Сваког дана видимо људе који се држе за руке: љубавници, пријатељи, супружници. Овај уобичајени елемент понашања изазива хемијске реакције у мозгу које нас чине да се осећамо вољеним, срећним, поштованим и потребним. Данас, невербална комуникација је важан аспект разумевања људског понашања. Данас ће вам рећи како нас ова слатка навика мијења на боље и зашто морате држати руке што је чешће могуће..
Навика држања руку је добра за здравље.
Људи који се често држе за руке, не знајући то, мењају свој живот на боље. Када се држимо за руке, нерви смјештени у кожи шаљу сигнале у мозак. Он, пак, производи хормоне који изазивају пријатан осећај топлине. Наравно, ово није крајња корист за љубитеље држања за руке..
Постоји најмање седам разлога који објашњавају зашто је држање за руке корисно:
- Олакшање стреса
Када се држимо за руке, ниво хормона стреса (кортизол) се смањује. Чак и пријатељски додир побољшава расположење и јача везу између пријатеља. Када смо под стресом, лагани додир може ублажити напетост (и физичку и психолошку). Осетљивост коже се повећава када кортизол уђе у крвоток, тако да додир драге особе има такав смирујући ефекат, нарочито ако се држи за руке. Пошто је стрес изузетно негативан за људско здравље, држећи се за руке, штитимо себе и своје рођаке од болести и поремећаја у телу.
- Јачање комуникације између вољених
Ова корист је резултат хормона окситоцина. То јача емоционалну везу између партнера, што доприноси дугој и сретној вези. Стога, парови који нису стидљиви да се држе за руке, подсвјесно јачају своје односе и чине их сретнијима. Жеља да се вољена особа узме за руку јавља се аутоматски, на подсвјесном нивоу - овако допуштамо вољеном да осјећа нашу подршку и љубав..
- Добробит за срце
Поред смањења стреса, навика држања руку смањује крвни притисак - један од главних фактора који узрокује срчане болести. Тако кажу стручњаци из области бихевиоралне медицине..
- Бол рељеф
Када искусимо јак бол, имамо природни рефлекс - напрезање мишића. Размислите о порођају: мужеви често држе своје жене за руке док доживљавају магичне минуте. Тако дизајнирана од стране природе - када држите вољену особу за руку, лакше је поднети бол.
- Борите се против страха
Када се плашимо, или загрлимо вољене, или их зграбимо за руку. На пример, овај тренд је примећен током гледања хорор филмова. Овај тренд се посебно јасно види код жена - они „интуитивно“ умирују живце, држећи руку вољене особе..
- Осјећај сигурности
У дјетињству су нас учили да можете прећи цесту само држећи се за руке старјешина. Осјећај сигурности који се јавља код дјетета које се држи за руку одрасле особе, прати нас кроз живот. И сами родитељи су мирни за дијете које држе за руку..
- Осјећај подршке
Свако треба да зна да му је потребан неко, и да осети подршку вољених. Осећамо тај осећај када се држимо за руке: лакше се загрејемо, превазилазимо опасан део пута (ходамо по леду, прелазимо узвишење, итд.).
охрабрује чешће да се држи за руке са вољеним особама! Није битно колико сте стари - ова навика ће донијети корист здрављу и добробити, као и помоћи јачању везе између вас и ваше драге особе! Немојте се бојати бити искрени и водити рачуна о вољеној особи!