Понекад је прилично тешко издвојити своје време на такав начин да имате времена да извршите све наше планове. Тангитивно поједноставити задатак може помоћи у техници названој "Помодоро". Аутор методе, Францесцо Цирилло, одлучио је да крсти своје дјело управо на овај начин, јер је користио кухињски тајмер у облику парадајза за мјерење временских празнина. За разлику од многих пракси управљања листом задатака, Помодоро нуди систем мјерења, стога је ова техника комплетан систем планирања, који укључује и предвиђање потребног времена и времена рада. Сазнајте више о ефикасном начину борбе против одуговлачења у чланку на Естет-порталу.
Суштина технике планирања времена "Помодоро"
Овај метод је идеално решење за људе који морају да обављају неколико пројеката у исто време или имају времена да ураде много ствари у једном дану. Такође, ова техника ће помоћи да се ослободите навике одлагања свега за касније..
Ова техника планирања времена може се користити и појединачно иу групама. Суштина "Помодора" је да направи план за дан, који се изводи у корацима једнаким 25 минута непрекидног рада и 5 минута одмора, који се називају парадајз (у италијанском Помодору). Дакле, након четири парадајза, можете се мало опустити, дајући овом процесу 15-20 минута.
Након што се аларм огласи, извршење је означено крижем. Према томе, могуће је одредити колико је труда потребно за завршетак задатка..
Да бисте сами испробали технику планирања времена "Помодоро", требаће вам:
- тајмер (парадајз, или било који други). Идеално, тајмер треба да почне и откуцава;
- две листе: општа листа задатака и листа дневних планова.
Да би се постигла максимална концентрација пажње током извођења задатка, метода користи 25-минутне сегменте за реализацију планираног. Све што вам је потребно је да изаберете циљ и поделите га у кратке под-задатке и подциљеве, од којих сваки траје око 25 минута.. 
Алгоритам за извођење задатка технике планирања времена "Помодоро":
- Изабран је задатак који треба да се заврши..
- Подесите тајмер на 25 минута.
- Рад се наставља све док тајмер не зазвони, означен је као „к“.
- Направите кратку паузу (од 3 до 5 минута).
- Свака четири помодори паузе се повећава (15-30 минута).
- Ако је посао морао бити прекинут због непредвидивих околности, тајмер се поново покреће и ово претходно вријеме није узето у обзир и није означено са "к".
Ако задатак траје мање од 25 минута да се заврши, комбинујте га са сличним - тако да само један “Помодоро” потрошите на све заједно. Ако задатак захтева више времена од 5-7 парадајза, треба га поделити на неколико. Да би се задатак поједноставио, приликом израде плана за дан, насупрот планираним случајевима одмах се уписују приближни временски трошкови. Захваљујући овој техници планирања времена, задаци ће бити завршени на вријеме, а ви ћете заборавити шта је одуговлачење..