Постати витак, често најдражи сан већине жена. Многи су покушали да се ослободе вишка килограма, уз помоћ разних дијеталних техника и система. Ипак, за скоро сваку жену ова тема остаје проблематична..
Будући да није довољно постићи губитак тежине, потребно је задржати тежину на жељеном нивоу. И данас вас нећемо агитирати на физичке методе мршављења, јер је све то добро познато. Разговараћемо о другим начинима губитка тежине, на основу одржавања правилног енергетског стања..
Зашто једемо оно што једемо
Чини се да сви знају да користимо више хране него што је потребно за наше тијело..
Можемо дивно управљати једним или два оброка током дана ако то радимо у малим порцијама..
Пошто је глад коју доживљавамо инхерентна глади суптилног тела, другим речима - енергетској љусци.
Према Аиурведи, сваки укус и производ су обдарени сопственом енергијом. Дакле, горак укус нам даје стрпљење и подржава активност, слано - концентрати, љуто и вруће - окрепљује, а слатко - смирује. А када желимо да једемо, то значи недостатак било које државе, одређене енергије.
Примећено је да даме више воле да искористе стрес са нечим слатким, а већина јачег пола - слано. То се дешава зато што жена на овај начин, често несвесна, покушава да се смири, опусти, човек, напротив, једе нешто слано, активира се и концентрише се.
Пробављена храна "нам" даје своју енергију, испуњава вибрације, а наше психолошко стање се, пак, мења. Тако једемо зато што морамо да постигнемо извесно, посебно, удобно ментално стање. И, сходно томе, у случају да су испуњени позитивним емоцијама, нема потребе за другим изворима енергије и стога није потребна никаква компензација за храну..
Зашто класична дијета мало губи на тежини
По правилу, исцрпљујуће дијете доприносе само привременом губитку тежине. Будући да танко тијело цијело вријеме посвећено прехрани акумулира енергију, један дан није велики дан за наш циљ, може доћи до квара. Наше физичко тело је способно да преживи глад већ дуже време, међутим, то није могуће за танко тело, јер потоњи захтева одређене емоције свакодневно, али ако их не прими, особа енергично „истроши“, постаје нервозна, превазилази незадовољство свиме и свима. Наравно, знате стање незадовољства током дугог боравка на дијети.
Дакле, кључ витке фигуре, изнад свега, је у нашем танком телу.
Емоционални живот смањује наш апетит.
Ако је наш живот засићен емоцијама, онда је наше суптилно тело “пуно”, па је апетит минимизиран. Истовремено, емоције не треба да буду искључиво позитивне, јер доживљавање различитих менталних стања у принципу испуњава суптилно тело енергијом. Ако, на пример, тугу живимо од нас, и нипошто није потиснута, она такође може да храни енергетско тело. Познато је да без проналажења снаге за емоције, многи воле да их једноставно заглаве.
Али ипак, позитивне емоције имају посебан ефекат мршављења. Наравно, у вашем животу постоје зоне блаженства, задовољства, у којима вам није потребно додатно допуњавање хране, и где ћете добити прилику да се напуните позитивним, радосним. Пронађите их у свом животу.
Предлажемо провођење експеримента: 2-3 тједна покушајте контактирати своје емоције. То значи сљедеће: сваки дан, барем мало (од пола сата до сат времена), радите оно што особно уживате, покушајте се хранити њима. Направите листу таквих активности. И нека ова листа буде чисто индивидуална. Не треба се носити са оним што је добро за жену, већ са оним што је за вас лично занимљиво, забавно и радосно..
Почните да стварате свој живот испуњен радосним емоцијама, засићите суптилно тело њима, а не колаче и пециво. Једном речју, водите рачуна о свом енергетском стању..