Прекомерна тежина забрињава многе људе. И сви траже нешто прикладно за њега. Важно је напоменути да су дијете по знаку зодијака веома популарне. Уредници Естет-портала припремили су за вас низ чланака у којима смо детаљно описали дијету за сваки од знакова зодијака. Узели смо у обзир све карактеристике знакова и одабрали за сваки знак своју посебну исхрану, њене основне принципе. Данас ћемо вам причати о принципима исхране за знак Близанци.
Здравље
Близанци су изложени сталном стресу, јер је све време нешто заузето и готово нема одмора. Због тога развијају различите болести нервног система. Такође, Близанци често имају проблема са кожом, а због веома брзог метаболизма имају слабу шљаку..
Инстинцт
Изненађујуће, упркос чињеници да близанци готово стално нешто жваћу, ретко пате од гојазности. На крају крајева, осјећају се када треба престати. Такође, представници овог знака често знају, или боље мисле да је то корисно за њих. Дакле, најбоља основа за дијету ће бити навика слушања властитог тијела..
Принцип моћи
Близанци, пре свега, треба да се одрекну конзумације алкохола. Изузетак за њих су суха вина, која ће у малим количинама користити само овом знаку. Али масноћа и превише слатко од исхране за знак Близанаца морају бити искључени.
Тело Близанаца треба пуно протеина, витамина Б и Ц, као и калијума, фосфора и силиција. Они ће све то моћи да добију, користећи следеће производе.
Маин диет
Међу поврћем, овај знак је боље одабрати:
- тиквице;
- кромпир;
- патлиџани;
- купус;
- млади лук;
- соррел;
- дилл.
Осим тога, главна дијета Близанаца треба да буде:
- јаја;
- сир;
- ораси;
- риба;
- печурке;
- зобена каша.
Међу плодовима морате дати предност онима који се узгајају на југу. Иако је месо извор протеина, боље је да се Близанци не ослањају на њега. Али птица се може јести колико год хоће. Од пића посебно корисних за Близанце су минералне воде из природних извора. Кава може бити само с млијеком, а чајеве је боље одабрати биљни. Оптимално за Близанци ће јести често, али мало по мало. У исто време требало би да буде шест пуних оброка, а за ужину је боље изабрати воће.