Самостално дијагностицирајте и останите код куће - ово је најпопуларније “терапије” већина људи који се не осећају добро. После три дана, осећајте се боље - то значи да можете ићи на посао. Међутим, незапамћена вирусна инфекција може изазвати озбиљне компликације. Ако немате прилику да посетите лекара - на пример, ви сте на пословном путу, а ова услуга није укључена у осигурање, онда немојте чекати да болест нестане. Узми ствари у своје руке. У чланку ћемо говорити о томе како исправно излечити хладноћу..
Како излечити прехладу? Најчешће грешке у лечењу
Токин сховер
Међу најчешћим грешкама које успоравају процес опоравка је веровање да пацијент мора бити топао. Прозори су чврсто затворени, а пацијент је обучен као купус. То га чини неудобним, али се вируси осјећају добро и настављају се размножавати. Температура ваздуха у просторији не сме прећи 18 ° Ц. И немојте бити превише ревносни с одјећом - прекомјерна топлина преоптерећује тијело.
Исто важи и за туширање. Наравно, ако се температура преврне, онда једноставно нема енергије за туширање, али неће се повећати од њеног усвајања. Напротив, водене процедуре током хладноће су веома корисне. Чињеница је да се токсини које тело производи током болести излучују кроз поре. Пратећи их, убрзавате процес зарастања и можете брже излечити прехладе. Главна ствар - запамтите да вода треба бити топла, а не врућа..
Постоји ли моћ у храни?
Главни задатак брижне мајке или баке је да што боље нахране пацијента, тако да имају снаге да се боре против те болести. Наравно, потребна је снага, али тешка протеинска храна очигледно није погодна опција за пацијента. Уосталом, тело троши много енергије на своју дигестију, што већ недостаје. Као резултат тога, већ ослабљено тело ће се борити не са болешћу, већ са храном..
Зато у прехрани болесне особе треба превладати намирнице које се лако пробављају. Пре свега, то су воће, поврће на пари и кувана или пари риба. И наравно, пилећа супа. Реч је о овој баки која заиста функционише. Испоставља се да помаже у повећању брзине излучивања слузи из носа, што доводи до смањења отока.
Пожељно је да је храна уравнотежена. Добијајући све потребне супстанце, особа може брже излечити хладноћу..
Пријатељи и непријатељи за бактерије
Какво воће има за време прехладе? Наравно, на наранчама, лимунима и другим цитрусима. На крају крајева, од ране доби знамо да је најбољи начин да се спријечи и лијечи АРВИ да апсорбује ове плодове у великим количинама..
С једне стране, то је истина. Нашем телу је потребан витамин Ц. А у овим плодовима је садржано у изобиљу. Али треба се сетити да цитруси иритирају слузокожу упаљених респираторних органа и не доприносе опоравку. Али не можете их потпуно напустити.
Најједноставнија ствар у овој ситуацији је измјена агрума с јабукама, кивијем и црном рибизом. Али од банана и грожђа боље је одбити све до потпуног опоравка. Готово у потпуности се састоје од глукозе, која само промовише пролиферацију бактерија, која не излијечи брзо прехладу..
Важно је запамтити
Ноћење - главна препорука лекара за прехладе и респираторне болести. Не узимајте овај савет дословно. Чак и ако заиста не желите устати, морате се присилити и барем мало прошетати. Ако цијело вријеме легнете, процес циркулације крви у плућима може бити поремећен, а то ће довести до појаве компликација..
И најважније - запамтите да су све кућне процедуре само додатак препорукама доктора. Стога, на први знак прехладе, треба да контактирате специјалисте..