Неки људи, који имају нормалну тежину, стално су незадовољни њима и не прихватају аргумент да је све у реду. Други, који имају очигледне проблеме, не желе то да приме, имајући у виду да је главна ствар унутрашње стање особе. Ниједно од њих није у праву. Можете одредити оптималну тежину по формулама, али да би се утврдили узроци одступања од норме у једном или другом правцу, мораћете да прођете преглед.
Како израчунати оптималну тежину?
Препоручујемо да прочитате: Како израчунати идеалну тежину и дневну потребу за калоријама
Нормалне границе односа тежине и висине особе израчунавају се према посебној формули. Њен изглед повезан је са Адолфом Кетлом, белгијским статистичарем. Изводио је формулу 1869. године и изражава индекс телесне масе (БМИ)..
Индекс телесне масе израчунава се по формули:
где:
- м - тежина у килограмима
- х - висина у метрима,
Вредност индекса | Кореспонденција између масе особе и његове висине |
Мање од 14 | Цацхекиа |
14-16 | Тешки дефицит тежине |
16-18,5 | Ундервеигхт |
18,5-24,99 | Норма |
25-30 | Овервеигхт |
30-35 | Гојазност И степен |
35-40 | Гојазност ИИ степен |
Више од 40 | ИИИ степен гојазности |
Овај индекс је веома користан за предвиђање одлуке о потреби прегледа и третмана..
Дакле, користећи доњу формулу, израчунали сте свој БМИ. У наставку ћемо размотрити комбиноване опције прегледа, које је пожељно проћи да би се утврдили узроци поремећаја тежине и даљи третман, ако је потребно. Варијанта норме и вредности близу њих ми нећемо узети у обзир, јер су ваша исхрана, начин живота и физичка активност уравнотежени и на оптималном нивоу..
Важно је! Страх може бити узрокован само промјенама у једном или другом смјеру..
Који се тестови користе за поремећаје тежине
Повећање телесне масе (повећање БМИ) - гојазност различите тежине.
Губитак тежине (смањење БМИ) - исцрпљивање различитих тежина.
Обавезни тестови у овом случају су опћи тестови и хормонски тестови..
Категорија општих тестова за поремећаје тежине укључује:
- Потпуна крвна слика, анализа урина. Стандардни су за све врсте прегледа. Може указати на многе промене у телу и упутити лекара у даљу претрагу..
- Хепатитис тестови. Могу говорити о оштећењу јетре. Овај орган је лабораторија организма и игра кључну улогу у свим врстама метаболизма, укључујући метаболизам масти и глукозе.
- Тестови јетре (АЛТ, АСТ, билирубин). Помоћи ће у процјени функционалног стања јетре.
- Шећер у крви (гладовање). Норма - 3,88 - 5,83 ммол / л. Повећани ниво глукозе може указивати на смањење толеранције глукозе или дијабетеса..
- Глицирани хемоглобин. Норма је 120-140. Означава продужено повећање глукозе у крви и потврђује присуство дијабетеса.
- Колестерол у крви (повећан). Норма - 3.0-6.0 ммол / л. Одражава вишак повећања телесне масти и угљених хидрата, може послужити за процену могућих компликација.
- Колестерол у крви (нижи). Може указивати на нарушавање апсорпције масти од стране организма..
Категорија хормонских тестова за поремећаје тежине укључује тестове за:
- Инсулин. То је хормон панкреаса. Регулише метаболизам угљених хидрата и липида.
- Лептин. Хормон који производе масне ћелије. Његов садржај је у директној корелацији са количином масног ткива и обрнуто је повезан са физичком активношћу особе. Конгенитални недостатак лептина узрокује најтеже облике ране гојазности. Норма код мушкараца од 15-20 година - 16.8 +/- 10.8 нг / мл. код жена - 15–20 година - 32,8 +/- 5,2 нг / мл. Када достигне старост од двадесет година, количина лептина се временом смањује.
- Тхироид Хормонес (Т3, Т4, хормон за стимулацију штитњаче ТСХ). Играјте улогу у свим врстама дељења. Њихово смањење може довести до повећања телесне тежине. Повећање њиховог броја доводи до смањења телесне тежине..
- Полни хормони (тестостерон). Директно укључен у метаболизам липида. Када прекомерна тежина смањује ниво полних хормона, смањује се сексуална активност.
- Полни хормони (естрогени, пролактин). Повећана синтеза хормона доводи до повећања телесне тежине, што је повезано са физиолошким ефектима хормона ове групе. Са мањком телесне тежине, ниво свих полних хормона се смањује.
- Надбубрежни хормони (глукокортикоиди, минералокортикоиди) може довести до повреда вољног метаболизма и повећања телесне тежине због скривеног едема.
- Онцомаркерс. Њихово присуство у телу може указивати на присуство тумора у телу и смањење телесне тежине
Опште препоруке
- Треба да се тестира након прелиминарне припреме за њих, јер ће вас медицински радник детаљно обавестити..
- Категорички је немогуће проћи тестове на повишеним температурама, након узимања алкохола, након узимања дроге дан раније..
- Тумачење резултата испитивања и дијагностичких претрага је прерогатив вашег лекара..
Важно је: подаци о самопроцјени, као што је самозапошљавање неприхватљиво!
Терапеут, Совинскаја Елена Николаевна.