Зелени чај је зимзелени грм који достиже висину од 10 м. Узгаја се у Кини, Индији, Јапану, Африци и Јужној Америци, а однедавно се гаје и плантаже зеленог чаја иу планинским регионима Русије. Биљка се користи не само за припрему напитка, већ иу козметичкој индустрији..
Састав зеленог чаја и нутритивне вредности
Нутритивна вредност од 100 г:
- Калорије: 140 кцал;
- Протеини: 20 г;
- Масти: 5,1 г;
- Угљени хидрати: 4 г;
У саставу зеленог чаја пронађено је више од 500 корисних компоненти, укључујући калцијум, фосфор, флуор, магнезијум. Такође у листовима биљке постоје комплексна органска једињења и витамини.. Али предности зеленог чаја су због следећих компоненти.:
- кофеин;
- минерали;
- цатецхинс.
Зелени чај - користи биљке
Зелени чај се користи и као напитак и за производњу козметике.. Његове користи су следеће:
биљка је у стању да активира резервне снаге организма, испостави се да је окрепљујући ефекат, побољшава памћење, повећава радни капацитет - ове акције се испостављају кофеином и много пута премашују ефекат кафе (линк);- украс лишћа зеленог чаја може побољшати тонус коже - захваљујући овој особини, биљка се активно користи за прање лица, дајући јој свјежину;
- зелени чај повећава имунитет и доприноси побољшању заштитних својстава организма у случају појаве хладноће;
- стабилизује и нормализује равнотежу минерала у телу - то позитивно утиче на стање косе, ноктију и зуба;
- служи као вазодилатор - пиће из листова зеленог чаја повећава крвни притисак, шири крвне судове мозга;
- уклања едем - зелени чај се препознаје као природни диуретик;
- побољшава гастроинтестинални тракт - зелени чај се препоручује за пиће након узимања тешких намирница, са прољевом или констипацијом;
- као лосиони и облози, доприноси брзом зарастању рана и чирева на кожи;
- има антимикробно дејство - служи као ефикасан лек за дизентерију и интоксикацију тела;
- јача и чини еластичне зидове посуда - служи за спречавање настанка крвних угрушака и развој атеросклерозе.
биљка је у стању да активира резервне снаге организма, испостави се да је окрепљујући ефекат, побољшава памћење, повећава радни капацитет - ове акције се испостављају кофеином и много пута премашују ефекат кафе (линк);Према истраживању, зелени чај је превентивна мера која помаже у спречавању рака, а то подстиче витамин Ц. Чај снижава ниво шећера у крви - помаже да симптоми дијабетеса типа 2 постану мање интензивни, обавља заштитне функције у односу на јетру.
Зелени чај: штета за биљке за људе
Упркос многим позитивним својствима зеленог чаја, доктори и научници наглашавају да ова биљка може бити штетна за организам.. Вриједно је слушати сљедеће закључке након истраживања:
Ако је особи постављена дијагноза хипертензије (упорно повишен крвни притисак), количина конзумираног зеленог чаја као пића мора бити ограничена. Најбоље је пити само у периодима ремисије и ујутро.- Одварак ове биљке има стимулативан ефекат, тако да је контраиндикован за употребу код несанице, нервне ексцитабилности, психозе.
- Јако контраиндикован зелени чај у дијагностицираним болестима кардиоваскуларног система - на пример, ангина, аритмија, коронарна болест срца.
- Труднице треба да престану да пију зелене листове чаја - то може спречити распад и апсорпцију фолне киселине, која је неопходна за здраву формацију мозга у фетусу.
- Ако постоји хипертермија (повишена телесна температура), лекари препоручују пацијенту да пије пуно. Све је то истина, али искључите зелени чај са листе пића - то ће додатно повећати температуру и погоршати стање пацијента..
- Када се дијагностицира гастритис са високом киселошћу желучаног сока, желучани чир, зелени чај је такође контраиндикован - повећава киселост и погоршава стање пацијента.
- Не препоручује се пити зелени чај особама са артритисом и реуматизмом - њихово стање ће се стално погоршавати.
Ако је особи постављена дијагноза хипертензије (упорно повишен крвни притисак), количина конзумираног зеленог чаја као пића мора бити ограничена. Најбоље је пити само у периодима ремисије и ујутро.
Поред тога, идентификоване су следеће штетне особине зеленог чаја.:
- уклања корисне минерале из тела;
- негативно утиче на густину костију;
- формира уреу, која се тешко излучује из организма и изазива развој гихта;
- спречава пуну апсорпцију гвожђа.
Апликације за зелени чај
Листови биљке о којима се ради углавном се користе за прављење чаја - много људи је волело ово пиће. Осим тога, у козметичкој индустрији се користе и листови зеленог чаја - они се користе за припрему лосиона за прање, биљни екстракти се додају у креме и гелове..
Нека средства за побољшање здравља и љепоте коже могу се припремити код куће:
Направите лишће зеленог чаја, напијте пиће и попијте га. И преосталу зелену масу ставите на очишћену кожу 15 минута - свакодневне процедуре за 7 дана дају кожи свежину, отклањају модрице под очима, враћају природну боју.- Направите лишће биљке у пропорцији са 2 кашике суве сировине по шољици кипуће воде, након 20 минута проциједите напитак и сипајте добијени колач биљним уљем (по могућности маслиновим уљем). Инфузионирано уље на тамном мјесту 14 дана. Онда се уље може користити за третирање рана и малих рана, као средство против акни..
- Припремљени зелени чај се само замрзава у фрижидеру са коцкама - трљајући им лице, можете постићи повећање тонуса коже.
Направите лишће зеленог чаја, напијте пиће и попијте га. И преосталу зелену масу ставите на очишћену кожу 15 минута - свакодневне процедуре за 7 дана дају кожи свежину, отклањају модрице под очима, враћају природну боју.Зелени чај може постати истински терапеутско пиће и корисно средство у козметологији, али само ако пажљиво проучите контраиндикације за употребу лека..