Добар резултат чишћења јетре по препоруци Генадија Петровића Малахова лежи у прелиминарној припреми, односно у омекшавању тела. Ублажавање се проводи кроз усвајање поступака топле воде, те се процедуре проводе најмање 3-4 пута. Неопходно је завршити третман термалне воде кратким хладним тушем. Коначни поступак ублажавања се изводи дан прије чишћења јетре. За 3-4 дана пре чишћења јетре, ваш мени треба да се састоји искључиво од биљне хране, опет, пијте пуно свежих сокова (1 цвекла и 4 - 5 јабука, било би добро кисело) за чишћење клистира.
Комбиновано чишћење јетре
Генадиј Петрович Малахов развио је јединствену методу благог чишћења јетре и жучне кесе, примењујући неке тачке које појачавају обострани ефекат. Ова метода прочишћавања је погодна за скоро свакога, посебно за људе који воле трчати, а нема потребе за пићем уља, које не могу сви пити..
Суштина ове технике је доследна употреба таквих фактора као што су трчање, течност која има ниску површинску напетост и својства растварача, посету купатилу, и уз све то - глад или пражњење сокова у трајању од 36 сати..
1. Када трчите, посебно дуги и систематски, снажни инерцијални напори почињу у жучној кеси и жучним каналима, као посљедица тога, уклањање камења. Потребно је да трчите сваки дан 30 - 60 минута за 3 - 6 недеља.
2. Пошто се користе течности за прање и растварање течности, може се користити мешавина сока од репе и јабуке у односу 1: 4 - 5; сок од мркве; мрква - репа - краставац мешавина сокова у пропорцији 10: 3: 3.
3. Употреба топлоте за "омекшавање" тела, као што је већ речено. Веома добре термалне процедуре утичу на чишћење јетре и жучне кесе, доприносе ширењу канала, чине жуч још флуиднијом.
4. Употреба глади у трајању од 36 сати не инхибира пробавну активност, већ јој даје одмор и јача је. Глад за дуже време, присиљавајући тело да пређе на унутрашњу исхрану, тако да се не уклапамо.
Како се чисти
Са систематским свакодневним трчањем, услед инерцијалних напора, камење у жучним путевима и жучној бешици (посебно тешке) почиње да се туку и раздвајају. Систематско пијење сокова или урина (сокови не мањи од 0,5 л дневно) мења састав жучи и раствара га. Додатно дробљење и растварање супстанци, итд. који се налазе у соковима, постепено уништавају камење. Све ове процедуре, утицајем сока, појачавају дробљење камења у седишту..
 Сок за пиће није мањи од 0,5 литара током седмице, а џогинг није краћи од 30 - 60 минута. Након тједан дана можете се суздржати од јела (ако не можете гладовати, онда попијте горе наведене сокове). За време глади, потребно је пити увећану воду или цео дневни урин, са свим тим трчањем треба да буде најмање 30 - 60 минута. На дан након трчања, посјетите парну собу. Требало би да се добро загреје док не осетите опуштање целог тела, исцрпљеност. Након посете купатилу, узмите 0,5 до 0,7 литара свеже исцијеђеног сока (100мл цвекла, остало је јабука). Онда можете јести као и обично: салата или пирјано поврће, каша итд.. Све ово, апстиненција хране и трчање и посета парној соби је веома активна дигестија, хепатични канали ће се проширити. Прихваћени сок се тренутно апсорбује крвљу у јетру и испире. Све што је претходно било згњечено, растворено, сада се лако испире у дуоденум, што ће узроковати опуштање цријева. У течној столици ћете наћи чврсте шљунке у облику сунцокретовог семена. Трајање ових сесија треба да траје 3 - 6 недеља. У случају да сте били узнемирени боловима на десној страни испод лопатице, онда ћете их се отарасити. То су само каменчићи у жучној кесици. Након што бол прође, рећи ће вам да је жучна кеса избрисана. Ова процедура се може поновити у години, у априлу или у мају. Од инертних напора, жучна кеса и јетра ће почети да раде много боље и њихове функције ће бити обновљене.. |
Према сајту генесха.ру