На ушима постоји огромна количина биолошки активних тачака, које утичу на које можете решити многе здравствене проблеме. Масажа ушију ће помоћи да се развесели, ослободи оштрог бола, ослободи се напетости и стимулише рад мозга и то је само део његових корисних својстава. Наравно, као иу случају других масажа, веома је важно да се придржавате технике, јер иначе резултат не може чекати. У чланку ћемо испричати све о масажи уха - о његовим предностима, правилима имплементације и варијацијама..
Масажа ушију: основна правила за рад
Масажа уха мора бити изведена са претходно загрејаним рукама. Истовремено, особа која добија масажу треба да се потпуно опусти, заузимајући најудобнији положај за себе..
Средишње тачке ушне шкољке масирају се јастучићима индексних прстију.
Приликом масаже лобуса користе се сви прсти..
Горња ушна зона се масира палчевима..
За рад на жељеној точки за масажу уха можете користити дрвену или стаклену шипку с тупим заобљеним крајем промјера 1-2 мм.
Ако је ваш циљ да пробудите тело и активирате мозак - прст или штапић треба померити у смеру казаљке на сату. Ако је потребно, напротив, да би се постигао мир и спокој, покрет би требао бити усмјерен супротно од казаљке на сату..
Важно је да покрети буду што је могуће мекши.Када се масаже уши, не би требало бити болова, док у тренутку притиска на жељену тачку особа може искусити неку нелагодност..
Са таквим утицајем, тачке се иритирају, шаљу енергетске импулсе на ослабљени орган, чиме се враћају његове перформансе.
Поступак масаже уха
- Масажа почиње глатким трљањем ушних режњева, ивицама ушне шкољке према горе, ушним носачем.
- Затим се постепено пребацују на притискање и скидање шкољке, док сви прсти раде.
- Када почну да масирају бодове, притискају се ротацијом најмање 5-7 пута, наизменично притискајући са паузама. Број кликова треба постепено да се повећа на 30 пута. Тачке треба притискати током издисаја - требало би да буде благ, али пријатан бол.
- По завршетку масаже неколико тачака, треба да се одморите 15-20 минута, уживајући у пријатној опуштеној музици..
Тачке које су погођене током масаже уха
Ендокрина тачка се налази између потпорња и избочине ушне шкољке. Масажна ендокрина точка је ефикасна за све болести. Нарочито да би се утицало на ову тачку корисно је за алергије и упале. Поред тога, ендокрина масажа помаже у нормализацији метаболичких процеса..
Тачка абдомена налази се на малим жљебовима удубљења у шкољкама хрскавице изнад слушног отвора. Захваљујући масажним тачкама обе шкољке, неутралише се упала желуца и црева. Поред тога, констипација, болести јетре и жучне бешике, панкреаса и поремећаја гастроинтестиналног тракта.
Тачка опуштања. Када масира тачке обе љуске, особа се носи са менталним и физичким стресом, страхом, фобијама и грчевима. Угодна процедура за опуштајућу музику ће помоћи да се оснажи сан, ослободи стреса.
Тачка главе. Утицај на ову тачку помаже да се разведри, активира мисаони процес, побољша расположење.
Тачка здјеличних органа. Притиском на ову тачку стимулише се систем излучивања и сексуална функција..
Започните дан масажом ушију - то ће вам помоћи да напуните батерије дуго времена, јер стимулише мозак. И ова процедура савршено опушта и подстиче добар сан..