Волиш да себе називаш перфекционистом? Да ли вас несавршен посао разбјесни и натјера да патите? Па, многи успјешни људи су постигли више захваљујући жељи за перфекционизмом. Међутим, постоје и људи чији се ниво перфекционизма само преврће, што им отежава да дођу до врха и генерално се осјећају задовољни једним или другим постигнућем у животу. Желите ли знати које врсте људи припадате? Како разликовати здрав перфекционизам од нездравог? То ће помоћи 9 знакова, који представљају вашу пажњу.
- Грешке за вас - доказ ваше недоследности.
Уместо да перципирају грешке као прилику за учење и развој, перфекционисти их виде као доказ да нису довољно добри. Перфекционисти реагују на њихове грешке и погрешне кораке са олујом критика, чинећи их осетљивим..
- Не знате како да уживате у свом успеху.
Без обзира на то колико је перфекциониста успјешан, није му угодно прославити побједу. Уместо да препознају своје таленте, срећу доживљавају као узрок својих достигнућа. У слободно време, перфекционисти настављају да критикују себе због тога што не чине све како би могли..
- Ваше самопоштовање зависи од ваших постигнућа..
Перфекционисти се не воле тако. Њихово самопоштовање зависи искључиво од њихових постигнућа. А пошто се никада не осјећају успјешно, њихово самопоштовање је увијек подцијењено..
- Тражите идеал од других.
Прави перфекционисти не желе само да буду савршени - то очекују од других. Нереални високи стандарди и стална критика негативно утичу на ставове људи са претјераним перфекционизмом..
- Ваше ментално здравље је под нападом.
Прекомерни перфекционизам повезан је са великим бројем менталних поремећаја - од опсесивно-компулзивног поремећаја до поремећаја исхране и депресије. Перфекционизам је такође фактор ризика за самоубиство..
- Избјегавате задатке које не можете обрадити.
Људи са несигурним нивоима перфекционизма нису заинтересовани за лични раст. Они су заинтересовани да демонстрирају постојеће вјештине, а не да уче нове. Стога, они имају тенденцију да бирају једноставније задатке са којима ће се вероватно носити, умјесто да траже нове могућности..
- Нисте задовољни својим животом..
Прекомерни перфекционизам прати страх од неуспјеха и брига о надолазећим догађајима - то спречава перфекционисте да уживају у животу. Истраживања су показала да стресне ситуације погађају перфекционисте..
- Радиш дуг посао.
Ако људи који имају нормалан ниво перфекционизма, обављају задатке ефикасно и брзо, људи који се одликују претераним перфекционизмом, раде ствари већ дуже време. Морају поново написати исту поруку 10 пута како би били сигурни да је савршена. Потрага за перфекционизмом смањује продуктивност таквих људи.
- Потрошите много енергије да сакријете своје мане..
Нездравом тежњом за перфекционизмом људи се брину да ће њихови мали пропусти довести до осуде оних око њих. Покушавајући да избегнемо такав непријатан феномен, перфекционисти троше пуно труда да би створили изглед идеалне особе..
Ако вам је горе наведено познато из прве руке, размислите о томе да ли је он толико озбиљан у погледу неуспјеха и неодобравања других. Запамтите: нема савршених људи, а претјерани перфекционизам вас неће учинити бољим ни у вашим очима нити у очима других. Тежите најбољем и научите да се радујете ономе што сте успели да постигнете - и живот ће постати пријатнији и радоснији..