Зашто се јавља неугодан мирис стопала и како га се ријешити

Према статистикама, свака четврта одрасла особа пати од претјераног знојења стопала. Неугодан мирис стопала може се појавити не само због мобилног и активног начина живота или занемаривања хигијенских правила. Такав феномен може бити симптом бромидрозе или фетидног зноја, што узрокује неугодност не само за особу која пати од ње, већ и за људе око себе. Прочитајте чланак о узроцима жестоког зноја и како се ријешити мириса стопала..

Бромидроза (хиперхидроза, осмидроза) није заразна и не прати бол, међутим, и власник и други пате од њега. Такав проблем спречава особу да нормално живи, стално се брине о непријатном мирису стопала и боји се да скине ципеле са странцима и покуша да што чешће пере ноге у нади да ће се ослободити мириса, само погоршавајући ситуацију.
Просечна одрасла особа има 20.000 знојних жлезда на нози, које производе око 230 мл зноја. Често долази до испаравања излученог зноја, али код људи који пате од бромидрозе, излучивање влаге знатно превазилази просечну запремину, због чега је процес трошења зноја тежак..

Зној је комбинација воде са масним формацијама, натријум хлорида и минералних соли - коначни производи метаболизма у људском телу. Када се зној акумулира на кожи, бактерије почињу да се брзо размножавају, дајући неугодан мирис..

Узроци мириса стопала

Бромидроза се може пренети генетски или бити посљедица таквих стечених болести као што су хипертиреоза, дијабетес, анемија и други. И фактори који оптимизују знојење су:

  • занемаривање личне хигијене; 
  • болести нервног система, страхови, нервно узбуђење; 
  • синтетичке чарапе; 
  • активни стил живота; 
  • затворене ципеле од вештачких материјала. 

Како се ослободити мириса стопала

Добро оперите ноге. Да бисте опрали ноге, користите антибактеријски мирисни сапун, а затим пажљиво осушите стопала ручником. Обратите пажњу на области између прстију. Не заборавите на његу ноктију на ногама - потребно их је редовно резати и повремено радити педикуру.

Немојте претјерати с прањем. Важно је да се поштује правило златне средине, да се благовремено уклони бактерија са коже, али да се сачува заштитни слој коже, што ће помоћи да се избегне појава и упала пукотина на кожи..

Користите контрастне купке. Због наизменичног дејства на кожу вруће и хладне воде, крв се „исушује“ из ногу, што помаже да се смањи количина зноја..

Купке за стопала су такође ефикасан метод за борбу против непријатног мириса стопала. Смањење зноја се може постићи купањем са лимуновим соком и коцкама леда, након чега се кожа утрља са козметиком која садржи алкохол. Међутим, ова процедура је контраиндикована за особе које пате од болести које су повезане са смањеном снабдевањем крвљу, на пример, дијабетесом.

Такођер можете користити купку с блиједо ружичастом отопином калијевог перманганата или воде, која се разриједи с 1 шалицом оцта, а овај поступак ће трајати 15-20 минута дневно. Такође користите чајну купку, због садржаја у чају танинска киселина суши кожу.

Екфолиате. Једноставно испирање стопала водом није довољно да спријечи неугодан мирис стопала. Мртве ћелије које се налазе у дермису хране бактерије. Стога, пилингу само треба кожа стопала. За његову имплементацију можете користити чврсту крпу, природну четку за косу, пилинг.

Етерична уља. Користите уља матичњака, мајчине душице или лаванде - то ће помоћи у спречавању раста бактерија и стварању непријатног мириса зноја. Пре спавања, нанесите неколико капи ароматичног уља на ноге и ставите чарапе од природног материјала..

Повремено, потребно је "солити" ноге, односно испирати их у сланој води (125 г соли на 1 л воде). Након тога ноге треба опрати у чистој води и осушити пешкиром. Постоје и специјални антиперспиранти за стопала који садрже антибактеријске супстанце које убијају бактерије, које помажу да се ослободе мириса стопала.

Такође, да би се смањила количина влаге на кожи, можете користити талк, али пазите да не садржи алуминијум хлорид хексахидрат.

Што се тиче чарапа, оне морају бити од природних материјала - памука или вуне, потребно их је мијењати барем једном дневно, чак и ако вам се чини да уопће не миришу. Пре него што почнете са прањем чарапа, окрените их наопачке - тако да можете да се ослободите мртвих кожних љусака, које се скупљају на тканини..

Избегавајте ципеле од синтетичких материјала, задржавају ваздух и зној с њим, што доводи до интензивног размножавања бактерија. Повремено проветравајте ципеле и не заборавите на периодично прање, унутра, перите ципеле алкохолним или мирисним детерџентима.

Контролишите своју исхрану - уздржите се од јела лука и белог лука како бисте избегли непријатан мирис зноја. Пошто узрок повећаног одвајања може бити недостатак цинка у телу, требало би да допуните своје залихе витамина.

Избегавајте стресне ситуације, појачано знојење и повећани мирис зноја настају због нервне напетости..

Захваљујући савету Естет-портала можете заборавити на многе проблеме и стећи самопоуздање. Пратите нове публикације о лепоти и здрављу.!