дјеца различита и стога количина сна може варирати. Тако, на примјер, једно дијете у првим тједнима након рођења може спавати 22 сата дневно, а још 14 сати ће бити довољно за његову нормалну животну активност и развој..

По правилу, на трајање дневног сна утиче неколико фактора, од којих су главни:

1. Тип темперамента беба:
   • ако је дете мирно, флегматично, онда му није тешко да заспи у дубоком сну и дуго времена без икакве помоћи родитеља. Када се пробуде, таква деца нису неваљала, али једу и, по правилу, поново заспе;
   • превише активна дјеца, напротив, требају сталну пажњу својих родитеља. Спавају мање, често се пробуде и могу бити хировити;
   • нека деца од рођења могу почети да буду заинтересована за спољашњи свет: не спавају много, међутим, у периоду будности, они су мирни и добро расположени; стално су заузети сопственим пословима и мислима које само они могу разумети.
2. Физиолошко стање:
   • присуство цревних колика;
   • активни период зуба;
   • било која болест која изазива слабост или грозницу, итд.
3. Специал биорхитхмс: разликују се од сваког дјетета. Чак и близанци имају биолошке ритмове, попут карактера, могу бити различити.

Зашто новорођенче дуго спава?

Новорођенче треба често храњење јер има мали стомак, а млеко се брзо пробавља. Стога, сваких 2-4 сата, он се буди да једе. Ако беба дуго спава и не буди се за храњење, прети да дехидрира организам, а касније хипогликемију и жутицу.

Главни разлози за дуго спавање новорођенчади су:

1. Тешки генерички процес. За тежак и дуготрајан пород најчешће се користе фармаколошки агенси. По правилу, деци је потребно време да се опораве, и због тога могу да спавају неко време..
2. Дојење Неисправно. Ако се дете неправилно примени на дојку, брзо се умори и дуго заспи. Професионални саветник за дојење може помоћи да се поправи ситуација..
3. Мама је власник грубих брадавица. У таквој ситуацији, дијете је врло тешко добити млијеко, морате уложити много труда да га сисате. Због тога, често није задовољено, беба дуго заспи од умора.

Важно је

Ако је дете током будности након дугог сна тромо и негостољубиво, то значи да му такав режим дефинитивно не доноси никакву корист. Неопходно је потражити разлоге за овакво понашање, јер се често може говорити о настанку болести..

Такође треба да обратите пажњу на недостатак сна бебе, посебно ако постоји повећана раздражљивост, хирови, како кажу, на "равном терену", тешки отпад за спавање. Све ово говори о дететовом умору, хроничном недостатку сна и поремећају нервног система, који је већ веома рањив. Можда ће се ситуација поправити ако покушате мало да спавате дијете..

Колико новорођенче не може спавати

Време будности и време спавања за свако дете се одређују индивидуално на основу његове способности да се не умори..

По правилу, деца узраста од 1-2 недеље могу да остану будна током дана без претераног рада не дуже од 40-50 минута. Временом, ближе једном месецу, дете више не може спавати око сат времена.. Дужина времена између снова се постепено повећава, а до четвртог месеца не може бити више од два сата..

Треба схватити да будност укључује процес храњења бебе и припрему за кревет, и саму полагање.

Ноћно спавање новорођенче

Новорођенчад нису поставила свој биолошки сат.. Они не знају да долази ноћ, и да је вријеме да заспите, или је тај дан вријеме за шетњу на свјежем зраку. Зато од првих дана живота важно је научити дијете да постоје двије врсте спавања: дан и ноћ. То се може постићи стварањем одговарајуће просторије у соби. На пример, током дана није потребно затварати завесе и избегавати претерану буку, а ноћу треба да буде потпуна тишина и пригушена светлост..

Обрати пажњу

Ноћни сан новорођенчета треба да траје око осам сати, али са буђењем за храњење. Обично се деца пробуде, јер постоји жеља да се једе. Онда дају сигнале у виду цвиљења или плачу родитељима. Али ако беба спава поред своје мајке, не мора се потпуно пробудити, јер он дословно одмах добија оно што му је потребно..

Најбоље место за спавање беба је место поред мајке, јер он стално осећа мајчину топлину и мирис млека и спава мирније..

Спавање и будност беба и беба

У периоду до годину дана, деца расту и развијају се веома брзо, а најактивније се ови процеси дешавају када спавају.. Добро и квалитетно спавање је кључ за здравље сваког детета.. Стога је веома важно осигурати да дијете спава онолико времена колико му је потребно за правилан развој. Познато је да како дијете расте, вријеме спавања се смањује, он почиње активније истраживати свијет, за што је потребно више сати..

Просечно трајање сна:

1. У првом месецу - 18-20 сати дневно.
2. У другом мјесецу - 16-18 сати дневно.
3. У шест месеци - 14-16 сати дневно.
4. Годишње - 12-14 сати дневно.

Наравно, могућа су и мала одступања од приказаних података, међутим, важно је осигурати да се дијете добро осјећа., био активан, давао осмијехе и његов развој је био у складу с његовим годинама. У супротном, обратите се специјалистима за савет..

Када беба спава цијелу ноћ?

Ово питање је, по правилу, од великог интереса за родитеље дојенчади, будући да им пуноправни континуирани ноћни сан чини сан, далеко од стварности. Међутим, све ово је врло реално, само треба мало причекати.

Често ноћно буђење је особено за бебе које су дојене.. Чињеница је да се млеко брзо пробавља и апсорбује у организму. Када стомак нема ништа више да обради, он шаље сигнал дететовом мозгу и он се буди. То јест док је беба причвршћена за дојку, пробудит ће се ноћу у било које доба. Неке мајке покушавају да одбију бебу од дојке већ од једне године, док су друге спремне да се хране за три године. Наравно, ово је посао сваког родитеља, и на вама је да одлучите.

Чим дете почне да прима више калоријске хране пре спавања, које ће тело морати да проведе целу ноћ на цепању, сви чланови породице ће моћи да потпуно спавају до јутра..

Важно је

Не препоручује се одвајање дојке од дојке до једне године, јер у том периоду мајчино млијеко и даље има и психолошку и биолошку вриједност за дијете, што ниједна друга храна не може попунити..   

Неколико савета који у неким случајевима могу помоћи да се беба научи спавати, ако не и целу, онда већину ноћи, то је сигурно:

1. Ставите дете да спава у исто време са поштовањем одређеног ритуала. Временом ће схватити да, на пример, након пливања и гимнастике треба спавати ноћу.
2. Током дана треба активно да проведете време са бебом: играјте се, разговарајте, шетајте на свежем ваздуху. Од избијања емоција, дете ће исцрпити своју снагу, вратити оно што ће му требати дужи сан..
3. Пре спавања, покушајте да нахраните дијете срдачним оброком (нпр. Јогурт без масноће).
4. Да се ​​беба поново не пробуди и не захтева груди, мора да спава у свом креветићу. Тада неће осјетити мирис млијека који долази од његове мајке, и заспати ће дуже.

Треба имати на уму да се са приступом активности спавања и емоционалности игара и комуникације са бебом треба смањити. У супротном, биће веома тешко за дете да заспи на емоционалном уздизању, а сам сан може бити узнемирујући..

Токарева Лариса, педијатар