Свако од нас познаје лењост. Ово је време када не желите ништа да радите, желите да будете беспослени када нема снаге и енергије. Али у сваком појединачном случају, различита лењост се манифестује, и може имати више разлога за њено појављивање. Зашто је лењост?
Постоји неколико врста лијености:
- лењост узрокована умором, емоционалним или физичким. Врло често се упуштамо у махнит темпо живота: пуно радимо, преузимамо огроман број дужности и обавеза и имамо врло мало одмора. Наше тело почиње да се брине о нама, сигнализирајући да је време за опуштање. Онда се јавља ова врста лијености. Не треба да се извршавате, боље је да слушате захтеве вашег тела и да одахнете, како да се опустите. Радохоличари су најчешће подложни овој врсти лијености;
- лењост која је настала на позадини слабе мотивације. Да бисте нешто учинили, морате знати зашто нам је то потребно и које ће га користи донијети. Ако немамо јасну предоџбу о резултату, појављује се лењост, и не можемо сами себе да учинимо, удаљавамо се од било које врсте активности. Примјер такве лијености може послужити као невољкост за студирање у школи или на колеџу. Перспектива успешног паметног живота је веома нејасна и једноставно није довољно да се научи на захтев родитеља и наставника;
- лењост, која се заснива на самопоуздању или перфекционизму. У првом случају, страх од грешака и неуспјеха отежава активно кретање ка циљу. У другом случају, жеља да се све ради савршено, савршено држи сваки покушај активности. У првом и другом случају, неактивност се доживљава као лијеност;
- лењост као механизам одбране. Врло често, лијеност штити од неких застрашујућих или узнемирујућих ситуација (наравно, на несвјесном нивоу). На примјер, особа се стално жали на прекомјерну тежину, али у исто вријеме не чини ништа да изгуби на тежини. "Само лијеност", каже он. Али шта се заиста дешава ако уклоните заштиту која се зове "лењост"? Особа ће изгубити на тежини, постат ће љепша, почети привлачити пажњу супротног пола, можда ће започети везу. Али то се заиста плаши. Уосталом, везе морају бити изграђене, потребно је радити на њиховом очувању и развоју, али особа то не зна тачно и боји се. Страх је фрустрирајући осјећај. А ако не разумете суштину проблема, може се чинити да је особа превише лењ да се ангажује у себи.
Ово је један од многих одговора на питање зашто се он јавља, а свака особа има своје индивидуалне лењости. Зато немојте журити да позовете некога лења, боље помогните да се ухватите у коштац са узроцима ове лењости. А понекад једноставно уживате у овом стању, али немојте се заносити.!