Често, друга идеја да се смрша заврши неуспјехом због чињенице да не дјелује на смиривање властитог апетита. Неки људи су у стању да то спрече, али многи још увек не устану и сломе се. Понекад се ова борба са вишком килограма одлаже неколико година, али још увијек не доноси жељене резултате. Један од ефикасних начина да се смањи апетит и, коначно, да се смрша, је употреба лековитог биља. Ако су биљке које помажу да се смрша правилно изабране, тело ће радити боље, побољшати пробавни тракт, што ће помоћи да изгубите тежину.
Биљке које смањују апетит и губе тежину
Постоји велики број лековитих биљака које могу сузбити апетит и њихова главна разлика је механизам деловања. Тако, неке биљке које помажу да се смрша, доприносе формирању слузи директно у желудац, што спречава контакт желучане слузнице са храном. Због тога се смањује производња желучаног сока, што смањује апетит..
Постоје и биљке које помажу да се смрша због чињенице да испуњавају желудац, стварајући осећај ситости. Поред тога, неке биљке могу да утичу на метаболичке процесе организма, излучивање масти и процесе који регулишу апсорпцију у лумену црева..
Милк тхистле. Утиче на метаболичке процесе у јетри, има лаксативно дејство.
Алтхаеа. Има ефекат омотавања, због употребе ове биљке смањује апсорпцију масти у желуцу и цревима.
Фукус помаже у нормализацији метаболизма, а коријен чичка - до убрзања.
Салвија, кантарион, столисник се користи за смањење апетита
Одварак коријена маслачка благотворно дјелује на јетру и помаже елиминирати токсине..
Најефикасније су биљке које помажу у смањењу апетита. Ако се консултујете са специјалистом, пре него што почнете да користите лековите биљке које помажу да се смрша, процес губитка прекомерне тежине биће апсолутно безболан. На овај начин могуће је изгубити тежину у просеку за 2-3 кг месечно, као и за побољшање благостања..
Да бисте изгубили тежину, требало би да се придржавате неких правила приликом коришћења биља које помажу да се смрша:
- правилно држати биљни чај, обавезно се придржавајте правила и правила пријема;
- ако је биљка која има лаксативни ефекат присутна у колекцији јебеног да помогне да се смањи тежина, користи је не више од 1 недеље - тако да ћете избећи зависност и затвор у будућности;
- користите биље које расте на вашем подручју;
- Да не бисте осетили нежељене ефекте узимања одређеног биља, увек пажљиво прочитајте упутства пре него што их узмете, или боље - консултујте се са специјалистом;
- да изгубите тежину, не можете се надати да ћете након конзумирања биљних инфузија одмах изгубити на тежини - да бисте постигли жељени резултат могуће је само уз интегрирани приступ. Једите добро, вежбајте, проводите време на отвореном.
Рецепти инфузија и биље који помажу да се смрша
Рецепт број 1. Да бисте побољшали метаболизам и стимулисали варење, сипајте две чаше топле воде са 2 чаше ове биљке: 50 г корена сладића + плодови аниса + 100 г брадатих цисти. Пустите да се кува 30 минута. Узмите 3 пута дневно, 50 мл.
Рецепт број 2. Да би се смањио апетит, постизање диуретичког и лаксативног ефекта могуће са следећом инфузијом. Улијте две кашике биљног биља, које се састоје од 15 г папрене метвице, коморача, корена маслачка и корена першина и 40 г коре кркавине, две шоље прокуване воде и оставите да се кува 30 минута. Узмите инфузију на празан желудац 50 мл.
Запамтите, почетак таквог мршављења могућ је само након претходне консултације са специјалистом..