Нажалост, с времена на време се дешавају неугодни догађаји у животу сваке особе коју заувек желите избрисати из меморије. У таквим тренуцима укључени су заштитни механизми који штите психу од преоптерећења. Када раде исправно, то помаже да се ублаже ударци судбине, али понекад се таква заштита покреће у погрешно време. Можда сте приметили да имате тенденцију да припишете човеку сопствена осећања и мисли, и вашег најбољег пријатеља своје особине карактера које не желите да имате? Овај механизам психолошке одбране назива се "пројекција", а њен пионир је Сигмунд Фреуд..
Пројекције његују људску психу и помажу у заштити од знања које изазива нелагоду. Често људи приписују другима мисли и особине карактера које не воле у себи..
Пројекција је психолошки механизам одбране: како функционише, његове предности и мане
На пример, нови службеник се појавио у вашој канцеларији, коме се веома допада. Али ви искључујете могућност романа са њим, јер сте удати за вољену особу и никада нећете предузети такав корак као издаја. После неког времена у вама почињу да се јављају сумње у лојалност супружника - због најмањих одлагања посла сумњате да је издајник. Сваког дана ваше неповерење постаје све снажније и ситуација у породици постаје све више кољена. У овом случају постоји могућност да је такав психолошки механизам одбране као пројекција функционисала - ви размишљате о издаји, али приписујете своје намјере вашем мужу.
Такође, ова одбрамбена реакција се манифестује чињеницом да особа погрешно препознаје осећања других, приписујући им многе карактеристике које су му инхерентне. На пример, веома је тешко да одбијете да испуните нечији захтев, због чега стално остајете на послу. Непрекидно одлазите у кино за оне филмове које воле ваши пријатељи, али не и за вас, слушајте нечији монолог о животу, итд. У ствари, веома је непријатно да чујете одбијање, у вези с тим другима приписујете исту осјетљивост и утисак. Заправо, колеге можда чак и не сумњају да сте презаузети послом, а пријатељи би се сложили да иду у кино и на други филм..
Предности механизма психолошке одбране. Кроз пројекцију, људи могу боље разумјети осјећања и суосјећати једни друге. Можемо се ставити на ноге других - осетити тугу детета коме је забрањено да једе слаткише, сећајући се детињства, итд. Поред тога, пројекција помаже да се ваше искуство пренесе из једне ситуације у другу, слично. Дакле, лоше искуство ће вас охрабрити да избегнете сличне ситуације у будућности..
Недостаци механизма психолошке одбране. Људи, иако помало налик нама, и даље остају другачији - они имају своје навике, карактеристике и ставове. Због пројекција, једноставно не можете да видите шта је заиста особа. Можете видјети испред себе не стварну особу, већ ваш одраз или слику из прошлости. Када једном прођете кроз издају, сачекат ћете ово и од других људи, а такво неповјерење спречава вас да изградите блиске односе..
Како схватити да сте упали у замку пројекција?
- Лако можете објаснити зашто се особа понашала на тај начин и оно што је хтио рећи.
- Сигурни сте да сте у могућности да брзо прочитате расположење вашег саговорника и свој став према вама у изразима лица и ставу..
- Није вам тешко да израчунате понашање друге особе неколико корака напријед или да предвидите развој догађаја..
- Често ваше фразе почињу са речима „волите“, „мислите“, „желите“.
- Чини вам се да други имају исте способности као и ви. На пример, неће вам бити тешко да рецитујете чланак на енглеском и чини се да вам колега такође мора бити у стању да то уради. Али зашто?
- Често користите израз "Сви нормални људи мисле / раде ово." "Дакле" овде значи начин на који ви.
Како поправити ситуацију?
Замислите се као путник док разговарате. Ваш партнер је читав универзум који морате научити. Упоредите свој свет и свет друге особе. Покушајте да будете пристојан туриста, а не свезнајући освајач.
Започните фразе са речима „Чини ми се“, „мислим да ...“, поготово када се говори о осећањима других људи.
Запишите на комад папира особине које не прихватате у себи. Размислите о томе зашто људи требају ову или ону особину. На пример - бијес - када изазива скандал у транспорту - то је лоша љутња, али спортски бес помаже да се победи. Свака негативна особина има звучно зрно, прихвата чињеницу да се понекад можеш мало наљутити, похлепити итд..
Често нас наше одбрамбене реакције тјерају да чинимо чудне ствари - на примјер, да повриједимо оне које волимо. Да не би зажалили оно што је речено и учињено, покушајте да схватите себе и своја осећања..