Чак и краткотрајни летови представљају озбиљан тест за кожу и крвне судове. Неке европске авиокомпаније чак су доносиле одлуке да укључе производе за негу коже у подршку летачке посаде. Она најмање трпи током лета у трајању до 1,5 сата. Лет који траје око 3 сата узрокује суху кожу лица, модрице под очима, исушује слузницу носа. Летови дужи од 3 сата често доводе до упале грла и сувог кашља. Дерматологиња Елена Стоианова је припремила савете који ће помоћи путујућим женама да ублаже ефекте авионског путовања..
1. Пре одласка на аеродром, нанесите храњиву крему на кожу лица. Створиће заштитни филм и неће дозволити кожи да брзо изгуби влагу..
2. Пре дугог лета 30 минута пре поласка на аеродром, узмите 1 пилулу за аспирин.
3. Током лета користите хидратантне креме. Али запамтите да ваше руке нису увек чисте, зато је боље дати предност спреј или термалној води..
4. Препоручује се уздржавање од алкохола током лета. Дозвољена брзина, која не изазива едем, је 100 мл белог вина разблаженог 1: 1 минералном водом.
5. Да бисте побољшали циркулацију крви, покушајте да се померите више, направите загревање за тело..
6. Ако се отеклина формира испод очију након лета, употријебите кремасти ваљак или специјалне закрпе за његу коже око очију како би их уклонили..
7. На крају лета, препоручује се масажа лимфне дренаже, која треба да буде резервисана за погодност унапред на месту доласка..