Садржај чланка:
- Принципи исхране циститиса
- Дијета током акутне фазе циститиса
- Који су производи забрањени?
- Узорак менија за тај дан
Дијета циститиса је посебно одабрани режим исхране заснован на елиминацији упале из оштећеног ткива мјехура. Заснива се на увођењу лаке хране и поштовању одређеног режима пијења..
Принципи исхране циститиса
Да би се постигао максимални терапеутски ефекат, важно је у припреми дијететске исхране да се руководи следећим принципима:
Храна и пиће треба да имају диуретски ефекат;
Сол треба максимално уклонити из исхране;
Било која зачињена храна ће бити забрањена;
Садржај протеинских производа треба минимизирати;
Масти треба искључити;
Шећер и све његове замене се морају уклонити из менија;
Дијета не смије узроковати затвор;
Прерада свих производа мора бити минимална, пржење, пушење, конзервирање је забрањено.
Дијета током акутне фазе циститиса
Ексацербација болести у било којој од њених облика, праћена јаким болом и честим поривом да се испразни упаљени орган. Најчешће траје не више од недељу дана, тако да у овом тренутку исхрана треба да буде посебно строга. Важно је обезбедити максимално испирање уринарног тракта, што ће помоћи да се елиминише било који патоген..
Стога, енергетска шема треба да буде изграђена на следећим правилима:
Пити течност не сме бити мања од 2000 мл. Препоручује се да се дневни волумен повећа на 2500 мл. То би требало да буде не само обична, већ и калцијум-хлорид минерална вода. Поред тога, корисни су компоти без додавања шећера, сокови од поврћа. Сок од бундеве има одличан диуретски ефекат. Пића од јагодастог воћа на бобицама и брусницама помажу да се ублаже упале..
Корисно поврће као што су: краставци, тиквице, спанаћ, бундева, шаргарепа. Шипак и крушка би требали бити присутни на столу. У зависности од сезоне, можете користити лубенице. Сва ова храна биљног поријекла има диуретик, а самим тим и терапеутски ефекат..
Једном дневно можете попити биљни чај са кашиком меда, који има противупално дјеловање. Листови бруснице, кукурузна свила, лишће зеленог чаја могу се користити као основа за чај..
На менију не треба да се налазе млечни производи. То је због високог садржаја калцијума и масти. Дозвољено је користити малу порцију свјежег сира, природног јогурта, немасног и несланог сира или млијека једном дневно за избор.
Током манифестације болести треба напустити месне производе и рибу. Са постепеним уводом. Предност треба дати нискокалоричном месу и речној риби.
Спречавање опстипације може бити конзумирање поврћа. Купус је користан, и свака од његових сорти. У исхрану можете унети мекиње, житарице, које се кувају од житарица од целог зрна.
Дозвољено је да салату напуни поврћем или маслиновим уљем. Једном дневно можете појести шаку борових ораха..
Који су производи забрањени?
Да не би изазвали погоршање болести, важно је избјегавати одређене намирнице и пића. Конзумирање током болести је забрањено:
Воће које садржи велику количину воћних киселина. Они доприносе иритацији упале слузнице и спречавају њено зарастање. Од ових плодова посебно су опасне јабуке, лимуни, наранче, ананас, диње, авокадо и брескве..
Оцат и сва јела која га садрже. Чак и са падом болести, може изазвати његово погоршање. Због тога се не препоручује да се користи чак и након потпуног излечења, посебно код људи који су склони повратку..
Разни умаци, од којих је најпопуларнији мајонез, соја сос и кечап. Контраиндицирани су због високог садржаја масти и соли. Поред тога, мајонез садржи јаја, сенф и сирће, који су забрањени током болести.
Шећер у чистом облику и производи који га садрже у великим количинама. То је због чињенице да у организму почињу јести микробе. Њихово умножавање се повећава, паралелно, повећава се доза токсина коју луче. Они, пак, погоршавају симптоме болести и ометају опоравак.
Свака конзервирана храна не сме бити присутна на столу особе која пати од циститиса. Исто важи и за димљено месо, кобасице, сланину.
Алкохолна пића. Било који алкохол уклања течност из тијела, што доводи до његове дехидрације. Урин постаје све концентрисанији и иритантнији за упаљени орган..
Кафа и јаки чај. Дјеловање ових пића је слично дјеловању алкохола. Неко време вреди одбити да скувамо какао.
Било која слатка и сокова пића, сок од парадајза, енергетска пића.
Под забраном добијамо мало поврћа. Треба избегавати конзумирање шпарога, парадајза и пасуља. Не додавати у храну лук, ротквице, ротквице, кисељак, бели лук, хрен. Сва ова поврћа доприносе додатној иритацији упаљене бешике..
Узорак менија за тај дан
С обзиром на основне препоруке лекара, можете самостално креирати мени који не штети пацијенту. Ујутро можете јести све житарице. За ручак се припремају супе од поврћа, салате са преливом од биљног уља и јела од меса на пари. Вечера треба бити лагана и састоји се углавном од одобреног поврћа..
Мени за један дан може се састојати од следећих јела:
За доручак можете направити кашу на води, сендвич са несланим сиром. Биљни чај на основу листова бруснице ће бити погодан као пиће..
Као ужину можете користити печену крушку.
За ручак, припремите чорбу од цикле, пиринчане паштете од смуђа. Као прилог можете користити и пржену брокулу. Пијте - сок од бруснице.
У поподневним сатима можете јести печену бундеве, попити чашу зеленог чаја.
За вечеру, припремљени винаигретте, тестенине и кувано немасно месо.
Важно је не заборавити правилан режим пијења, уз употребу минералне воде..