Нежна кожа може постати страшна акна и акне, а ако не спречите ширење, онда се акне могу развити. Здравље ваше коже мора се пажљиво пратити и морају се подузети све мјере опреза како би се смањили проблеми коже и појаву акни. Иако је женама тешко да задрже своје лојне жлезде током менструалног циклуса, јер хормонски рад може довести до повећања знојења и излучивања поткожног масног ткива. Нудимо Вам 5 главних принципа како се трајно ријешити акни на лицу и тијелу. Стручњаци кажу да је бубуљица знак проблема у нама, што значи да у неком органу или систему настају неповратни процеси који узрокују болест. Зато је важно не само борити се са акнама и акнама са козметиком, већ и да идентификујемо прави узрок таквог осипа..
5 правила како да се ослободите акни на лицу
Све око себе је међусобно повезано, а наше тело није изузетак. Да бисте се заштитили од акни помоћи ће правила за сваки дан и специјалне алате, на примјер, таква дрога ввв.зинерит.ру ће помоћи у борби против акни и комедона брзо и учинковито.
- Чисти и не загађује. Осећамо се управо онако како једемо. Ако једете много хране, соли, брашна, зачина, димљеног, онда тело акумулира колестеролне плаке, доприносећи развоју атеросклерозе и других штетних материја које доприносе контаминацији крвних судова. Очистите своје тело најмање једном недељно. Да бисте то урадили, можете користити кефир, јабуке, ланено семе. И унутар и изван вас ће засијати здравље.
- Подесите своју исхрану. Проверите који су производи корисни и које је најбоље да не користите. Запишите за себе шта је боље за доручак него за ручак и шта је за вечеру и слиједите златно правило: Ми смо одговорни за оне који су укроћени (А. Саинт-Екупери), па будите одговорни за своје здравље.
- Наставите равнотежу воде. Вода - кључ за добро здравље и здравље. Пијте потребну количину воде сваки дан - 1,5-2 литре. Боље је попити чашу сирове воде одмах након буђења како би се напуниле залихе и пробудило тело после ноћног изласка..
- Реци лоше навике НЕ. Зашто уништити своје тело, а онда летети код доктора и жалити се на околину. Сви смо криви. Одустани од пушења, алкохола. Не замаглај ум. Заједно са алкохолом и дуванским димом, тело прима целу легију отрова и штетних хемикалија које доприносе поремећају срца и плућа, смањују метаболизам на нулу. И кожа је демонстрација ваших органа. Како раде, тако изгледаш.
- Брига за вашу кожу. Чак и ако је дијета у реду, не плашите се лоших навика, стално пијете воду и пазите на излучивање токсина и токсина из вашег тијела, његу коже и његу је хитно потребна. Очистите кожу, користите висококвалитетну козметику: гелове за прање, крему (боље је користити одвојене дању и ноћу), шминкање треба стално да се мења, не прескаче датум истека.
Брига о себи изнутра, пружајући здраву менталну атмосферу у вашем животу, бринете се за свој изглед - кожа ће платити двоструку негу.