Како брзо добити трудне једноставне и учинковите савјете

Многе девојке су, упркос свим напорима, стално разочаране, виде само једну траку на тесту. Зашто неки парови успеју да зачну дете први пут, док други морају да чекају добре вести годинама? Који фактори и колико утичу на успешну концепцију детета? Да ли је могуће некако довести до дуго очекиваног тренутка и брзо затрудњети? Чак и најискуснији лекар неће дати гаранције у овом случају, али је одабрао неке савете за будуће мајке које ће повећати њихове шансе за трудноћу..

Шта учинити да брзо затрудните?

Ако одлучите да имате дијете, прије свега морате провјерити свој здравствени статус тако што ћете се обратити квалифицираном стручњаку. У случају било каквих болести пре него што се дете затрудни, морају се излечити, по савету лекара. То ће не само повећати шансе за трудноћу, већ ће значајно побољшати услове у којима ће беба расти..

Пре трудноће, морате проверити своје здравље и одустати од лоших навика.

Други важан корак који треба предузети пре него што брзо затрудните је да се одрекнете лоших навика и вратите тежину на нормалу. Штавише, и мушкарци и жене морају то да ураде, јер су сувише танке или дебеле девојке теже затрудњети, а тежина мушкараца утиче на број сперматозоида..

Након тога, за успјешну концепцију, треба узети у обзир сљедеће факторе:

  • храна;
  • тиме;
  • посес.

Која храна ће вам помоћи да брзо затрудните?

Да би се успјешно зачела и да је дијете добило потребну количину храњивих твари, жена треба да једе исправно. За то је потребно укључити у исхрану велики број:

  • биљна уља са фолном киселином;
  • поврће;
  • воће;
  • храна која садржи протеине;
  • махунарке;
  • ораси;
  • морски плодови;
  • природни млечни производи;
  • каша.

Што се тиче мушкараца, њихова исхрана такође игра улогу у томе како брзо успеју да зачну дете. Зато што им се препоручује да користе више:

  • риба;
  • ораси;
  • месо;
  • свеже поврће и воће;
  • зеленило.

Али од слаткиша, брашна, вештачких боја у производима, конзервансима, прерађена храна је боља ако се не напушта, онда бар да се ограничи њихово коришћење.

У кинеској медицини вјерује се да би алкална храна требала превладати над киселином како би се створила повољна киселинско-базна равнотежа за зачеће..

Ако је могуће, вреди ограничити употребу разних лекова, а не користити лубрикант током секса, јер негативно утиче на сперматозоиде..

У које време треба да изаберете да брзо затрудните?

Плодни период траје 5 дана пре овулације и 1 дан после. Наравно, трудноћа је највероватније на дан овулације, али можете повећати своје шансе ако имате секс током читавог периода плодности..

Плодни период је најповољнији за зачеће. Траје 5 дана прије овулације и 1 дан послије.

Како не би пропустили најповољнији дан зачећа, препоручује се сексати сваки дан или сваки други дан током плодног периода. Ако смањите учесталост сексуалног односа једном тједно, вјероватноћа трудноће је значајно смањена.

Оптимална учесталост је 4 или више пола недељно: пре плодног периода - дневно, у средини циклуса - сваки други дан.

Који је став најбоље за брзо затварање?

Сваки положај је погодан за зачеће детета, али они који желе да брзо затрудне морају узети у обзир анатомске карактеристике тела како би повећали шансе. Нарочито говоримо о локацији материце: за неке, може се мало одступити од задњег дела, савијати итд..

Што се тиче држања, која пружа максимални контакт материце са спермом, то је поза са ногама притиснутим у стомак.

Да бисте повећали вероватноћу трудноће, одмах након секса можете да урадите следеће:

  • подигните кукове, ставите јастук испод њих;
  • уђите у позу бреза да би гравитација помогла сићушној сперми да достигне свој циљ.

Ако још увек не можете брзо да затрудните, немојте журити: немојте се обесхрабрити, будите стрпљиви, сачекајте - не може свако то да уради у кратком времену. Ако ваши покушаји трају дуже од годину дана, препоручује се да се консултујете са лекаром - можда је узрок ваших неуспеха проблем са репродуктивним системом. Али чак иу овом случају, немојте очајавати - модерна медицина се убрзано развија и помаже многим паровима да добију бебу.