Никотин је заразна наркотична супстанца, која се не налази само у листовима духана, већ иу неким намирницама које су нам познате..
Пхото: ..цом. Постед би: семеновпв.
Према Америчком удружењу кардиолога, то изазива хемијске реакције у мозгу, што тера све више и више великих доза. Међу уобичајеним ефектима зависности од никотина, доктори наводе повећање крвног притиска и повећање пулса..
Најбољи природни извори
Стручњаци Центра за контролу и превенцију болести саставили су листу прехрамбених производа у којима је присутан никотин, иако у малим количинама..
- Еггплант. Од поврћа, патлиџан се сматра најбогатијим извором никотина. Концентрација достиже 100 нг / г. Поред никотина, ово поврће укључује и дијетална влакна, витамин Б1, витамин Б6 и калијум. Према Енциклопедији исцељујуће хране Мајкла Т. Мурраја, корисне особине патлиџана директно су повезане са присуством снажног антиоксиданта названог насунин. Штити тело од слободних радикала, помаже да се уклони вишак гвожђа и помаже у смањењу холестерола.
- Зелени парадајз Зелени парадајз сорте је такође природни извор никотина у концентрацији од 42,8 нг / г. Такође су добар извор калијума, калцијума, фосфора, аскорбинске и фолне киселине..
- Цаулифловер. Нешто је мање никотина: само 16,8 нг / г. Поред тога, садржи много витамина К и Ц, фолне киселине и влакана. Редовита конзумација карфиола штити од неких облика рака и реуматоидног артритиса, чисти организам од токсина.
- Кромпир Други производ који садржи никотин је кромпир. Приближна концентрација је 7,1 нг / г. Поред тога, добар је дијететски извор витамина Б6, витамина А и калијума. Комбинација ових хранљивих материја чини кухани и печени кромпир превентивним средством од кардиоваскуларних болести. Љубитељи кромпира имају мање људи који пате од високог крвног притиска и мање ризика од срчаног удара..
- Пеппер Паприка садржи алкалоиде везане за никотин, као што су соланин и соланадин у односу 7,7 - 9,2 мг на 100 г производа..
- Теа Зелени и црни чај су међу признатим лидерима међу здравим пићима. Али листови чаја такође нису без неке количине никотина - до 100 нг / г. У инстант чају много више: до 285 нг / г.