Панацеја за све болести не постоји. Међутим, природа брине о нама, има лијекове за многе болести које нам се догађају. Зашто се тако ретко окрећемо њеној помоћи, то је мистерија. Данас ће наша тема бити употреба ланеног уља за опоравак организма, извјештава. Ово је јединствени производ који се од давнина користи за лечење тела. Користи се за кување и за козметичке сврхе. Поред тога, њена константна употреба у храни пружиће вам танку силуету..
Лековита својства ланеног уља
Ланено уље је богато полинезасићеним масним киселинама Омега 3,6,9, садржи и витамине Ф, А, Б, Е. Поред тога, садржи калијум, бакар, манган и цинк..
У саставу лана су:
- веверице,
- аскорбинска киселина,
- каротен,
- угљени хидрати,
- ензима,
- органске киселине.
Корисна својства ланеног уља за тијело
Употреба ланеног уља у храни осигурава активирање метаболичког процеса, и стога:
- Смањење холестерола, јачање зидова крвних судова, као резултат превенције кардиоваскуларних болести. Такође може да спречи поновни срчани удар. Смањује висок крвни притисак.
- Нормализација пробаве (користи се за гастритис, констипацију, горушицу). Ланено уље и семе, ако су здробљени, има велику количину влакана у свом саставу. Чисти желучане кесе и спречава развој заразних болести, побољшава функцију јетре..
- Здрава кожа, коса и нокти. Захваљујући масним киселинама благотворно делује на кожу. Борба против прекомерног лучења лојних жлезда. Елиминише крхкост и ломљивост ноктију и косе. Активно се користи у козметологији, као компонента козметике. Користи се за његу маски за лице и кожу.
- Бори се са кожним болестима као што је псоријаза, екцем, розацеа. Има антиинфламаторни ефекат. Враћа кожу након излагања ултраљубичастим зракама.
- Успорава процес старења. Лигнини укључени у његов састав такође спречавају онколошке болести као што су карцином дојке, црева, коже и простате. Успорите процес старења.
- Нормализација хормонских нивоа, чиме се ублажавају симптоми ПМС-а, мезопаузе, ендометриозе. Активира функцију материце, борећи се против неплодности.
- Побољшава пренос нервних импулса. Елиминише трнце у рукама и стопалима, као и обамрлост удова. Користи се у лечењу мултипле склерозе, Паркинсонове болести, болести нервног система.
- Промовише правилан развој мозга код фетуса ако га користи трудница.
- Бори се против мушке неплодности спречавајући отицање простате. Нормализује циркулацију крви у гениталијама, елиминишући импотенцију.
- Чисти организам од црва и има упорни антибактеријски ефекат..
Види такође: Како користити кокосово уље: козметику и здравље
Ланено уље за губитак тежине
Да бисте изгубили вишак килограма и очистили тело, потребно је да узмете уље ланеног семена на празан желудац 20 минута пре оброка у количини од 1 кашичице. Временом се доза може повећати на 1 кашику.
Ефекат се неће одмах приметити, корисна својства ланеног уља треба да се акумулирају у телу..
Главна ствар је да то радите редовно 2 месеца. Приметићете да:
- Облик је постао мршавији,
- Коса је засјала,
- Расположење се поправило.
Осим тога, ланено уље се може додати у салате, житарице или сир. Стимулише цревну активност. Користи се само свеже, губи сва својства током термичке обраде..
Међутим, ако га користите за мршављење, требало би да прегледате своју исхрану у корист здравије хране и искључите:
- Фатти,
- Свеет,
- Флоур.
Контраиндикације за уље ланеног семена
Међутим, уље ланеног семена не може се увек користити, постоје нека ограничења која се односе на његову употребу:
- Проблеми панкреаса,
- Галлстоне дисеасе,
- Хипертензија,
- Хронични панкреатитис,
- Поремећаји крварења,
- Атеросклероза,
- Алергијске реакције на компоненте,
- Циста материце, итд..
У закључку, може се рећи да је тешко пронаћи кориснији и јефтинији производ од ланеног уља..
Примјењујући га у свакодневном животу, сигурно ћете примијетити побољшање здравља и изгледа, извјештава .