Човјек је утјеловљење онога што једе. Разноликост исхране, начин живота, активност, квалитет живота - све то одређује "жива бића" која живе у цревима. Ови ситни организми помажу да се храна пробави, пре-раздваја и припрема за апсорпцију у зидове гастроинтестиналног тракта..
Стога, чак и најобичнији фактори могу пореметити овај крхки систем заједничког рада организма и бактерија. Теже је онда вратити здраву микрофлоро него зло.
Зато је важно знати све врсте алата и техника, како вратити интестиналну микрофлору код куће, користећи једноставне природне производе и биље..
Шта може нашкодити нормалном функционисању црева
У цревима, многи различити типови бактерија могу живети, хранити се и размножавати, одговорни за своје “линије фронта” хране. Неки научници броје око 500 врста, други број хиљада..
Дете већ у првим годинама живота у периоду болести почиње да узима много лекова, без којих је данас немогуће опоравити се.
Стални утицај лекова, посебно антибиотика, потпуно уништава цревну микрофлору, што захтева усвајање мера за наставак рада гастроинтестиналног тракта и засићење црева благотворним бактеријама, искорјењивање патогених организама..
Како уклонити желудац, у зависности од његове врсте?
Такође уништити добре бактерије, алкохолна пића, нездраву исхрану, присуство инфекција. Ензими у цревима умиру под утицајем контаминиране хране и воде, у присуству урођених болести, ако је особа носилац инфекција.
Такође штетан утицај на животну средину, екологију, вишеструки утицај рендгенских зрака не доприноси корисној микрофлори у цревима..
Како обновити цревну микрофлору без узимања лијекова, помоћи ће народним лијековима и рецептима, које ћемо размотрити даље.
Желудац кортизола: зашто се појављује и како се ослободити стресне масти?
Како вратити фоликална средства цријевне флоре
Рецепт број 1
Слатка и здрава мешавина сувих шљива, сушених кајсија и меда ће моћи да ради у цревима. Компоненте се мељу ножем, млином за месо или у блендеру. Комбинујте исецкане сухе кајсије и суве шљиве, сипајте мед (течно) и помешајте.
На дан, узмите једну жлицу такве смеше. Не очекујте да ће се све боље већ првог дана, тек након дужег времена, узимање ове слатке смјесе помоћи у обнови микрофлоре..
Рецепт број 2
Ништа више не може да измисли бицикл, чак ће и обичне житарице помоћи у решавању проблема са цревима. Прихват зобене кашице у течном облику на празан стомак или хељду за време доручка може постепено нормализовати цео рад гастроинтестиналног тракта, укључујући и желудац.
За кашице је корисно додати сухе кајсије или шљиве, јабуке. Можете се испрати са уским грлом, а такође подржава виталну активност добрих бактерија у нормалним условима. Ручак се може варирати са репом, што не само да помаже да се побољша рад црева, већ и без проблема и потешкоћа уклања токсине и шљаке..
Топ 15 Фибре Рицх Фоодс
Сваки дан једите пар чешњака чешњака и пијте чај са лимуном. Чешњак ће ослободити цријева од штетних микроорганизама, паразита.
Рецепт број 3
Користите, ако не стално, барем неколико пута недељно, ферментисане млечне производе на бази природног млека, једноставним речима, кисело млеко и свјежи сир. Такођер можете пити рјаженку, 2 чаше дневно ће бити корисно за цријева..
Рецепт број 4
Чак и наше баке ће вам рећи како да вратите цревну микрофлору народним лековима користећи корење пламеника. Бурнет роот (200 г) сипајте једну чашу прокухане воде, кухајте смјесу 20 минута (на лаганој ватри). Охладите бујон из корена и напрезања. Узмите до 6 пута дневно по једну кашику. Конзумирајте најмање месец дана.
Рецепт број 5
За малу децу, ако је стомак отечен, маме су направљене од семенке копра. Овај древни рецепт као свет је поштован и ефикасан. Напуните семе копра (4 мале кашике) кључалом водом (1 чаша) и оставите 2 сата. Проциједите и узимајте свака 2 сата у кашици.
Рецепт број 6
Мешавина коријења трпавца и калупа помаже код бола и обнављања цревне микрофлоре. Смрвите корен трава и трповец, додајте прокувану воду, инсистирајте око 30 минута. За 10 дана, узмите 50 мл, увек 30 минута пре оброка.
Аткинсова дијета: 4 фазе за витко тијело
Рецепт број 7
Обнављање микрофлоре Брага. За пола литре топле воде потребно је 1 кашичица меда и шећера, плус 2 г квасца. Све састојке помијешајте, оставите на топлом и тамном мјесту да лутате - 2 сата. Ако дуже издржите, пиво ће постати опијено. Израчунајте време између оброка.
Рецепт број 8
Корисно је да се за црева користе сва кисела бобица: бруснице, на пример, или дивља ружа. Свакодневна употреба укуса шипка ће заситити цријево здрављу.
Како нормализовати микрофлору флоре и постићи савршено тело?
Рецепт број 9
Сјеменке бундеве ће помоћи да се очисте цријева од паразита. Сјеме се меље у мијешалици или млинцу за каву, у истој количини, меље сјеменке сунцокрета и ораха. 2 кашике мешавине семена и орашастих плодова, улијте чашу воде (кувано) и попијте. 2 пута дневно за 10 дана.
Једите нездраву храну и обновите цријевну микрофлору скупље, па строго слиједите режим примања средстава за обнављање цријева, једите само здраве производе и не заборавите да третман треба бити најмање 10 дана.