Инконтиненција код мушкараца се иначе назива енуреза и карактерише је невољно пражњење бешике. То се може десити и дању и ноћу. Дневна инконтиненција је рјеђа појава него ноћна, а јавља се углавном у случају када особа пати од јаке психолошке трауме, што негативно утиче на рад нервног система..
Нормално, енуреза се јавља независно код дечака када наврше 6 година. Међутим, такође се дешава да уринарна инконтиненција смета тинејџеру, младићу, па чак и зрелом човеку. Ако погледате статистику, онда 1 од 200 одраслих особа повремено губи контролу над сопственом бешиком, и она се нехотице празни током сна. У просјеку, 1% од укупног становништва старијег од 18 година пати од енурезе. У старости, уринарна инконтиненција је рјеђа у мушкараца него код жена..
У лечењу ове болести укључени су разни специјалисти, укључујући неурологе, ендокринологе, урологе, нефрологе, психијатре, хомеопате и физиотерапеуте. Постоји око 300 метода које су дизајниране да спасу одраслог мушкарца од енурезе. Међу методама лијечења понекад се нађе врло егзотично, на примјер, акупунктура или излагање хипнози..
Садржај чланка:
- Узроци уринарне инконтиненције код мушкараца
- Лечење уринарне инконтиненције
- Клипови пениса за уринарну инконтиненцију код мушкараца
- Кегелове вежбе за мушкарце
Узроци уринарне инконтиненције код мушкараца
Узроци уринарне инконтиненције код мушкараца могу се поделити у две групе. Први се односи на дјетињство: особа није развила потребан рефлекс од раног узраста, што обично узрокује да се пробудимо ако се мјехур напуни. Друга група је повезана са разним поремећајима који се јављају код мушкараца већ у одраслој доби..
Дакле, узроци уринарне инконтиненције могу бити следећи:
Присуство тумора. Ако особа има бенигну или малигну неоплазму која омета нормално преношење нервних импулса из бешике у мозак, уочава се уринарна инконтиненција..
Урођене патологије развоја мокраћних органа. Међу овим абнормалностима су: недовољна величина мокраћне бешике, претјерано дебели зид органа или његова нееластичност.
Промене повезане са старењем које узрокују слабљење мишића дна карлице.
Старење мождане коре и природно хабање кичмене мождине. Што особа постаје старија, сигнали се шире између његових нервних ћелија. Као резултат, импулс од бешике до мождане коре улази или са закашњењем, или има недовољну снагу. То доводи до тога да мушкарац периодично или трајно посматра инконтиненцију..
Слабост сфинктера мокраћне бешике. Сфинктер је кружни мишић, који је нормално у затвореном стању, блокира лумен мокраћне бешике и не допушта да акумулирана течност истиче. Када особа посјети тоалет, опушта овај мишић снагом воље и мокрењем. Са годинама, сфинктер слаби, а како се мокраћна бешика напуни постаје неспособна да обузда урин, што је посебно важно за ноћно време..
Лечење уринарне инконтиненције
Дневна рутина
Често особа сама постаје кривац за сопствене проблеме са мокрењем. Понекад је довољно прегледати установљене навике, а инконтиненција ће престати да се мучи. На пример, можете покушати да пијете мање количине течности после 14:00. У исто вријеме ограничити проток воде у тијело не може. Већину тога треба узети прије ручка..
Производи који имају диуретички ефекат треба да буду искључени из менија, на пример, лубенице и јагоде. Исто правило важи и за пића као што су кафа, пиво, чај, сок од брусница, биљни екстракти (на пупољцима брезе, на кукурузној свили).
Красногорска исхрана је корисна за енурезу, чија су основна правила представљена следећим одредбама:
Поподне треба да једете храну која не садржи много воде..
Након 15:00 потребно је смањити запремину потрошене течности за 3 пута..
Пре него што одете у кревет, морате појести сендвич са сланом рибом или само сланим комадом хлеба. Попијте ужину која вам је потребна за 1/2 шоље воде. Со ће узроковати да се текућина задржава у тијелу, али се неће акумулирати у мјехуру..
Неопходно је одбацити воду најкасније 4 сата прије спавања..
Потребно је правилно организовати свој кревет. Ако имате енурезу, треба да изаберете тврди мадрац за спавање. Кичма ће бити подржана, што значи да ће сигнали из бешике у мозак проћи боље. Захваљујући овој техници, особа ће се моћи пробудити када се орган напуни..
Можете подесити аларм тако да ради 2-3 сата након што заспите, и посјетите тоалет. Време буђења треба да се мења сваких неколико дана, а онда се тело неће навикнути на буђење ноћу у исто време..
Ако је могуће, избегавајте стресне ситуације. Што је особа уравнотеженија и мирнија, лакше му је да контролише своје тело..
Употреба психотерапијских техника
Једна од метода психотерапије је хипноза. Током сесије, особи се каже да ће се осјећати када је мјехур пун. То ће га натерати да се пробуди и оде у тоалет. Помоћу хипнозе формира се рефлекс у церебралном кортексу, што вам омогућава да заборавите на проблем влажења у кревет..
Може да има позитивне ефекте у понашању. У случају да се особа успије пробудити сама, он се потиче на дар..
Можете се носити са уринарном инконтиненцијом уз помоћ афирмација. Да бисте то урадили, у вечерњим сатима, узмите удобан став, опустите се што је више могуће и изговорите следећу фразу гласно на неколико минута: "Моја мокраћна бешика је под мојом контролом. Пробудићу се када се напуни." Ова техника самохипнозе ће сигурно дати жељени резултат, а најважније је не сумњати у сопствене способности..
Наравно, нису сви људи сугестивни. У овом случају, рационална психотерапија може помоћи. Међутим, требат ће вам помоћ стручњака који ће особи пружити потпуне информације о способностима његовог тијела, као ио проблему. Изградња разговора о законима логике, професионалац ће увјерити пацијента да је уринарна инконтиненција болест која се лако може управљати.
Терапија вежбања и инконтиненција
Посебно одабране вежбе могу ојачати унутрашње мишиће карличног дна и сфинктера бешике. То ће вам омогућити да контролишете мокрење и решите проблем. За тренирање мишића постоје специјални симулатори, али ако желите, можете изводити терапеутске вјежбе без додатних уређаја..
Да бисте тачно разумели које мишиће треба да тренирате, морате покушати да задржите проток урина током пражњења бешике, а затим истегнете и опустите ове мишиће током дана, седећи или лежећи..
Физиотерапијске методе лечења
Физиотерапеути такође настоје да помогну људима у инконтиненцији. Постоје специјални уређаји чије се дјеловање заснива на проласку кроз тијело слабих струја електричне струје. Захваљујући овом третману, нервни импулс се брже и лакше преноси из бешике у мождану кору..
Лечење енурезе са таквим уређајима је апсолутно безбедно и безболно, па лекари препоручују пацијентима да се подвргну следећим процедурама:
Елецтрослееп. Ова техника има за циљ стабилизацију нервног система и одличан је у суочавању са уринарном инконтиненцијом код људи који болују од неуролошких поремећаја..
Дарсонвал на подручју мокраћне бешике. Кроз ову процедуру могуће је ојачати мишић који затвара улаз у бешику (сфинктер).
Магнетотерапија. Ова техника омогућава опуштање зидова бешике, смањује жељу за мокрењем..
Електрофореза. Процедура је усмерена на нормализацију нервног система..
Нису све физиотерапеутске методе третмана уринарне инконтиненције засноване на проласку електричних импулса кроз тело. Постоје и методе које имају за циљ припрему живаца за пренос сигнала. Као резултат, особа је формирала рефлексе страха.
Према томе, ове технике имају заједнички назив "рефлексологија":
Третман топлим парафином, озокеритом или блатом. Све те супстанце намећу лумбалној регији. Резултат који се може постићи: побољшање циркулације крви у подручју лечења, елиминација инфламаторних процеса, уклањање спазма, нормализација нервних влакана.
Ватер треатмент У ту сврху користе се кишни туш и кружни туш, а пацијентима се прописују купке четинара, душика, бисера и соли..
Третирање иглом. Танке и дугачке игле уводе се у одређене тачке тела, што омогућава нормализацију рада нервног система, побољшање емоционалног става, подешавање квалитета ноћног одмора..
Третман по чл. У овом случају говоримо о терапији уметности и терапији музиком. Ове технике имају за циљ нормализацију менталног стања особе..
Анимацијска терапија. Комуникација са коњима и делфинима је веома ефикасна у смислу лечења менталних поремећаја. Иако, ако особа побољша расположење од комуницирања с мачкама и псима, онда их се може привући и на лијечење..
Медицинес
Табела главних лекова за уринарну инконтиненцију
Минирин
Дриптан
Пицамилон
Дулокетине
Мелипрамин
Пантокалцин
Пантогам
Операција
Као хируршко лечење енурезе, мушкарцима се предлаже имплантација вештачког сфинктера.
> Прочитајте више: имплантација вештачког сфинктера бешике
Клипови пениса за уринарну инконтиненцију код мушкараца
Оловке за уринарну инконтиненцију код мушкараца су специјални алати који вам омогућују да брзо и удобно ријешите проблем.
Модерне квачице су пластични или метални зглобни носач, који је обложен паром и опремљен бравом. Ови јастучићи су дизајнирани да пруже максималну удобност човеку док носи производ..
Пенис се поставља између носача и учвршћује бочним затварачем. Засун има неколико фаза компресије. Оптимална сила притиска може се подесити током затварања стезаљке..
Принцип оловке је веома једноставан. Заснива се на благој компресији уретре која помаже у спречавању ненамерне емисије урина. Истовремено, крвни судови који снабдевају пенис неће бити стегнути. Да бисте испразнили мокраћну бешику, морате само да одвојите копчу. Тако је могуће постићи контролу над процесом мокрења током дана..
Док ношење копче не би требало да се догоди подбрадак пениса, правилно изабран уређај не нарушава интегритет коже. Ако постоји осећај нелагодности, бола, раница или других нежељених ефеката, треба да се консултујете са својим лекаром..
Пеналне стезаљке се не смију користити ако особа има уринарни катетер или протетски пенис. Не носите обујмицу више од 4 сата непрекидно. Такође, немојте ограничавати унос течности, осим ако ваш лекар не препоручи другачије..
Модерни пенни клипови су мали и невидљиви испод одеће. Они су дизајнирани да побољшају квалитет живота мушкарца, али се не смију користити за смањење учесталости мокрења. Идите на тоалет и редовно ослобађајте потребе.
Кегелове вежбе за мушкарце
Кегелове вежбе усмерене су на тренирање мишића перинеума. Омогућавају не само да се носе са уринарном инконтиненцијом, већ и да постигну побољшање ерекције повећањем циркулације крви у одговарајућој зони. Поред тога, уз Кегелове вежбе, можете контролисати процес ејакулације..
Најједноставније и најефикасније вежбе могу се сматрати следећим:
Напрезање и опуштање мишића перинеума, обављање дневних активности. Време напона - 5 секунди. Да бисте правилно извели вежбу, морате замислити процес мокрења и како покушати да га зауставите. Приступ треба да буде око 20-30 дневно.
Када је сексуални орган у стању ерекције, на њега виси пешкир и они покушавају да подижу мишиће перинеума.
Редовна вежба вам омогућава да тренирате мишиће перинеума и побољшате инервацију овог подручја..