Назална конгестија је једна од најнеугоднијих појава која омета слободан проток ваздуха из носа. Симптоми назалне конгестије су: цурење из носа, бол у носним синусима, кашаљ, главобоља, отежано дисање, грозница, губитак мириса и отицање носних ткива. Многи људи покушавају свим средствима да избегну употребу лекова за носну конгестију, јер су опрезни да се навикну на разне капи. Стога, естет-потал.цом представља Вашу пажњу акупресурној техници са назалном конгестијом, која ће вам помоћи да се ослободите нелагоде и не дишете уста, али како треба - са носом.
Узроци назалне конгестије - хладноћа није увек крива
Многи људи верују да узрок назалне конгестије може бити само прехлада. Међутим, то није случај. Ови разлози могу бити:
- излагање ниским температурама;
- овисност о дрогама или дрогама;
- алергије узроковане храном, животињским перутама, дрогама, димом итд.;
- повећана прашњавост просторије;
- оштри мириси;
- трудноћа;
- зависност од пушења;
- хладно;
- зачињена храна.
Људи са синуситисом често доживљавају носну конгестију која их спречава да дишу. Продужена употреба медицинских спрејева и капи за нос може погоршати стање особе. Постоје различити начини да се решите овог проблема, али постоји и једноставан начин да се ослободите конгестије носа без употребе било каквих лекова или опреме - то је акупресура.
Акупресура са назалном конгестијом - корак по корак опис
Загревање носа
Трљајте руке да их загрејете. Сада трљајте врх носа дланом десне руке. За загријавање носа, трљајте врх 20 пута кружним покретима дланом. Поновите покрет у супротном смеру. Таква кретања загревања треба да се обављају најмање 5 пута дневно - то ће помоћи не само да се ослободи носне конгестије без капи и спрејева, већ и да се спречи њено погоршање..
У случају проблема са синусима и боловима
Помоћу палца једне руке чврсто притисните лигамент између палца и кажипрста друге руке. Држите ову позицију два минута. То ће помоћи да се смањи иритација и бол у носу..
Пажња! Труднице се снажно обесхрабрују да користе ову технику, јер стимулација ове тачке може довести до превремених контракција..
Масажа са назалном конгестијом - делује на нос
Подручје у близини септума носа и орбите је најугроженије место за носну конгестију. Притисните ове тачке врховима ваших великих или средњих прстију 5 минута. Можете их притиснути наизменично, али уз истовремену стимулацију брже ћете се ослободити хладноће, а без напора ослободити се бола и конгестије носа..
Масажне тачке које се налазе на странама носница
Ставите индексне прсте на стране обе носнице на линији зеница; Мораш да ставиш прсте на зигоматичну кост. Ова тачка се користи у акупунктури за лечење назалне конгестије. Притискајте ове тачке прстима и држите их у том положају 4 минута. Поновите поступак неколико пута..
Масирајте тачке на бази лобање
Ухватите главу рукама тако да су вам палчеви иза ушију. Осетите базу лобање палчевима, силом притисните две тачке и трљајте их неколико минута. Учините ову масажу са конгестијом носа свакодневно да бисте се ослободили конгестије носа и главобоље..
Покажите у јами испод потиљка
На споју главе и врата можете наћи удубљење. На слици, ова тачка је означена словом А. Поставите средњи прст на њу и притискајте 4 минута. Стимулација ове тачке ће такође олакшати главобоље и нервну напетост..
Масажите тачке на кључници
Поставите средњи прст у удубљења испод кључне кости и изнад груди. Притискајте ове тачке 5 минута - ова процедура помаже не само у борби против инфекције носних синуса, већ и јача имуни систем.
Горе наведене технике масаже са назалном конгестијом ће такође бити корисне у спречавању прехладе..