Ако сте пробали многе опције за дијете, али нисте добили резултат, покушајте користити нашу препоруку и примијените други метод. Ово је дијета са Маио клиником, саветује вас. Користи се од стране кардиолошких хирурга за брзо смањење тежине код гојазних пацијената за операцију срца и друге органе..
Његова основа је посебна супа за сагоревање масти. Према тврдњама креатора, ако се држите ове дијете, онда за недељу дана можете изгубити од 4 до 8 килограма тежине..
Како ради Маио Цлиниц Диет?
Према мишљењу људи који већ користе ову методу, највећи ефекат се постиже ако користите максималну количину супе за дебеле људе, уместо уобичајене хране. Веома је важно строго се придржавати распореда дијета и постоји само оно што је предвиђено за овај дан. Такође треба да запамтите да ако се тежина убрзава до 7 кг недељно, онда се исплати одвојити од исхране неколико дана, а затим је поново наставити. Вриједи обратити пажњу на чињеницу да ову супу не треба конзумирати ако сте већ завршили дијету..
Најважније ограничење је потпуно напуштање алкохолних пића и свих лијекова, тако да може довести до споријег губитка тежине. Стога, свакако треба да се консултујете са терапеутом пре него што кренете на ову дијету..
Како се кува супа од горуће масти?
Приликом започињања исхране, морате запамтити да се пржена храна мора потпуно елиминисати, као и хлеб, сода и друге масти. Приликом кувања живине, уклоните јој кожу, ау другим врстама меса исеците масна места.
Поновно припремите дијетну супу на дијети клинике Маио
- Узмите 2 зелене паприке, малу главицу купуса, стабљике целера - 1 хрпу, лук - 6 средњих лука, неке не баш велике парадајз, поврће - 2 коцке.
- За кување, можете користити било коју врсту купуса коју волите: броколи, брусни кељ, бели купус, карфиол, црвено. У недостатку целера, може се заменити першином и копром, спанаћем.
- Све састојке треба исећи на мале комаде и покрити водом. Можете зачинити пикантним сосом, сољу, кари или црним бибером.
- Све кувате 10 минута на врућини..
- Затим пожар треба смањити и кухати док се поврће не припреми..
Прво, вреди напоменути да се супа може јести у свим количинама. То јест, ти једноставно не остајеш гладан. Друго, креатори дијете инсистирају на томе да у исхрани не држите само супу, већ да јој додате друге дозвољене производе.
Ова супа је потпуно нехрањива, тако да се може користити у било које време..
Мени за дијету дијета Маио
Дан 1: користи комбинацију супе и воћа. И плодови одговарају свим, осим банана. Обратите пажњу на дињу (лубенице и диње), оне су најниже калоријске. Такође пијте пречишћену воду, сок од бруснице. Ако је кафа, онда без млека, ако је чај, онда без шећера.
2. дан: помијешајте супу с поврћем. Могу се користити у било ком облику: сирови, конзервирани и свјежи. То могу бити зелене салате, печени кромпир са капљицом путера. Међутим, немојте јести: пасуљ, грашак, кукуруз. Данас можете пити воду..
3. дан: дозвољено јести супу, воће и поврће. Можете јести све поврће и воће, оно што желите. Међутим, печени кромпир у овом случају треба искључити. Такође не заборавите на режим за пиће..
4. дан: поновите јеловник трећег дана - поврће, супу и воће, па чак и банане (до 3 комада). Ако желите, додајте обрано млеко. Пијте пуно воде..
5. дан: Додајте месо и парадајз у исхрану, база је супа. Месо се може додати са значајном количином од 300-800 г. Парадајз може бити и свежи и конзервиран..
6. дан: оставите говедину у јеловнику, додајте поврће (посебно зелено лиснато) и природно супу. На овај дан можете направити одрезак од меса (2-3 комада). Пијемо само прочишћену воду.
7. дан: Приуштите си воћни сок, додајте смеђи риж и поврће. На менију је и супа. Фокусирајте се на карфиол, парадајз и лук. Можете додати зачин, кари, на примјер. Не заборавите воду.
Контраиндикације за употребу дијета Маио клинике
Међутим, сет производа је толико минималан да се сви елементи у траговима и минерали који су потребни за тело не складиште у менију, слаже се. Стога, пре примене овог рецепта, треба да се консултујете са својим лекаром..
Ова дијета није тако жилава као већина уобичајених дијететских система за мршављење. И даље има довољно разноликих производа..
Вриједи одбити кориштење овог електроенергетског система ако патите:
- болести желуца (посебно дигестивног тракта);
- болести панкреаса;
- проблеми јетре и жучне кесе;
- колитис и друге болести црева.
Ако вам ова дијета не одговара, прочитајте и:ак изгуби 7 кг за две недеље: Бразилска дијета
Морате да изгубите тежину са највећом пажњом, тако да овај организам не доживи стрес. Пратите све препоруке са .