Најбоља храна за бебе је мајчино млеко - укусна је и веома здрава. Али увек долази време када треба да пружите комплементарну храну за бебе и овде долазе многа питања родитеља. Експерименти и експерименти у овом случају су искључени, јер је у питању здравље, па чак и живот дјетета..
Савет родитељима у вези са исхраном беба
За правилно уношење допунске хране у исхрану дојенчади, родитељи би већ требали знати основна правила овог догађаја до доби од једног мјесеца дјетета:
- Прву храну за мало дете треба добро кувати - исецкати и свакако разблажити са куваном водом или мајчиним млеком..
- Све додатке треба уводити што је могуће мање, постепено. Потребно је почети са пола кашичице, максимална количина за прву дегустацију је једна кашичица производа..
- Након што је беба први пут добила комплементарну храну, потребно је 12 сати пажљиво пратити његово здравље. Ако се појави алергија (нпр. Осип на кожи или црвенило образа), беба пати од констипације или је изненада поремећена абдоминалним грчевима (стварање гаса се повећава);.
- Беба треба да се навикне на један производ и тек после неког времена могуће је увести ново јело. Дете ће разумети укус сваког производа, дигестивни систем ће „научити“ да га сагледа на адекватан начин, и биће могуће брзо сазнати узрок алергија или пробавних сметњи..
- Пре него што беби дате комплементарну храну, морате му дати млеко. Затим се даје мало хране и „оброк“ се поново завршава млеком или смешом. Тако ће дете лакше прећи на нову исхрану..
- Само свјежи и органски производи могу се користити као комплементарна храна. Доктори препоручују употребу индустријске производње готових смеса за комплементарну храну, која се продаје у специјализованим продавницама.
- Ако је одлучено да се дјетету да готов производ (пире кромпир из трговине) као комплементарна храна, онда обавезно платите за два бода:
- датум производње - производ мора бити што је могуће свјежи, у супротном се може отровати;
- састав производа - не треба да садржи соли, шећер, декстрозу и сахарозу, јер ове компоненте могу изазвати алергијску реакцију;
- Постоје производи који апсолутно нису погодни за исхрану. На примјер, јаја би требала бити само дијетална, мед допуштено да се конзумира у доби од 12 мјесеци и више, а орашасти плодови и гљиве се опћенито могу ући у дијету дјетета од двије па чак и од три године..
- Све додатке треба дати бебама са кашиком - храна ће бити обрађена од стране пљувачке бебе, а то има благотворан ефекат на рад желуца..
Ове препоруке ће помоћи родитељима да глатко и безбедно пренесу бебе из дојења у "заједнички сто". Многи родитељи су заинтересовани за године у којој бебе могу почети да уносе комплементарну храну у своју исхрану. И овде је важно схватити да је дете сам спремно да се "упозна" са кулинарским светом..
Знаци да је беба спремна да буде намамљена
Доктори кажу да већ од 4 до 6 мјесеци можете почети с увођењем дјечје хране у облику поврћа. Али то је само један од фактора који постају одлучујући у одабиру времена за увођење комплементарне хране.. Родитељи би требали знати да показују да је беба спремна прихватити нови производ:
старост бебе је достигла 4 месеца;- тежина детета се удвостручила него што је била при рођењу;
- потисни рефлекс језика већ недостаје - провјерите га лако: морате дати беби воду кашиком и ако она не добије све мрвице на бради, можемо сигурно почети уводити комплементарну храну;
- способност да покажу своје емоције - дете може савити / повући према кашици са храном и, обрнуто, окренути се од понуде, показујући неспремност;
- у једном храњењу пије млеко у дојци "до дна", али упорно тражи више - ово се односи на децу која су дојена;
- беба зна како да ухвати објекат у камеру и повуче га ка себи;
- јасно показује интересовање за храну за одрасле и покушава да га сваки пут проба.
старост бебе је достигла 4 месеца;Уопштено, прилично је тешко дати конкретан одговор на питање старости у којој је тешко дојити дијете дојци - то је све превише индивидуално. Нека деца добро реагују на мамац у старости од четири месеца, неки су спремни да испробају нови производ тек на 6 месеци, али има и деце која су спремна да прихвате нову храну тек 9 месеци..
Напомена: Лекари саветују родитеље да не журе да уведу комплементарну храну у исхрану детета, посебно ако се не брине о глади..
Феединг цхарт
Друго питање у вези са комплементарном храном коју родитељи питају је шта и када је боље унети бебе у исхрану. У том смислу, боље је придржавати се препорука педијатара, који родитељима јасно објашњавају распоред комплементарних намирница.. Лекари саветују:
- за 4-6 месеци беби дати пире од поврћа (од шаргарепе, кромпира, карфиола или тиквица), житарица (пиринач, кукуруз и хељда) и уља (биљно / маслиново и кремасто);
- за 6-7 месеци можете понудити мрвице за дегустацију свјежег сира, немасног меса, воћних сокова, жумањка и сувог кекса;
- у 7-8 месеци се уводе рибе без масти и млечни производи;
- на 8-12 месеци, можете безбедно да дате детету скоро све производе из "заједничког стола", укључујући и тестенине и хлеб.
У табелама је приказана приближна шема увођења допунске хране:
Језик, јетра и друге изнутрице треба унети у исхрану детета старог 12 месеци и старији. Први мамац би требао бити у облику пиреа, али како дијете расте, појављују се зуби и ткива десни отежавају, беба треба да користи храну из мамаца у комадима. У доби од 9 мјесеци, дијете које се развија у нормалном распону би требало да буде у могућности да жваће храну самостално и стога не мора да меље храну.
Увођење допунске хране у исхрану дојенчади је пресудан тренутак. Само о томе колико добро ће то бити учињено, зависи од нормалног рада пробавног система бебе..
Тсиганкова Иана Алекандровна, медицински коментатор, терапеут највише категорије квалификација.