Постоји категорија људи за које се дан проведен без каве не сматра потпуно живим. Шољица кафе повезана је са ведрином, почетком дана, енергијом, па чак и успехом. Кафа, као и сваки други производ, има своје предности, недостатке и контраиндикације. Љубитељи кафе, наравно, не желе да чују о било каквим чајевима: могу ли заменити божанску кафу, при самом спомињању које мини-енергија пролази кроз тело? Међутим, да бисте добили највише од каве, у неким случајевима је вредно замијенити га чајем. Зато ће данас рећи шта ће се десити ако пијете чај уместо кафе (барем понекад).
1. Расположење је боље
Кафа је увек спремна да помогне, пуњење тела енергијом живота. Међутим, ако не израчунате дозу ведрине, можете добити раздражљивост и немогућност концентрације. Чај, нарочито камилица или лаванда, помоћи ће да се смири. Дакле, на почетку потенцијално стресног дана, боље је попити шољицу таквог чаја уместо кафе - помоћи ће вам да смирите живце, одржавате мирноћу, нећете се љутити због ситница и, као резултат, учинити дан продуктивнијим.
2. Струк - већ
Једна од предности чаја, наиме зелене, помаже убрзавању метаболизма. А убрзани метаболизам је мање масти на струку. После 12 недеља пијења зеленог чаја сваки дан, приметићете да је неколико центиметара од струка нестао без трага и напора..
3. Имуни систем - јачи
ЕГЦГ (епигалокатехин-3-галат) је антиоксидант, за који треба да пијете чај уместо кафе или бар уз њега. Антиоксиданти помажу имунолошком систему да издржи патогене који се свакодневно сусрећу у јавном превозу, на послу, па чак и код куће. Ецхинацеа чајеви ће такође користити имунолошком систему..
4. Слееп - Деепер
Љубитељи кафе, који у јутарњим сатима нису ограничени на шалицу енергије, али воле пити енергију у текућем облику, често се суочавају с проблемом спавања, због чега је потребно више енергије за буђење, мозак нема времена за одмор - а ујутро тијело захтијева све више кафе да функционише правилно. Такви проблеми се могу избјећи ако попијете чај умјесто каве барем поподне. У овом случају, посебно су корисни биљни чајеви, рецимо, са коријеном валеријане, који ће вам помоћи да спавате и добро спавате.!
5. Киселост - испод
Кофеин може довести до повећања нивоа киселости у организму, што доводи до пробавне сметње, жгаравице и других проблема у пробавном тракту. Чај од ђумбира и метвице има алкализирајући ефекат..
6. Рак - више
У црном и зеленом чају, нивои антиоксиданата су довољно високи да спријече рак. У зеленом чају, они су представљени полифенолима, у црном - теафлавином и тхеарубигином. Међутим, не препоручује се злоупотреба чаја, као што је кафа, - све што је ван сваке мјере штетно је..
7. Зависност - нижа
Као стимуланс, кафа је заразна. Људи који су из неког разлога морали да се одрекну свог омиљеног пића, често имају главобоље. Упркос садржају кофеина, чај не изазива зависност, као што то чини кафа. Због тога можете попити чај уместо кафе да би се развеселили. Изузетно оснажујуће својство има и партнер, који је пиће из лишћа и младих гранчица парагвајског божура. Међутим, са партнером морате бити опрезни - ово прилично егзотично пиће има много контраиндикација, па се не препоручује редовно пити, већ за промену - зашто не?
Уредници верују да, упркос горе наведеним предностима чајева, не треба потпуно одустати од кафе - она има своје непорециве предности. Међутим, да не бисте постали жртве предозирања кофеином, понекад је вредно пити чај уместо кафе: разноврсна пића привлаче ваше тело и доносе максималну корист.!