Камени бубрези не досежу велике величине, али изазивају неподношљив бол. Поготово када се креће од уретера до мокраћне бешике, изазива озбиљан напад, захтијева хитну хоспитализацију, па чак и хитну операцију..
Зато је толико важно не само да се то спречи на време, већ и да се спречи формирање камена у бубрегу. А за то је потребно преиспитати ваше укусне преференције и начин живота, елиминишући све негативне факторе, тако да никада не знате какву бол узрокују ови бубрежни каменци..
Прехрамбене зависности утичу на формирање бубрежних каменаца
Фактор број 1. Љубав за салате. Здрава исхрана може бити штетна по тело. Разлог су оксалати, који обилују саставом таквих листопадних биљака као што су спанаћ, рабарбара, итд. Висока концентрација оксалата у урину значајно повећава вероватноћу бубрежних каменаца..
- Изаберите оне листопадне биљке које садрже минималну количину оксалата, на пример, замењујући спанаћ купусом.
Фактор број 2. Сол до. Сматра се да прекомерни унос соли не доприноси стварању бубрежних каменаца. Али повећава количину калцијума излученог бубрезима..
- Сол је тајни састојак многих производа - месо, кобасица, риба, брза храна.
- Ограничите унос соли на 3-5 г дневно. Они који пате од хипертензије треба да конзумирају још мање соли..
Фактор број 3. Вишак меса. Нажалост, месна јела не доприносе здрављу уринарног тракта. У том смислу, вегетаријанци су у бољој позицији: имају 30-50% мањи ризик од бубрежних каменаца од оних који не могу замислити свој живот без комада меса..
- Ограничите конзумацију јела од меса и обезбедите довољну количину магнезијума у исхрани..
Фактор број 4. Слатко. Узрок многих болести, укључујући формирање камена у бубрегу, је љубав према слаткишима. Велика количина шећера доприноси синтези оксалне киселине.
- Припремите корисне десерте, као што је сорбет. Угодан је према укусу и садржи најмање угљикохидрата..
Фактор број 5. Пикантни зачини. Они такође негативно утичу на стање уринарног тракта..
- Непожељно је користити зачине које садрже мононатријум глутамат, који се користи за обогаћивање укуса..
Камен у бубрегу: у ризику - болесници са улцерозним колитисом
Фактор број 6. Запаљенска болест цријева такође може узроковати бубрежне каменце. Овај проблем најчешће се суочавају са онима који пате од Кронове болести и улцерозног колитиса..
- Доктори објашњавају ову дисфункцију црева. Дијареја изазива дехидрацију, што доприноси стварању опасних кристала..
Фактор број 7. Недостатак калцијума. Многи људи погрешно верују да унос калцијума, као грађевински организам, треба да буде ограничен како би се избегло формирање камења. У ствари, није. Људи који не толеришу недостатак калцијума су много мање подложни појави камења. Чињеница је да калцијум смањује апсорпцију оксалата из гастроинтестиналног тракта, а не из урина, што само доводи до таквих формација.
- Не искључујте из прехране млијечне и млијечне производе. Али не заборавите на осећај пропорције.
Фактор број 8. Лаксативи. Данас многи користе ове лекове да би се ослободили нежељене констипације или губитка тежине. У међувремену, могу нарушити природну способност организма да апсорбује хранљиве материје. И такође промените равнотежу соли, што доводи до формирања камења.
Фактор број 9. Топла клима. Људи који живе у климатски топлим земљама су више подложни стварању бубрежних каменаца од оних који живе у хладним климама. Разлог за то - снажан губитак воде од стране тела током лета.
- У топлим годинама, водите рачуна о довољном уносу течности у тело..
Фактор број 10. Прекомерна тежина. Гојазни људи су 35% склонији уролитијази од оних који одржавају своју нормалну тежину..
Научници верују да вишак килограма има негативан ефекат на уринарни тракт, што доприноси стварању камења..