У нашем времену, проблеми са здрављем и прекомерном тежином су универзални феномен, средство за које се боримо да нам недостаје савременог човека. Стручњаци су једногласни: правилна исхрана и физичка активност ће помоћи да опстану у борби за добробит и продуже младост. Узмите кокосову воду у битку - то ће вам помоћи да победите!
Нискокалорична, без масноћа и холестерола, кокосова вода богата калијем, која је најфинији рехидративни агенс, има још неколико адута на лагеру. Маркетинари су кокосову воду назвали спортским напитком Мајке Природе, који буквално уживају присталице здравог начина живота. Шта је ово - још један рекламни потез или стварно верификована информација? Хајде да се сложимо са Естет-порталом!
Шта је кокосова вода? Како се разликује од кокосовог млека?
Природна освежавајућа кокосова вода има слатки орашасти укус. Садржи лако пробављиве угљене хидрате, представљене у облику шећера и електролита. Не мешајте кокосову воду са кокосовим млеком или маслацем, јер је то бистра течност која се издваја из младих зелених кокоса..
Садржај натријума и калорија у кокосовој води је мањи него у спортским напицима, али у њему има више калијума (ако је то природна вода без шећера и нечистоћа сока).
Корисна својства кокосове воде за људски организам
1. Кокосова вода за рехидрацију. Чини се да је ово освежавајуће пиће специјално створено за борбу против жеђи коју изазива тропска врућина: једноставни шећери, електролити и минерали помажу у опоравку од дехидрације. По правилу, у тропским регионима се нуди пацијентима који су изгубили доста течности као резултат дијареје..
2. Кокосова вода за младост и љепоту. Цитокини богати кокосом могу успорити старење људског тела и смањити ризик од крвних угрушака, болести повезаних са старењем, па чак и рака. Лауринска киселина, која се такође налази у кокосовој води, игра улогу штита коже од ефеката негативних фактора околине, убрзава зацељивање малих рана и доприноси очувању младеначке коже. Због тога се кокосова вода може и опрати..
3. Кокосова вода за губитак тежине и чишћење тијела. Аминокиселине које садрже сумпор помажу да се уклони жива из људског тела. Хелпер јетре је у стању да убрза излучивање продуката средњег разлагања етилног алкохола, тако да синдром мамурлука брже нестаје. Поред успоравања старења, антиканцерогених својстава и превенције крвних угрушака, обезбеђених присуством цитокина (на пример, кинетина и транс-зеатина) у кокосовој води, садржи много биоактивних ензима:
- ацид пхоспхатасе;
- каталаза;
- дехидрогеназа;
- диастасис;
- пероксидаза;
- РНА полимераза, итд..
Такви ензими помажу да се побољша метаболизам и, сходно томе, ефикасније је изгубити тежину, опоравити се и осећати се боље..
4. Кокосова вода за јачање имунолошког система. Изненађујуће, кокосова вода садржи пропорционално боље минерале: калцијум, гвожђе, магнезијум, манган и цинк него, на пример, поморанџе. Захваљујући рибофлавину, ниацину, тиамину, пиридоксину и солима фолне киселине, кокосова вода је одличан извор пуњења за тело..
5. Смањење крвног притиска кокосовом водом. У многим случајевима, неравнотежа електролита може довести до повећања крвног притиска. Због састава електролита кокосове воде, повољно утиче на крвни притисак особе, па се препоручује да се пије на почетку сваког дана како би се исправила равнотежа електролита..
Међутим, корисне особине кокосове воде ту се не завршавају. Такође је занимљиво да се у земљама трећег света (у ванредним ситуацијама) кокосова вода користи и за брзу рехидрацију људског тела - убризгава се интравенозно. Чињеница је да је кокосова вода изотонична за крвну плазму, тако да може спасити живот у таквим екстремним случајевима..
Научивши све корисне особине кокосове воде, можемо закључити: не без разлога они то називају спортским напитком Мајке природе. Због тога је савршен за људе који брину о свом здрављу, који желе да задрже младост и да се добро осећају!