Ово питање - зашто се додатна тежина појављује без неког посебног разлога - је познато многима. Вишак масноће је праћен старењем, узимањем лекова, ћудљивом хормоналном позадином, лошом екологијом, итд. Листа се наставља и наставља. Одлучили смо да откријемо у којим случајевима се вишак тежине јавља ниоткуда, а који је резултат наше властите слабости..
Узимање лекова често има нежељене ефекте, од којих је један повећање тежине. Често се за то криве контрацептивни лекови. И не без разлога.
• Контрацептиви, који су коришћени пре четврт века и више, састоје се од етинил естрадиола. Његова присутност чак иу малој количини (0,05 мг) испада да је штетна за витку фигуру. Иначе, доступна је иу припремама које се узимају са другим дијагнозама..
Гинеколози су дубоко увјерени да модерна контрацептивна средства не носе такву пријетњу, па чак и помажу јачању косе и побољшању коже..
• Припреме за лечење хиперандрогенизма се често прописују женама које желе да затрудне и носе дете. У ту сврху користе се метипред и његови аналози. Упркос минималној дози лека, повећање тежине је неизбежно. Иако мали.
• Антидепресиви, који укључују миртазапин и векафаксин, заједно са добрим расположењем гарантују здрав апетит и, сходно томе, повећање тежине. Дакле, жеља за скакањем на чоколадну шипку уопште не доноси духовну тугу, већ управо оне које изазивају супстанце које су у саставу препарата..
• Надбубрежни хормони се прописују за сепсу, менингитис, упалу плућа, бронхијалну астму, разне дерматозе, инфективне болести, дуготрајне упалне процесе у великим зглобовима итд..
Главни представник ове групе лекова дексаметазон у разним варијацијама. Ако га узимате више од две недеље, вишак килограма је загарантован..
• Бета-блокатори као што су бисапролол, атенол, итд. Многи људи узимају готово за цео живот. Разлог је висок крвни притисак, дисфункција штитне жлезде (нпр. Тиротоксикоза). Научници су доказали да лекови у овој групи утичу на метаболизам угљених хидрата и липида и изазивају повећање телесне тежине. Међутим, не треба заборавити да одбацивање ових лекова може изазвати изненадну срчану смрт, да је избор у корист пар додатних килограма много пожељнији..
• Кетотифен се често користи у лечењу алергија, астме, дерматитиса, ринитиса. Дуго се узима, пошто се ефекат јавља тек након једног или два месеца примене. Током тог времена, дигестивни систем не успева у виду повећаног апетита, а на метаболичкој страни повећања телесне тежине, која се не смањује ни након повлачења лека..
Болести
Болести, посебно оне које су повезане са неравнотежом хормонских нивоа, као што је дијабетес, заиста су праћене појавом вишка килограма. Проблеми са бубрезима, јетром, срцем, штитном жлездом - ово није комплетан списак оних фактора који могу довести до пуноће. Борба у таквим случајевима је веома тешка, а понекад - једноставно немогућа. Истина, доктори још увијек препоручују да прате своју прехрану, не злоупотребљавају масноћу и слатко, и обављају изводљиве физичке напоре. У исто време, саветују вам да прихватите себе као што јесте..
Браин цомманд
Центар који контролише наш апетит није у стомаку, већ у хипоталамусу. Ако не ради пуном снагом, онда не може смирити апетит. Међутим, понекад га и сами спречавамо да ради свој посао: на крају крајева, сви знају да сигнал о засићењу желуца одлази у мозак не одмах након 20 минута, а ако све ово вријеме настави јести, резултат неће бити спор. Са стране. У облику масти.
Аге
Немогуће је јести као у младој доби у зрелој доби. Упркос чињеници да све наше навике у исхрани потичу из детињства, након 30 година су подвргнуте строгој ревизији. То је због интензитета метаболизма, који од тог времена почиње да се постепено смањује. Ако се дијета не промијени, појава прекомјерне тежине је неизбјежна. Обратите пажњу на савете нутрициониста: уђите у свој мени што је више могуће влакана (пуно је у зеленилу), калциј (да, здраво млеко!), Угљене хидрате ("овсена каша, сир"), итд..
Седентари лифестиле
Посебно се ово односи на канцеларију "планктон", која је навикла да своје радно време проводи у близини рачунара. Мали покрет транспортног дома, где се често седе поред монитора, такође не доприноси здравом начину живота. А висококалорична храна у одсуству спортских оптерећења увек води до таложења масти у различитим деловима тела..
Престанак пушења
Често можете чути да, везујући се за никотин, морате се спремити да раставите појас у струку панталона. Рецимо, цигарете помажу у одржавању витке фигуре и здравог начина живота - не. У ствари, навика пушења у исто време често се замењује жељом да се нешто жваће. То је разлог за оштру корекцију..
Фрекуент снацкс
По правилу, они гријеше у истим уредским радницима за које пунокрвни ручак замјењује неколико шалица јаке каве са сендвичима за чизму. Ако се таква дијета стално поштује, онда је прекомјерна тежина неизбјежна. Али јабука или јогурт као ужина није забрањено. За њих, тело ће само бити захвално.
Диетс
Скоро сви који су желели да се формирају прибјегли су дијетама. И у већини случајева не само да није изгубила на тежини, већ је и добила нову. Лекари објашњавају природу овог механизма чињеницом да се после тешке исхране особа стално враћа у уобичајено, а уз то се враћа и додатних килограма. Осим тога, свака дијета за неко вријеме чини особу овисном: не може сјести за добро постављени стол или пронаћи производе који су му потребни на пословном путу. Али, много је горе када изабере штрајк глађу као средство за губљење тежине, што може довести до погоршања хроничних болести или изазвати озбиљне проблеме са гастроинтестиналним трактом. Овај метод се примењује само под строгим надзором специјалисте..
Хередити
Тежина у великој мери зависи од тога колико брзо тело може да запали долазне калорије. А то је већ одређено генима. Знанственици процјењују да ако је један од родитеља гојазан, онда је вјероватноћа да ће дијете бити прекомјерно теже 40%. Ако обоје, онда ризик досеже 80%. Али у већини случајева, пунина, која прелази из генерације у генерацију, преноси се не толико генима, колико начином исхране. По правилу, у таквим породицама воле хранљиве масне намирнице, често злоупотребљавају сосове и уопште се не раздвајају од хлеба. Након што је сазрело, дијете преноси такве традиције већ својој породици. И вриједи, само нешто, промијенити прехрамбене навике, пронаћи жељену хармонију.
Депрессед
Депресија може покренути сам механизам који психолози називају ометањем. У стању страха или стреса, чини се да се особа врати у интраутерино стање, када је осјетила топлину и ситост мајчине утробе. Током анксиозности, психа иде уздуж ембрионалног пута, присиљавајући га да створи храњиву и топлу средину. Одавде постоји жеља да се умотате у топли баде мантил и да се наоружате шалицом врућег чаја са лепињом или чоколадном шипком. Ако је такво стање изглачано одозго антидепресивом, онда нема питања зашто је излаз из малодушности попраћен пунином. Психолозима се саветује да траже праве разлоге и запамтите да је немогуће бранити се од хране. Превише лако. И непоуздана.