Велики командант Александар Суворов је саветовао својим војницима да не држе стопала топлим. Схватио је да хипотермија не може бити гора од непријатељског метка, што потврђују и модерни доктори..
Навлажите ноге, ризикујете не само да у кревет будете у хладном недељу дана, већ и да постанете талац тако страшне болести, као што је, на пример, циститис. Због тога је важно знати шта непажња прети да прође кроз локве, и шта треба урадити да таква шетња не утиче на здравље.
Оборене ногама: гумене чизме и вирусне инфекције
Респираторне инфекције. Истина да инфективне болести почињу са мокрим ногама је фер за људе са слабим имунитетом. Ако само потапају ноге - и појава прехладе или грипа ће неизбјежно.
Гљивичне болести. Чекају љубитеље гумених чизама. Ношење таквих еко-ципела у вансезони заслужује поштовање. Међутим, немојте га носити од првих јесенских дана до прољећа. Гумене чизме које не могу дисати изазивају претјерано знојење, а тиме и вјероватноћу развоја гљивичних инфекција.
Болести зглобова доњих екстремитета. Хипотермију ногу не треба дозволити, посебно особама које пате од болести мишићно-скелетног система. Ово може само погоршати њихову ситуацију и изазвати артритис, остеохондрозу или живчани удар..
Болест бубрега. Мокре ноге угрожавају болест бубрега. Друга “мета” је бешика. Не случајно, врхунац циститиса пада током периода загревања..
“Амбуланта” за мокре ноге: масажа и топле купке
Да бисте спречили појаву запаљења током хипотермије, помоћи ћете једноставним и ефикасним начинима.
Метод број 1. Замијените ципеле. Тренирајте се зими да промените ципеле у затвореном простору. Прво ће исушити влажне ципеле. И друго, то ће бити добра превенција гљивичних инфекција..
Метода број 2. Масажа стопала. Када дођете кући и скинете влажне ципеле, покушајте масирати ноге. То ће помоћи да се обнови циркулација крви. И док употребљавате грејне масти или етерична уља помоћи ће да се загрејете.
Метод број 3. Купатило. Мокре ноге ће вам помоћи у купању. Можете направити не само купање за ноге, већ и за цијело тијело. То ће вам омогућити да се брже загрејете и да се не разболите..