Едем руку је најчешће знак неке озбиљне болести. Никада се не појављују без разлога. Ако приметите да су вам руке и прсти нарасли, то указује на то да неки органи, као што су срце, бубрези, јетра, итд. Чим приметите да отицање не оставља без пажње, обавезно се обратите свом лекару са питањима, он треба да идентификује разлог њиховог појављивања..
Најчешћа манифестација едема је јутро, у ово доба дана се најлакше примећују. То се дешава зато што течност коју конзумирате током дана нема времена да се потпуно елиминише из тела и акумулира у меким ткивима екстремитета, а такође утиче на функционисање виталних органа..
Садржај чланка:
- Симптоми отицања руку
- Узроци отицања руку
- Руке се зноје ујутру
- Руке се надувају ноћу
- Шта учинити ако су вам руке отечене?
Симптоми отицања руку
Први симптоми отицања руку су отицање прстију. Ово се може видети голим оком, довољно је да се упореди са руком било које друге особе. Такође можете да урадите једноставан тест: ако притиснете палац на отечено ткиво у области где би требало да буде кост, онда након што је прст уклоњен, приметићете значајну депресију, рупу која неће тако брзо нестати..
Ако је ово уобичајен едем, онда након спавања пролази у року од неколико сати и не утиче на стање пацијента. Обратите се свом лекару чак и ако вам то не смета и не омета ваш нормалан начин живота..
Ако отицање руку не прође до вечери, то указује на то да тијело не може у потпуности да се носи са својим радом. Ако унутрашњи органи руке не раде како треба, могу се набубрити не само ујутро, већ и касно поподне, ноћу током спавања..
Отицање на рукама је веома лако видјети ако носите прстење. Накит ће бити веома тешко уклонити или немогуће носити..
Узроци отицања руку
Најчешћи разлог због којег се руке мало надимају до јутра је превелики унос течности непосредно пре спавања. То такође утиче на количину поједене хране, конзумирање алкохола, свеукупно здравље особе и рад његових унутрашњих органа. Отицање руку може нестати неколико сати након буђења. Међутим, неки едем не може проћи неколико дана или чак недеља. Такозвани "трајни симптоми" отечених руку могу указивати на присуство очигледних тешких или чак озбиљних људских болести, као и на компликацију или погоршање било које раније болести. Постоје и едеми који се могу уклонити само узимањем диуретичких лијекова..
Често се појављује отицање руку код жена током трудноће, посебно у трећем триместру и непосредно прије рођења. То је због чињенице да неке бактерије или микроби продиру испод горњег слоја коже кроз малу рану, рез или абразију. Са таквом инфекцијом, место отицања, када се притисне, реагује са јаким болом, температуром до 38–40 ° Ц, може се јавити вртоглавица и јака главобоља. Такви едеми су веома ретки и најчешће су им изложене труднице, чији је имунитет сувише слаб и није у стању да издржи ни најједноставнију инфекцију, као и када жена пати од озбиљних повреда. Ни у ком случају се не сме препустити случајном упалном процесу, већ се мора одмах показати доктору и одмах почети са лечењем, иначе се може проширити на друга мека ткива, чиме се повећава едематозно подручје..
Ево неких фактора који објашњавају узрок отицања фаланга прстију и шта учинити ако наиђете на ово:
Најчешћи фактор је уобичајена модрица или повреда, прелом. У овом случају, инфламаторни процес је потпуно објашњива реакција, довољно је применити хладноћу на неколико сати и консултовати се са лекаром да би се избегле негативне последице;
-
Ако је узрок едема уобичајена алергијска реакција на било какво чишћење или детерџент, кућне хемикалије, детерџент за прање рубља или омекшивач тканине, онда прво морате сазнати на шта се та реакција десила. У том случају морате или искључити средства из употребе или их користити само када стављате гумене рукавице на руке. Заштитит ће ваше руке од агресивног дјеловања кемикалија;
Поред кућних хемикалија, алергијска реакција, која се јавља у облику отицања руку, може изазвати и егзотична јела или воће. Који никада раније нисте пробали;
Отицање руку може се јавити и код недовољне циркулације крви, зачепљења крвних судова;
Отицање прстију на рукама је сасвим нормално за дјевојчице које су у положају. Само ако се развије едем, свакако обавестите свог лекара о томе и дајте тест урина, чији резултати не би требало да садрже протеине. Едем је једноставан вишак течности у меким ткивима који се може уклонити диуретицима;
Значајна промена облика прстију са отицањем руку може указивати на озбиљне проблеме са штитном жлездом. Потребно је консултовати ендокринолога и обавити прегледе;
Отицање руку такође може бити узроковано лошим бубрегом, јетром, затајењем срца;
Други фактор који се манифестује у отицању руку је дуготрајан рад без прекида и одмора, лоша и нездрава исхрана, недовољан и немиран сан. У овом случају, вреди размотрити ваш живот, покушати да промените распоред рада и одмора, одредите своје приоритете и почнете да водите рачуна о свом здрављу. Запамтите да се елементарни замор и недостатак сна манифестују првенствено у едемима;
Руке се такође могу надувати од дуготрајног тешког физичког напора, на пример, носећи утеге или даске за резање дрва за огрјев са продуженим одсуством одмора, копајући врт у предворју или у селу - сви ови фактори утичу на ваше руке. Не радите за ношење, потребно вам је вријеме да размислите о свом здрављу и успоставите јасан распоред за рад и слободно вријеме, у којем нећете превише радити..
Може доћи до отицања руку због много разлога, сваки од њих има своје и има их много. Међутим, покушај да сами ријешите овај проблем или га ставите на стражњи пламеник није вриједан труда. Боље је да контактирате специјалисте који ће не само да идентификује узрок отицања руку, већ и да вам препише исправан третман..
Руке се зноје ујутру
Најчешће се јавља ујутро, одмах након буђења из сна. У већини случајева, отицање руку указује да је увече, непосредно пре спавања, било пуно воде или чаја..
Као што је горе описано, едем је резултат јаке повреде, повреде или прелома прстију. Ако је повреда примљена у вечерњим сатима, највероватније је да ће едем повредјеног прста, као и евентуално сусједни прсти, бити видљиви тек сљедећег јутра. Микроби се шире довољно брзо, често ујутро већ постоји примјетна гнојница ране, ако се не лијечи на вријеме потребним лијековима..
Други разлог зашто сте ујутру имали отечене руке била би могућа алергијска реакција на средство за чишћење или кућну хемију примењену увече или нову ноћну крему која је нанета непосредно пре спавања на вашим рукама..
У неким случајевима, отицање руку може бити нуспојава узимања лијека. Прво морате пажљиво прочитати упутства за употријебљене лијекове, обратити пажњу на контраиндикације и могуће нуспојаве. Ако се појаве, престаните са узимањем лека и одмах се обратите лекару. Бићете замењени другим леком или ће се његова доза променити..
Ако, поред отицања руку, приметите и отицање капака ујутро, након спавања, онда је то сигуран знак квара јетре. Могуће је да су ћелије јетре јако оштећене, тако да се тело не носи у потпуности са уклањањем штетних токсина из организма и изазива отицање меких ткива и ћелија коже..
Узрок отицања руку ујутро може бити и нека врста болести бубрега. Не могу уклонити потребну количину течности из тијела. Поред руку, у овом случају долази до отицања капака, лица и отока испод очију..
Патологије или абнормалности срца, крвних судова такође могу бити узрок отицања руку ујутро, а до вечери, течност накупљена у ткивима постепено се акумулира у доњим екстремитетима. То се јасно види након што су ципеле уклоњене, у којима је особа одлазила цијели дан..
Често је отицање руку попраћено знатним болом када се додирне. Пре свега, може се говорити о појави болести као што су реуматизам или артритис. Са овом дијагнозом, отицање руку не може ићи до 6-8 недеља.
Ако, поред отицања руку ујутру, приметите и повећање лимфних чворова у пазуху, то може указивати на озбиљну болест плућа, због чега је поремећена излива лимфе. Често са таквим сумњама терапеут шаље жене специјалисту за дојке да провери млечне жлезде да би искључио могући рак..
Особе које пате од гојазности, прекомерне тежине, недостатка сна, честих стресова, хроничног умора, отицања руку ујутру је чест проблем на који многи људи не обраћају пажњу. Такође, руке се могу надути код трудница које имају хормонске поремећаје..
Не увек и најискуснији лекар може брзо да открије узрок отицања руку, биће потребно посебно испитивање и проучавање резултата истраживања. Не покушавајте да се лечите, то може бити опасно за ваше здравље, боље је да одмах контактирате свог лекара..
Руке се надувају ноћу
Отицање руку се дешава ноћу, само у време док спавате, а ваше тело јако ради. У том периоду вишак течности из тела постепено се акумулира у меким ткивима. Код срчане инсуфицијенције, акумулација течности се јавља због слабог протока крви у удовима и немогућности да се уклони из тела..
Отицање руку ујутру је резултат онога што се догодило ноћу у вашем телу. Током сна, не само да вам се могу надути руке, већ и ваше лице, капци, ако је превише течности пило у вечерњим сатима.
Шта учинити ако су вам руке отечене?
Ако узмемо у обзир само чињеницу да се отицање руку јавља у већини случајева само у врућој сезони, било у малим загушеним просторијама у којима има много људи у исто вријеме или много машина ради, онда највјероватније можете искључити хормонску неуспјех, алергијску реакцију, модрице и повреде, проширене вене на рукама. Највјероватније, узрок отицања руку у овом случају би била уобичајена повреда метаболизма воде..
Код таквих повреда, течност можда није довољно излучена из тела. Само бубрези не могу да се носе са својим радом због превише воде која улази у тело.
Шта се онда може урадити да се уклони отицање?
Прије свега, уклоните све предмете који стисну ручни зглоб (сатове, куглице, наруквице, итд.). То ће на неки начин помоћи да се побољша доток крви у руку. На циркулацију крви утиче и чињеница да многе жене више воле носити своје не баш лагане врећице у лакту, док циједе вене. Зато лекари препоручују ношење торби на рамену или у рукама, поготово ако су довољно тешке..
У случају отицања прстију, потребно је одбити од употребе врло зачињене и слане хране, као и од употребе алкохолних и алкохолних пића. Због ових производа, течност може дуго да се задржава у телу..
Када отечете руке, покушајте да ограничите количину течности која се користи током дана. Ово такође треба да укључи не само чисту воду, већ и супе, чајеве, кафу, производе од ферментисаног млека. Покушајте да не пијете нигде 2-3 сата пре спавања, тако да тело може на време да уклони сав вишак течности. Ујутро, отицање може бити присутно не само на рукама, већ и на стопалима, капцима..
Када набрекне руке треба у свој мени укључити што више производа као што су кефир, лубеница, сир, краставци, као и сокови од вибурнума, целера и пепела. Због свог састава, испуњеног многим витаминима и минералима, овај мени ће вам помоћи да се ослободите едема..
У загушеној просторији у врућим мјесецима покушајте што је могуће чешће провјетравати собу, користити вентилатор или клима уређај.
Једноставне физичке вежбе ће помоћи да се побољша метаболизам воде, што ће такође дати мишићима тон. Да бисте се ријешили отицања руку, најбоље је изабрати трчање, ходање, пливање, бициклизам или акуа аеробик. Покушајте да проведете најмање 5-10 минута сваког јутра пуњења. Ако је могуће, урадите неколико једноставних вежби и увече, 2 сата пре спавања..
-
Када отицање прстију на рукама добро помаже туширање. Нагла промена температуре воде благотворно утиче на циркулацију крви у телу и значајно смањује отицање руку и ногу. Сауна или купка најмање једном у двије седмице може помоћи у побољшању измјене воде..
Често могу бити ефикасни и купати се са малом количином морске соли. У овом случају, температура воде не би требала прелазити 35-37 степени. 300 г морске соли је довољно за пуну купку. Водене третмане можете одмах узети. Потребно је око 25-30 минута да се опустите у топлој, мирисној води. Морска со се раствара сама од себе за неколико минута, не захтева посебно мешање воде..
Када отицање руку није увијек потребно, одмах отиђите у најближу љекарну и затражите од љекарника да вам савјетује неки лијек који ће уклонити отицање прстију. Самоздрављењем, можете учинити више штете свом телу него помоћи. Лечење едема треба да се утврди тек након узрока њиховог настанка. Исправну дијагнозу може да изврши само лекар специјалиста који ће вам прописати и потребан преглед и потребан третман. Он ће такође написати препоруке које ћете морати да поштујете како бисте избегли појаву отицања руку..